2025个人自学学习计划（最新33篇）
2025个人自学学习计划（最新33篇）
一、学习态度
英语学习态度直接决定英语能否学好，最基本的态度在于出勤率和课堂纪律。我保证纠正我的英语学习态度。首先，我会做到事事不旷工，早退，无故缺席，遵守课堂纪律。课后认真完成老师布置的学习任务，保质保量按时交作业。
二，课堂表现
上课时，我会积极配合老师的教学思路，主动发言。在课堂上，我会积极提问，表达自己的观点和看法，并配合团队成员进行探究学习，从而提高自己理解问题和解决问题的能力，逐渐加强团队合作意识。在课堂讲解ppt时，我会认真准备，收集各种材料，力求在课堂上有一个完美的展示。通过这个过程，我可以学到更多的翻译技巧，学到更多的翻译知识。
第三，学习任务完成
我能及时完成老师布置的任务，不仅在数量上满足练习的要求，而且在质量上不断提高。在课堂上虚心听取学生的意见，并根据自己对问题的看法提出个人的看法和论点。课后作业必须及时完成，并在规定的时间内交给老师。业余时间多阅读外文期刊，查找与自己专业相关的外文文献，练习翻译文献，不仅可以提高自己的专业知识，了解国外最先进的研究动态，还可以让自己的英语水平有很大的进步。
四.预期学习结果
经过一个学期的努力学习，我的文学阅读和翻译能力有了很大的提高。可以使用翻译工具翻译论文摘要，基本了解本专业的外国文学，全面翻译本专业的中国文学。
五、学习周计划
1-4周:初步学习翻译技巧，认真掌握老师讲解的翻译要点，尽量翻译一两篇外文文献，有问题问老师，逐渐感受翻译中的翻译技巧。5-8周:认真准备小组作业――旅游翻译，与小组成员讨论本章要点，安排分工，认真准备ppt，并不断尝试与小组成员交谈，深刻掌握本章内容，最后将作业展示给全班同学，让大家共同进步。认真听其他小组的ppt演讲，从别人的演讲中学习知识，提出并快速解决自己不懂的问题，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。
9-12周:认真听其他小组的ppt演讲，从别人的演讲中学习知识，提出并快速解决自己不理解的问题，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。此外，我为我的专业论文翻译摘要，并反复修改。试着翻译一些关于王智的硕士论文摘要，并与自己的英文摘要进行比较，找出不恰当的翻译。
13-16周:认真听其他小组的ppt演讲，从别人的.演讲中学习知识，提出并快速解决自己不理解的问题，从而提高自己在各种应用文体中的翻译水平。并完成老师布置的学期作业，坚持翻译一两篇外文文献，磨练翻译技巧。
17-18周:认真复习本学期内容，熟悉各种应用文体翻译技巧，总结本专业外语翻译和摘要写作中的错误及其他注意事项，认真备考。
个人英语学习计划第31部分。一般原则:
1.坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学习英语。没有不断的学习和大量的时间，一切都是空谈。
2.每天听写一篇文章，以这篇文章为中心，开始一天的学习。
3.练习听、说、读、写、译，重点是听和说。
4.对听写的文章理解透彻就够了，不要大喜过望，贪得无厌。脚踏实地，循序渐进是学好英语的必由之路。
5.充分利用零碎的时间学习英语，一遍又一遍地重复。
6.听写是学习英语的好方法，所以我们应该继续加强它。
7.早睡早起学英语。
8.掌握一套教材就够了。不要盲目改教材。
9.每天学习英语一定要有详细可行的计划，必须坚决执行，不能有任何借口。
10.相信自己，你就能学好英语。
要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。
要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间。
学习时间可以分为两部分：
一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。
二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。
主要指以下几方面：
1、自己知识和能力
2、每个阶段的学习时间
3、学习上的缺欠和漏洞
4、老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。
要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。
上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在电脑前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的‘就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
新学期，新打算，也为新的目标努力。
一、改变晚睡晚起的习惯，以后每天晚上10点入睡，早上6点起床。
二、上班时间处理完工作后，主要时间用来学英语。上班时间学习英语时间不少于四小时。
三、晚上在家学英语不少于2小时。
四、双休日每天英语学习时间不少于6小时。
英语目前学习计划：
一、背单词：按照BDC软件的进度，工作日每日记50个单词。双休日记单词100个。约四个月时间背记完研究生英语六千多单词。
二、阅读：工作日大学英语精读一篇，泛读两篇。双休日精读2篇，泛读4篇。约四个月时间完成大学英语精读及泛读的学习和复习，并复习两遍以上。
三、听力和口语：随机安排，四个月时间里完成走遍美国，跨越美国及英语900句的听说训练。
四、写作：以后尝试用英语写日记，每日一篇。
近期先完成这个目标。攻克英语单词关，阅读关后，再重点练口语和听力。奠定基础后报一个英语口语中级班，再视情况报一个纺织外贸英语班。
不再彷徨和犹豫了，踏踏实实地学好英语。想的太多太远，都是虚妄，认准一条路走到黑，不撞南墙不回头――不，撞了南墙也不回头，用头把墙撞个窟窿就过去了。
又一个愉快的暑假来到了。这段宝贵的时间，我不能白白浪费。我不但要玩好，还要更加努力的学习。为了使自己这个暑假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：
1、每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。
2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班（行书）的课上完，按时完成老师布置的作业。
3、至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。
4、按照学校的要求，练好口琴。
5、注意锻炼身体，参加游泳锻炼。能让爸爸、妈妈带我去合阳县那神奇的“处女泉”游一次泳，在那里钓几条鱼，回来后完成学校布置的《快乐的游泳池》和《夏》两幅绘画作品的制作。
6、和爸爸、妈妈去趟延安，看看黄帝陵、宝塔山、枣园、杨家岭和延安革命纪念馆，接受延安精神教育。顺路再看一看黄河壶口瀑布、瓦子街烈士陵园。回来后写一篇《我心中的延安》的作文；办一期题为《延安精神永留传》的小报。
7、和爸爸、妈妈一起看两场电影；去大雁塔广场欣赏一下我们西安的音乐喷泉。
8、如果还有时间，上网查查资料，看看作文；再争取多读一些课外书籍，尽量扩大自己的知识面。
一、准备工作。
我积极向原班主任探讨经验，于此同时和原班主任相互熟悉、认识，以便日后大家相互配合开展工作。明确了班主任工作的具体内容、目的、要求;便开始协调原班主任开展班级管理的日常工作。我自己也以身作责，努力做学生的榜样。
二、摸清班级情况。
我班为刚组建的高一新生班，共有53人，其中男生32人，女生21人;?3名走读生，50名住宿生。通过一段时间的接触，我发现我班有利的一面是：整体素质较好;不利的一面是：部分学生的行为习惯、学习习惯较差，有6~7人无心学习，还有个别学生有吸烟的恶习，这些情况如不引起足够的重视，会给搞好这个班的建设带来了相当大的阻力。
三、逐步完善班、加强班级管理，培养优秀的学风、班风，深入全面地了解学生，努力培养“赤诚、严格、活跃、奋进”的班集体。
这个班组建后，我注意物色班委和团支委的人选，通过自我报名和老师指定双项选择，经过与李老师的商议，产生新的班委。期间对班干部工作进行指导，充分利用班会和课余时间对学生进行思想教育和学法指导，并实行了班干责任制、组长负责制、舍长负责制，进一步整顿班风，重新修改班规，这些制度的实施初步收到较大的成效，班风、学风都有较大的转变，取得了令人嘱目的成绩。在“迎国庆演讲比赛”中我班李倩茜同学以第一名成绩夺冠;在冬运会中，我班取得了高一年级总分第一;在元旦汇演中我班节目也获得学校师生一致好评;在每月的卫生评比中，我男生宿舍几乎周周上榜，是学校样板宿舍。
四、抓好养成教育。
接手实习班主任第一天，原班主任李老师就要求我一定要注意抓好学生的养成教育，把培养他们良好的学习习惯和行为习惯放在首位，这对于他们今后的生活和学习乃至整个的人生道路都是具有特别重要的意义，并且要注意培养他们的良好心态。高一年级是学生的世界观形成、发展的重要阶段，同时，面临着如何适应高中学习、生活等实际问题。因此我们对学生做了如下要求：
(1)行为习惯的培养：早起早睡，讲究卫生，勤洗衣裤，不乱丢果皮纸屑。尊敬老师，团结同学，互相帮助，助人为乐。有事有病要请假。爱护公共财物和公共卫生，积极参与学校活动。对不按要求做的同学给予纪律处分，对做得好的同学和小组给予表扬和鼓励。并从严要求，决不手软。
(2)学习习惯的培养：按时上下课，不迟到不早退;作业必须按时交到教师办公室，不得缺交;课前预习、课后复习、按时按质按量完成作业、乐于动手、勤于思考等良好的学习习惯。?经过一个学期的养成教育，收到了良好的效果。全班大部分同学已初步具备了良好的行为习惯和学习习惯，违纪违规现象呈下滑趋势，良好的学习风气正逐步形成。
五、落实班会制度。
班会要求：全面衡量、重点突出、有的放矢、一事一议;形式：丰富多彩、不拘一格，无有定法、但有良法。收效如下：
(1)及时解决班级存在的主要问题。
(2)提高班级管理质量，提高工作效率。
(3)通过班会展现班主任的才能和魅力，树立班主任的权威性。
六、积极主动地和各科教师联系，发挥好纽带作用。
在与任课教师的交往中，我尊重他们的地位与意见，主动同任课教师协商，倾听、采纳他们的意见。能够慎重地处理学生和任课教师的关系，在处理师生矛盾时，尽量避免了激化矛盾，在这方面，我平时注意到多教育学生，让学生懂礼貌，尊重老师的劳动，树立老师的威信。元旦之际我班的学生集体给科任教师每人赠送一点小礼物，增进了师生情谊。
七、积极抓好后进生的转化工作，努力使后进生以失败者来，以胜利者走。
虽然为建设这个班花了不少心思，特别是在转化差生的过程中，有两三个差生总是不领情，效果很不明显，班风和学风还存在较大的问题，对某些科任老师产生对立情绪，也致使科任老师对这个班产生了一些看法。要使这个班得到根本的好转，我真感到压力重重，但我相信还是可以带好，相信经过我的不断努力，会使班级情况越来越好。
我首先以正确的态度对待他们，深入调查摸底，搞清他们所以成为差生的原因，对他们处处真诚相待，时时耐心相帮，真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友。及时对后进生加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的价值。同时，我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处，使他们品尝到成功的欢乐和喜悦。
转眼，己是高二年了。经过了半学期的辛勤耕耘，我们满载着丰收的喜悦。“人生能有几时搏，此时不搏待何时?”
我们满怀激情与期待，本学期要好好努力，积极进取，争取做个更出色的自己。本学期，我们首先要学会习惯新老师，适应她的教学模式，要用最好的心态去学习。
另外，我也要改进自己的学习方法。首先，要学会提前预习，不会不懂的要作上记号，上课着重听听。还要多接触文言文，要做到字、词、句、段，篇通通过关，同时，对于记忆的部分，我们应该理解记忆，这样，背诵的篇目才会长久，另外，老师告诉我们：学会正确发音，做到咬字，吐字清晰，多练习朗诵，为高中打下坚实的基础。
还有，在作文方面，应学会积累，多看些名著，充实自己的大脑，学以致用，让自己的文章更生动，洋溢浓浓的哲理之味。让自己的谈吐文雅，举手投足间有着非凡气质。
寒假到了，我们可以尽情的玩、尽情的睡、尽情的吃、尽情的看电视……但学习也不能放松，要给自己定一个学习计划，让我们的寒假生活有规律，有计划。下面就是我的寒假学习计划，一起来看看吧！
1、每天做寒假作业语文、数学各两页。
2、一天做一篇阅读训练。
3、每天练两行字，抄一段课文。
4、坚持每天读课外书，学习课本以外的知识。
5、每两天写一篇日记或作文，提高自己的写作水平。
6、每天做几道奥赛题。
每天完成这些任务，就可以爬山、看电视、玩游戏……我每天一定要完成这些任务，争取让这个假期过的轻松愉快，丰富多彩！
新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。作为学生，我一直秉着不断进步的宗旨，在新学期我有以下学习计划：
一、首先，明确自己的专业，明确自己即将面对的专业先充分了解它。
二、积极认真完成每一次老师布置的作业，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、注重学生会部门之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、积极配合我院内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都要全面发展。
第一学期是我的摸索阶段，现在是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。
首先，我要在学生会中磨炼自己，并且可以充实自己的课外生活。
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力。
第三，广交朋友，寻找机遇。
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的自习时间。
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加。
第六，生活勤俭节约，不奢侈浪费。
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥。
第八，生活中的点点滴滴，如果能舍得和放弃的，我都不会太在意，细节成就成功。
第九，努力的完成每项任务，无论是大事、小事，都认真的对待，命运是可以靠自己争取的。
第十，活出自己的人格和尊严。
对自己做全面详细的分解，争取在毕业之前，合理利用学校的天时、地利、人杰，在学校多考一些证件，丰富自己的人生空白。
第十一，学会自定目标与计划，有了目标才会有努力的方向，有了计划才能合理规划，才会有奋斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧！
为了在高中下学期学习成绩提高，我决定合理规划好自己的时间掌握分寸，控制自己的学习成果，把有限的时间都用到实处。
一、上学期间的学习
出了每天正常的课堂时间，还有一些零散的时间都要安排，保证自己可以及时的做好学习规划，避免自己在学习中犯错，每天都要在上课期间做好笔记，都要做好安排和规划，每个人都必须要为自己的学习做好规划。
每门课都必须要备注一本笔记本，记录上课的重点知识要点，对于这些知识点每天都要温习一遍，避免在今后的工作中影响到大家的学习。还要有专门的记错本，因为很多时候经常出错的题目就是我们经常犯的错误，这些错误就是我们需要弥补的重要的措施，不能让这样的错误出现影响自己的成绩。
利用早中晚这些时间点吃饭剩余的时间我就需要利用这些时间来不断的学习进步，把零碎的时间整合起来也能够让我学到更多的知识和技能让我可以不断进步，同时老师要求的作业我也都会及时的安排好时间去写完，因为这些作业主要是用来巩固知识点的，如果不去做作业只会让自己的记忆一点点的衰退，只会令自己留下遗憾。我们每个人都必须要为自己的未来做打算，都必须要充分考虑好才行。
二、周末学习安排
周末是有大量时间用来学习的，为了让自己的学习成绩提升的更快我决定在今后的学习任务只能够都会把握住自己的学习技巧和方案，周末是用来写试卷练习题目的，我自己会去买相关的联系试卷，也会把课本上面的练习题目及时掌握，控制好自己的时间，通过大量的联系和记忆让自己掌握更多的知识毕竟很多知识，只需要我们做的好，知识就会成为我们成长的必要养分，每一门课都会安排一个小时左右的时间学习，对于每一课的学习都会做好相关展开工作，同时把不懂的问题及时的向老师反馈或者向同学求助，毕竟我没有做出来就是我的工作还存在很多的缺陷需要我们弥补。
三、加强对自身的约束
很多时候学习成绩好不好，完全是因为自身的意志不够坚定不嫩有坚持下去，其实学习并不难只要敢于下定觉醒就会有巨大的成就，为额避免自己坚持不下去就给自己定下多个闹钟，一个闹钟一个重要节点，写一些励志的话来鼓励自己，同时经常坚持告诫自己，要及时掌握自己的权利把握好自己的情况不能随意的浪费时间，绝不玩游戏，在学校期间禁止一切的娱乐，全身心的投入到学习中去，始终坚持做好自己完成好学习任务。
进入高二了，心里难免会有些焦虑和急躁紧张，因为高二毕竟是个很重要的阶段，在高中三年，高二可以说是一个过度学期，总结高一，并且也是高三复习作下铺垫，现在文科生学习形势是很紧张的，必需付出更多的努力，才能有所收获。
首先，要想学习好，必须有一个好的学习环境，然而在学习环境中最重要的就是纪律，纪律的好坏可以直接看出一个班的班纪、班规、班风，所以我在以后的学习期间在纪律方面就要做到上课不说话，不做小动作、不打闹、不违反课堂纪律、课后不干扰同学，不破坏公物、不破坏校纪校规。
然后，就是学习方面，在学习上要讲方法，要有计划，并且只有找到适合自己的学习方法，这样学习结果才会事半功倍、才会有效率，成绩进步得才快，所以我在学习方面上粗略地拟了一个计划：
1、首先，要把当天学习的内容，当天就要理解消化。
2、在学习期间制定一个时间安排表，即每天每时看什么书，都要有一个计划。
3、学习时，要多做些练习题，在数学、英语方面。
4、在需要记、读时，要掌握大意，来记住它。
5、文科生要多读课外书籍，多积累字、词、句、文，来开拓自己的视野。
6、在学习时，有不懂的一定要及时问，不能让问题越集越多。
这就是我简要的学习纲领，在逐渐学习的课程中在加以改正，使它变得更好，学习效率更高。
在学习期间，要劳逸结合，不能一昧的关注重学习，也要经常参加一些劳动或课外活动。劳动(打扫卫生)对我们的学习环境有很大帮助，环境好了，学习效率才会好，经常参加课外活动，可以锻炼自己身心、胆量，也可以使自己在课外活动中获取一些知识、道理，并且为我们将来出身社会时作下了铺垫。
一个班集体是由多个个人组成的，个要积极维护集体的荣誉和利益，为班级体争光，班集体也要保护个人的利益和安全、个人和班集体是侵害不开的，是相辅相成的，每个人都要爱护班集体，班集体是我们每个人的家。
一、新护士培训计划
1.第一阶段（1至2个月）
（1）培养计划及目标
①熟悉手术室环境
②熟悉手术室工作特点
③掌握手术室无菌技术操作
④熟悉敷料室、器械室工作
⑤模拟教学
（2）实施方法1至4周：熟悉手术器械
①介绍手术室环境
②了解器械护士工作特点及工作性质
③常用外科、骨科器械名称及用途
④手术器械包的包法
⑤了解快速灭菌器的灭菌方法
（3）5至8周：熟悉手术常规敷料
①各种敷料的名称及用途
②各种敷料包的包法
③各种敷料的叠
④各种单包敷料的包法
2.第二阶段（9至10周）
（1）培养计划及目标
①熟悉手术室各种规章制度
②熟悉手术室各种应急预案
③熟悉手术室工作人员岗位职责
④熟悉手术室护理工作
（2）实施方法
①介绍手术室各项规章制度等理论
②示范讲解手术室各种典型手术如何摆台
③示教室观看手术间内实况转播
④进行理论考核及操作考核
3.第三阶段（3至6个月）
（1）培养计划及目标
①掌握正规无菌操作
②普外科小、中、大手术配合
③手术室工作流程
④手术室护士各岗位职责
（2）实施方法
①专人带教典型手术配合（甲状腺、乳腺、开腹）
②安排适宜的手术
③反复重复各种带教手术，检查手术配合笔记
4.第四阶段（7至9个月）
（1）培养计划及目标
①妇产科小、中、大手术配合
②熟悉特殊物品的准备、手术体位
（2）实施方法
①专人带教典型手术配合（剖腹产、子宫、阴式子宫、妇科肿瘤剜除术）
②安排相应的手术
③反复重复各种带教手术，检查手术配合笔记
5.第五阶段（10至12个月）
（1）培养计划及目标
①骨科小、中、大典型手术配合（各种骨折内固定、椎板减压开创髓核摘除、腰椎滑脱内固定、关节置换）
②骨科小手术配合
（2）实施方法
①专人带教典型手术配合（颈前路、颈后路、腰椎内固定、骨折内固定、关节置换、各种外伤手术等）
②安排相应的手术
③反复重复各种带教手术，检查手术配合笔记
6.考核方法：每阶段结束后，进行笔试和操作考试，成绩记录在册。
二、低年资护士（2至3年护士）培训计划
（1）培养计划及目标
①腰麻和硬膜外麻醉的配合
②急诊手术的配合
③完成各专科大、中、小典型手术的配合
④各种班次工作能力的培训
（2）实施方法
①在高年资护士的带教下完成腰麻和硬膜外麻醉的配合
②巩固第一年的手术，掌握急诊手术的配合
③能独立完成各种大、中、小手术的配合，注意各种外科无菌技术操作规程方面的训练
④在高年资护士的带领下参与值班
⑤考核：各种无菌技术操作成绩均必须达到优良，并记录在册。
三、高年资护士（4至5年护士）培训计划
（1）培养计划及目标
①完成较复杂大手术配合
②完成各种麻醉的配合
③手术室的急救与复苏
④各种仪器的使用及注意事项
（2）实施方法
①完成普外、泌尿、胸外、神外、骨科大手术的配合。
②能独立配合全麻、腰麻、连硬外、颈丛的配合
③熟练掌握新仪器设备的使用
④考核：本级别护士每半年考核一次（笔试操作），成绩达标，记录在册。
一、预习
1、方法：先看基本知识点，把教材读完，然后写教材的题，一时间不理解的记到笔记本上。
2、语文、英语不用预习，化学课堂上预习，其余的有时间才预习(物理优先预习)。
二、上课
1、方法：新课、讲题都认真听。将知识标题记到笔记本上，罗列成表，特别记下老师强调的细节(概括性记下)，课后总结反思。(针对数学、物理、化学、生物)
2、上数学、物理、生物(这科有时可以和化学的方法一样)、英语课时紧跟课堂节奏，老师叫怎样就怎样，语文课随意。
3、上化学课时自己先预习教科书，有时间再写题，如果有重要补充就听课。
4、上副科课的时候若有未改的重要错题，则改到错题本上，没有的话做作业或听课皆可。
三、课后
1、课间及时总结反思，总结的方法：浏览每一个笔记本上的小标题，分析掌握程度(一般是在心里想，偶尔用笔写写)，以百分数来表示，中午则吃了饭过后再总结。
2、总结耗时1到10分钟不等，有剩余时间便到处晃荡晃荡。
四、自习
1、中午自习40分钟，晚自习下了过后打球到22:20，晚上22:50-00:00继续自习，其中花个20分钟左右来反思总结，记录到日记本上。
2、尽量在晚自习结束前做完当天作业并订正，然后回寝室写额外的题(数学或物理)。
3、晚上反思总结的内容：当天每一科学习的主要内容和掌握情况、当天的学习状态以及效果，与计划相差多少、第二天的简单计划以及目标。
4、做作业时，保证懂了的情况下，做得越快越好，给自己时间限制。
一、暑假预习高二课程，构建知识框架。向老师请教，这块知识学习的特点，要关注哪些方面，考试可能侧重考什么。
二、秋季重视课堂学习效率，务必抓住这学期课程的特点，不能用老思路硬套。如果学得不够沫，要及时和老师交流，解决问题。
三、入门了，学习顺畅之后，要开始尝试做综合类的试题，为高三做好好铺垫。
然后，我们来看看自主招生规划。如果现在还不了解自主招生的同学，一定要关注一下了，以北京为例，20xx年北京市清华北大录取的878人中，获得过自主招生加分录取的学生已经达489人，最高加分达60分，高二正是进行自主招生备战的黄金时间。
首先，在高二上期巩固了课内学习之后，从寒假开始，同学们可以看看人教出版社的各学科"读本"，补充一些背景知识，一定不要用竞赛书进行自主招生学习，这是不同的体系。
其次，从高二下学期开始到秋季的一年，上几次自主招生的专题辅导班，进行自主招生通用知识和科学素养的训练。
最后，考前针对不同自身的不同情况，进行最后的冲刺。然后保持自信轻松考试即可。
同学们，相信大家做好高二规划，解决好这两个问题，能为你的高三增加极大的助力，向理想中的名牌大学迈出坚实的一步。
医院的发展，归根到底是人的发展，是全体医护人员自身素质和水平的发展。面对着医院发展的宏伟蓝图，对医院的全体职工提出了新的要求。作为年轻的医生，应当积极地提高自身素质以适应医院发展的需要。当好一名基层医生在工作上以“病人为中心”，追求“以病人需求为服务导向”，在业务上注重知识更新积极吸纳多学科知识，医德医风方面，知法、守法、文明规范行医。我们认为应从以下几个方面做起：
1、立足本职工作，做好每一名患者的临床诊疗工作，积累本专业各种常见病的临床经验，苦练基本功，包括体格检查，病历书写，危重病人的抢救处理等
2、积极巩固医学基理论知识，作为实践工作的指导。以参加三基学习考试为契机，认真学习理论知识以考促学，把理论提高一个档次。在工作之余，争取能反复多次研读内科医生必备的内科学等教材，特别是其中的消化，内分泌，肾病专业，并对相关内容理解、消化。对本科室领域的基本问题、基本常识与常见病的处理原则有一个全盘的认识，培养合格年轻医生的基本素质。
3、结合本科室收治的部分重点、难点病人，利用课内各种书籍资料资源，有针对性地学习各种危重病和复杂疾病的诊治要点，经验技巧，并注意临床病例资料的收集整理，业余时间查阅相关文献资料，还有就是我们计划每月至少阅读1―2篇论文，可以从万方数据库里搜索、查阅。从浅至深、从中文至英文，认真总结、学习。
4、积极利用医院给与的各种机会走出去参加各种年会以及培训，进修，学习上级医院及知名专家教授的先进知识，临床检验，操作技能，为医院科室的发展提供后劲。
5、加强法律意识，规范医疗文件书写。随着人们法律意识的提高，医疗事故处理条例的颁布，如何在医疗服务中加强法制建设，提高人员医护人员的法律意识，已成为一个重要环节。在以后的工作中，严格按照医疗文件书写规范要求，记录完整、客观、及时。
把病人的需要作为第一需要，把病人的利益作为第一考虑，把病人的满意作为第一标准。提高服务质量，加强医德医风自我学习，增强工作责任心。运用专业知识认真体察病情，作出合理诊断，使用最佳治疗方案，解决患者疾苦，文明规范行医，提高医患沟通技能，杜绝医疗纠纷发生，从而促使医疗质量提高。
一、阅读计划
其实在中学阶段的时候自己就比较喜欢阅读一些课外的书籍，但是因为中学阶段的课余时间并不是很充裕，几乎都花在了学习上，所以就没有很多的时间。大学的学习相对来说要轻松一些，所以我想我应该要做好一个阅读计划。我的计划是每周去图书馆借两本自己比较感兴趣的书籍，不限制书的类型，只要是自己感兴趣的书。要深读这两本书，同时也可以做好句子的摘抄，提高自己的文学素养，让自己变得更加的有内涵。
二、办公软件学习计划
现在的公司办公几乎都会使用到办公软件，所以这类软件的使用是每一个员工的基本技能。但自己以前并没有接触过这一类的软件，所以我想利用好大学的时间去学习这些软件的使用，学会做表和做PPT，用四年的时间让自己能够熟练的运用这些软件，这样在工作之后就不会因为不会用这些软件而遇到困难了。自己的计划是在网上找一些免费的教程，跟着学习，我相信我是一定能够学会的。
三、专业课学习计划
在大学最重要的还是要学好自己的专业知识，在上课的时候是一定要认真的听讲的，做好笔记，这样在期末考试的时候只需要简单的复习一下就能够取得一个好的成绩了。上课的时候要管理好自己的行为，在上课时间尽量不要去玩手机，我很清楚手机对我的诱惑是很大的，一旦开始玩手机之后我就会不想听课了，这样是很不利于我的学习的。
四、其它方面学习计划
我计划在大一的时候报考普通话等级考试，在大二的时候就努力的通过大学四级的考试，如果成绩还不错的话也要去尝试一下六级的考试。有时间的话也可以去报考计算机二级的考试，在大学里面多拿一些证书对我是很有利的。同时也可以去报考非自己专业的一些考试，这样在毕业之后就能够多一个找工作的方向。
我是一定会按照自己制定的这个计划去度过自己大学四年的生活的，我相信我是一定能够有收获的。
经过高考，才感觉到自我身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要透过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自我认识事物决定事物的潜力。这是我在大学期间的主要目的和任务。
大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自我，这也是在锻炼我的生存潜力，我会把自我的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自我的生活习惯，锻炼自我的生活意志，提高自我的生活自理潜力。大学校园是个大课堂，里面有来自各个省市的同学教师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自我的缺点，用最短的时间与同学和教师们相处好，处理好自我的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，活力之时把握住分寸。
大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应那里也是为更好的适应社会的前提，在那里不仅仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项潜力，它能够提高自身素养和语言潜力同时也能够扩大交流范围，是立足于社会的重要潜力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自我的英语潜力，力争顺利透过英语四六级考试，提高自我的口语潜力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。
大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好！用心参加各种活动。专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与教师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自我的筹码。关于考试我必须遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能到达的最高分数。关于考研，从大一做起，时刻把考研作为目标。大三时，放弃一切能够放弃的全力投入到考研的学习上。
在大学期间，我要做到爱自我，珍惜自我所做过的努力，充分发挥自我的长处，树立对自我的绝对的信心，同时也期望学院，教师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮忙我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。
学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自我学习第一的原则。
为了进一步提高我院护理人员的业务水平，确保护理安全。护理部根据我院实际，制定20xx年进修学习及培训计划如下:
一、短期进修：手术室、急诊科各送一名工作积极、思想上进的护士到上级医院进修3个月。
二、院感专职参加省级院感培训班学习1次。
三、供应室短期锅炉上岗证（有效期20xx年3月）培训班学习1次。
四、参加上级单位学术会议：（1）总护士长参加护理学会年会及中
医药学会护理分会学术年会各1次，各科室（综合科、妇产科、儿科、手术室、门急诊等科室）参加学术会议各1-2次。
五、 参加院内学术讲座：举办院内学术讲座20次。
六、 参加“华医网”远程教育：中级职称及以上人员必须参加远程教育，初级职称（护师）没有参加函授学习护理人员也必须参加“华医网”远程教育，其余护理人员自愿参加。
七、 自学专业知识：每位卫生技术人员制定自学本专业或相关知识计划，上交科室负责人审批，并手写自学笔记5000字，年底将计划及笔记上交医教科备案。
为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。
一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础
专业学习计划的内容。明确的专业学习目标，通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展，在社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。
大学生自我培养能力的途径主要有：
⑴积累知识
知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些在社会实践活动；既要认真参加在社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或在社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。
⑷超越自我
作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。
（5）学习能力
现代在社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。
（6）人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着在社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。
三、思想道德素质的培养
思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。毕竟人是在社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素质会体现在人的一言一行中。
四、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难而成为在社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和在社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和在社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。
五、职业道德的培养
具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为；相反，大学毕业生如果拥有崇高的职业道德，不断努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务在社会的同时体现个人价值。
六、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。
七、创新精神
现代在社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更需要创新精神。
在这个万物复苏的春天，我很荣幸参加天津市幼儿园骨干教师培训项目第三期培训。蔡主任在开幕式上生动的动员大会，激起了我久违的学习冲动。接下来，专家和老师的发言让我坚定了努力学习、认真参加培训的决心。班主任邹老师和其他老师以独特的方式给我们上了第一堂课。我们玩着从未见过的游戏，交了更多的朋友。似乎我们又回到了学生时代、从班主任的课程介绍中，我意识到此次培训意在培养一批在我市幼儿园中起带头作用的优秀幼儿园骨干教师，我会珍惜这次难得的学习机会。希望通过自己的努力，能在一定程度上提高自己的理论水平和专业能力。研究计划如下:
一、自我分析
1、优点:在幼儿园一线工作9年，大专学历，幼教高级职称。工作期间，他担任大、中、小班的老师。认真务实地工作。了解儿童各年龄阶段的特点，可以尊重儿童的原始水平和个性发展，科学有效地实施五大领域教育，促进儿童全面发展。在日常教学中积极开展教学科研工作，协助园区开展各项科研项目，积累一些有效的研究策略。许多论文在国家、市、区三级获奖，许多教育活动在市、区三级获奖。
2、缺点:理论学习意识不强，理论基础有待进一步夯实。指导教师活动的能力有待提高。
二、个人发展目标
1、加强专业理论学习，提高师德修养，树立科学的学前教育理念，增强敬业精神和责任感。
2、提高专业水平。在幼儿教育中学习先进的教学方法和教育经验。能够轻松驾驭教学，灵活变通，形成自己的教育风格。
3、提高教学和科研能力。通过《幼儿园教育质量评价标准研究》专题研究，可以在科研中积累实践研究经验，掌握一些实用的、可操作的研究方法和手段，提高我们的教学和科研能力。
4、提高教师能力，促进教师专业发展。多和姐妹园的骨干老师交流，学习其他园和老师的先进经验。
三、实施措施
1、阅读学前教育理论书籍。认真写教育活动的读书笔记和随笔，积极与他人交流感受，开阔视野，提高理论水平，更新教育观念。
备选标题如下:
教育理论:教育学、心理学、学前教育学、儿童心理学、学前博弈论、中国教育改革、儿童发展、教育心理学、教育科学与儿童心理学等。
学前集锦:《爬豆子看自己》《窗边的小豆子》《幼儿教师88个成功教育细节》《给教师的建议》《成长路上》《教师20个做法》《影响教师生活的100个好习惯》《优秀幼儿教师教育艺术99例》《幼儿园教育50个细节》等
学前教育杂志:学前教育研究、学前教育、学前教育等。
各领域优秀教学计划和教育活动的视频记录。
2、参与式学习:珍惜参与式学习的每一次机会，认真思考老师提出的问题，在学习过程中积极参与讨论。多和姐妹幼儿园交流，学习其他幼儿园和老师的先进经验。
3、小组培训:结合小组研究课题“绘本教学指导策略研究”的专题研究，多方查阅相关资料，研究各种科研方法，为科研提供理论依据，对课题“绘本教学有效提问研究”的评价标准进行实践操作和研究。提高团队意识和与他人合作的能力。
4、向专家、导师学习:向专家、导师的先进教育理念学习，不断反思，结合工作实际不断完善和提升。
5、在教学实践中不断提高:认真记录培训内容，勤于思考，多实践，在教学实践中不断锤炼自己，努力成为一名理论和实践并重的专家型教师。
我知道教育教学的艺术是没有止境的，我会虚心学习，在以后的训练过程中认真思考。通过学习新知识，引入新的教学理念，可以提高我们的教学水平，丰富自己，成为幼儿园教育改革的主力军。
新的学年又开始了，我也继续担任初四、六的班主任工作.初四是初中四年的关键时刻，对学生来说，取得好成绩就是最重要的事情，初四下学期学习计划。在稳定班风的基础上继续抓好学风建设，争取成绩能有一个突破，达到理想的成绩。为了达到这个目标，根据我班特点我制定了以下计划。
一、严格抓好班风建设，带动学风学风的好转。
1、先从规范好仪容仪表入手
学生的仪容仪表也是良好学习风气的一种体现。虽然今年是初中的最后一年，学习比较忙，但也不能放松这项工作，从衣着到头发打扮都要符合学校的要求。
2、狠抓课堂纪律。
课堂纪律不好会直接导致学习成绩的下降.班级纪律不够好，学生不能很好的遵守学校的课堂纪律，严重影响了老师的教学质量和学生的听课效果，所以我这个学期，我将下大力度来抓本班的课堂纪律，这个学期我就准备将加强监管力度,不但要班干部认真做好记录,还要求各科任老师配合，我平时也多到班上看一看，了解好班里的纪律情况。对一下违纪行为和现象及时处理，对于严重的违纪行为将给予适当的处罚。以确保我们班的课堂纪律。
二、鼓舞学生树立信心：
在这最后的三个月中是冲刺阶段和收获季节。各学科都要开始复习，让学生在复习中，指导他们制定出切实可行的复习计划，对以前不足之处查漏不缺，让他们在学习复习的过程中树立信心，战胜困难。
三、培养学生正确的学习方法：
在这段时期中，班主任要关心学生各科的均衡发展，引导他们不断加强薄弱学科，不要出现偏科现象，让他们明确“7-1=0”的道理。这段时期对学生来说是最宝贵的，任课老师都在争分夺秒地带领学生复习，力争使自己所教学科能考得更好。这个时候，班主任应顾全大局，同科任老师配合。监督学生多下功夫，并要求学生各科兼顾，不放弃任何一科，形成一种以班主任、科任教师、家长强强联手、协同作战、齐抓共管、全面提高的局面。
四、加强班级管理，注意常规。
一切从细节入手，不因要升学就放弃常规管理，让学生全面发展。进一步提高卫生、两操水平。卫生、两操是良好班风的体现。因此，每一个班都必须提高对这两项工作的重视程度。我打算在这个学期一开始就制定出有关这两方面的更加详细的奖罚措施，以便在以后对学生的管理中做到有章可循、有案可依，使这两项工作在新的学期里再上一个台阶。
五、做好思想工作。
对行为习惯较差的学生，多谈心，及时鼓励，让其不扰乱课堂的前提下，尽力学，不放弃。对优生会需要多关心和鼓励，调节心态，以竞争精神去拼搏，抛开一切杂念。力求：强科争优势、弱科保底线。
六、加大安全教育力度
安全是学校一切工作的重中之重。新的学期里，我将继续坚决执行学校制定的安全事故防范措施，经常性地深入学生间了解情况、发现问题，加强学生在诸如教室、校园、回家途中甚至在家中等地点的安全防范意识，消除学生在日常生活中存在的一切不安全因素，工作计划《初四下学期学习计划》。
七、加强与家长联系。
出现问题好及时沟通，共商对策，使其达到齐抓共管。
八. 认真抓好活动课程建设(主题班会，团队活动，活动课)，注重培养学生良好的心理素质。
训练目标
1、了解智力七巧板和魔尺的来源和发展历史，了解祖国传统文化的悠久历史和深厚文化底蕴。
2、让学生通过模仿，反复排列几个图例，以熟悉各拼版之间的几何关系，掌握一定组拼技巧和按图拼样的基本规则。
3、在教师的提示和指导下，让学生学会运用“逆向思维”解决各种难题;同时也有助于学生进一步熟悉各拼板之间的几何关系，掌握按图分解的方法。
4、通过一些分类，让学生进一步熟悉七巧板的拼排技巧，初步了解各种物体的结构，掌握按题拼图的方法，为以后的创造活动打好基础。
训练措施
1、从兴趣入手，从简单入手，让学生亲近七巧板和魔尺。
2、寓教于乐，训练中要及时给予学生鼓励，强化兴趣。
3、将平时的训练渗透到日常的社团活动中。
4、开展展评活动，推进训练浓度开展。
第四周魔尺的初探
第五周国庆节放假
第六周认识七巧板
初级魔尺1（眼镜、钥匙）
第七周七巧板――按图拼样1
第八周七巧板――按图拼样2
初级魔尺2（鸭子、毛毛虫）
第九周七巧板――按图拼样3
第十周七巧板――按图分解1
初级魔尺（三角形、鹤）
第十一周七巧板――按图分解2
第十二周七巧板――按图分解3
中级魔尺（风扇、手表）
第十三周按题拼图―动物
第十四周按题拼图---人物
中级魔尺（哑铃、木马）
第十五周按题拼图----交通工具
第十六周评比交流
每周训练的具体时间：社团活动时间
每个刚进大学的学生，首先要思考一个问题：“未来会发生什么？”我将如何度过我的大学生活？“作为现代社会的一部分，在大学学习和生活的大学生对社会生活的这种变化更加敏感。
来到大学，每个学生首先要思考一个问题：“未来会发生什么？”我将如何度过我的大学生活？“与此同时，我会睁开眼睛看看真正的大学和专业，对我的大学学习和生活有一定的假设。多少欢乐，多少梦想，多少失落，多少悲伤。从高中到大学，我们的生活和学习方式发生了巨大的变化。作为21世纪的大学生，要想抓住机遇，迎接挑战，就必须做好学习和生活规划。充分利用我们大学的美好时光，创造更美好的生活。
生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。这句话出自阿甘的母亲。这不是教我们等待生命的尽头，而是告诉我们不要花时间去试图改变自己生活中的客观现实，而是善待自己，提升自己，喜欢生活给我们的巧克力。毕业后无法规划自己的事业和行业。但是，从小妈妈就教我一个成语，那就是脚踏实地。
暑假看完《赢在中国》，最深刻的一句话是：要有理想，但不要把生活理想化。大学生面临的生活问题随着社会的快速发展，人们的生活节奏日益加快，这使得竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂。作为现代社会的一部分，在大学学习和生活的大学生对社会生活的这种变化更加敏感。
大学生面临的生活问题主要包括：
(1)适应新的生活环境；
(2)对专业的选择和理解；
(3)心理健康问题对生活的影响；
(4)理想与现实的冲突；
(5)处理人际关系和爱情问题；
(6)大学生对自我生活的定位。
大学生追求健康高尚的生活方式，想要在生活中变得强大，就要做到以下几点：
(一)尽快适应大学生活：
1.尽快确定新的学习和生活目标
2.尽快适应大学的学习方法
3.尽快找到新朋友；
(二)建立良好的人际关系，快乐地度过大学生活：谦虚谨慎，摆正自己的位置；平等相待，真诚相处；积极开放；心理交流与兼容；合作互助，友好竞争；
(三)保持良好健康的心理：乐观、幽默；善于消除不良情绪；永远帮助别人，善待别人；心胸宽广；爱好广泛；学会协调自己与社会的关系；
(四)勤劳节俭生活的思想；
(五)热爱生活，做生活中的强者，好好规划大学生的生活，做生活中的强者，这是21世纪大学生规划好大学生活，好好学习的基础。精通外语的职场对我们来说并不是最实用的，但却是拓宽选择的一种方式。如今，计算机和网络已经渗透到许多人的生活中。
个人素质：兴趣广泛，在唱歌、写作、诗歌方面略有造诣；适应能力强；有一定的交际能力，较强的语言逻辑和表达能力；有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、远见和团队意识方面；气质：良好的自我形象，谈吐得体，有一定亲和力；学习能力：理解力强，善于学习，勤于学习；家庭背景：良好的学术氛围，稳定的物质和精神支持，科学的指导和广泛的兴趣培养；热爱生活，关注生活，有一定的敏感度，能把握信息的变化并做出相应的决策；相互认识、社会文化、政治经济、人力需求、就业机会、专业定位、课程内容、校园文化等环境因素。制定短期、中期和长期学习计划，明确短期、中期和长期目标。北师大副校长董琦提出了十点期望：
(1)胸怀大志(随时学习，随时记录，树立社会责任感，敢为人先)；
(2)科技精神和人文关怀(创新、探索、务实、独立、批判和法制)；
(3)协作能力(理解差异、尊重差异、沟通引领)；
(4)思维能力(深刻洞察问题，多角度看待问题)；
(5)科学方法(事半功倍，用数据说话)；
(6)信息能力(网络信息处理、知识管理)；
(7)外语能力(独立、创造性地学习外语)；
(8)表达能力(书面表达、思维表达、口头表达)；
(9)关注社会和国际科技发展；
(10)体育锻炼，健康(让锻炼成为生活的一部分)。
一、结合教学实践，提升业务素质。
为了提高学习效率，注重理论联系实际，注意把学习内容运用于课堂的教学中，并写出相应的教学反思和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在的问题和不足，把好的教学方法转化为自己的教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时，利用网络这个交流平台，与其他老师共同交流自己的学习心得，探讨教学中存在的问题，提高自己的网络教研水平和教学能力。
二、在研究与反思中提高。
结合学生实际和本册教材特点，关注学生的学习兴趣，关注教学中存在问题，从小处入手进行研究。课前，重视导入语和导入环节的精心设计。课堂上，重视学生学习兴趣的调动。课后，及时进行反思，案例分析，发现问题，寻找最佳的导入方法。在研究与反思中，提高自己的能力和课堂教学水平。
三、认真做好每一项工作，努力提高教学质量。
本学期，我将以“有效课堂”为目标，认真钻研教材、分析教材，认真设计每一节教案，认真上好每一节课，认真批改每一本学生作业，认真参加每一次教研活动，认真指导学生开展每一次数学实践活动，努力使自己的教学扎实、有效的进行。以此过程，提高自己的课堂教学水平，提高本班教学质量。
新的开始，新的希望。总结过去一学年的工作经验，我们要做好充分的准备，迎接新的挑战，争取获得更大的进步。为了切实搞好学习部的工作，下一学期学习不将继续开展各项活动，以充分调动大家的热情。为大家营造一个良好的学习氛围。学习部还将采取一系列的措施加以监督和管理，相信在大家的共同努力下，我们一定会迈上一个新台阶!针对学习部自身的工作职责以及内部的情况，现对__年下半年的工作做如下计划：
一.九月上旬招收新成员，注入新活力
我们学习部将会积极配合经管院分团委学生会的招新工作，同时，学习部也将结合本部门的情况，制定新的招收计划，确保招收高素质、高能力的新成员进入学习部。在新成员进入之后将会按照严格的程序，进行考核。
二.九月中、下旬收集学习委员资料，培训学习委员
招新工作稳定后，班级管理也开始步入正常轨道。我们学习部将开始收集新一届学生各班的学习委员名单，并建立基本资料档案。随后将对新一届的学习委员进行培训。具体培训方案及内容见“培训__级学习委员的策划书”。希望通过此次培训各班学习委员能够达到一个新的高度。在认真做好本职工作外，积极配合学习部的各项活动。
三.十月份至十二月份举行丰富多彩的校园文化活动
十月份的工作重点：
①十月上旬“军训感言”征文比赛
新生进入大学的第一课便是军训，对于他们来说会有很多的感受，对于朝夕相处的连队、教官都有很深的感情。我部将给新生提供一个展现写作魅力的平台，以书面的形式把自己的感受表达出来。
②十月上旬英语角招新，开始活动
在新生来到之后，我们将面向全体新生进行招新工作。招新工作稳定后，将逐步开展活动，在这学期的英语角活动中，我们将会把上学期商讨出来的方案落实到活动中。同时，我们也将仅限于“读”、“写”的形式加以改变，增加上“说”、“听”方面。定期举行“英语交流会”和“英语电影欣赏”，相信我们的英语角能在__年下半年开展地更好。
③十月上旬经管院辩论队招新
这是我们学习部的一项很重要的工作，十月份中旬我们学院第七届“航天杯”辩论赛将开赛。我院部辩论队将吸收一些新生血液，对辩论队的队员进行集训，备战“航天杯”辩论赛，力争再次夺冠。届时我们辩论队的招新方式不会仅限于单一的面试形式，可能会进行笔试，考核同学们的文化素质方面。
④十月中旬第七届“航天杯”辩论赛开赛
第七届“航天杯”辩论赛将于十月份开赛，我部将会对辩手们进行更加严格的训练，并确定参赛队员的名单，力争我们的辩手们打出更好的成绩。
⑤十月下旬校运会各方面工作
本届校运会将由我们经管院承办，我部定积极努力做好各方面的工作，配合院部、团学做好前期的准备工作。
十一月份的工作重点：
①十一月上、中旬“我爱运动”主题诗歌朗诵比赛
在校运会开始之前，我部在配合校运会方面工作外，筹备开展以“我爱运动”为主题的诗歌朗诵比赛。让运动员们在运动之前感受朗诵带来的力量，将运动的激情用诗歌朗诵出来，诵出活力。
②十一月中旬校运动会进行时
此时校运会将开始，我部仍旧会大力地配合工作，服从安排，踏实落实工作，确保校运会圆满成功。
③十一月下旬第七届“航天杯”辩论赛决赛
我部依旧会组织辩手进行集训、磨合和培训辩手们之间的默契，提高辩手们的综合素质，力争取得优异成绩。
十二月份的工作重点：
①十二月上旬“大学生活感悟”主题演讲比赛
级新生进入大学生已有一学期了，在这一学期的大学生活中，工作、学习和生活各方面将会有很多感受。08级的学生们进入大学生也已有一年多的时间了。在这一年多的大学生活中也会有很多的体会，从新生到学长、学姐，一定会有很多感受。借着此次比赛抒发感情，展现展现风采吧!同时，也加强经管院演讲队的建设、完善。
②十二月中、下旬年终各方面总结工作
每年到这个时候，各项活动大致都将结束了。我部将对这一学期开展的每项活动进行认真的总结，并对本年的工作做一个总结。同时，我部也将整理好各项工作的材料，做好一切总结工作。
为了这些活动的顺利开展，我们学习部将不断学习新的经验。计划赶不上变化，有新的想法或变动将随时做添减。我部在__年下半年中，仍然会稳扎稳打，努力做好各项工作。相信我们在上级领导和主席团的正确领导下，能够更加地团结工作，不断进步，真正做到“为同学服务”的宗旨。我们也一定秉承我们学习部一直以来的工作作风，努力做到最好。
为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，切实提升教育教学质量，保证教学效果，现制定业务进修计划如下：
一、加强德育学习，提升道德素养
做到为人师表，率先垂范，遇到困难冲在前，以“德高为师，身正为范”的标准严格要求自己，事事做在前，全面提升自己的综合素质。
二、通过各种学习提升自己的业务水平
1、提升教师业务水平是提升自身素质和教学质量的关键，本学期我将在自修反思的基础上，根据自己的实际状况，制定出阶段性学习努力目标，提出具体的实施步骤，在自修自研的基础上对照自我发展目标，进行自我评价和自我总结，并和其他教师进行讨论、探究，提升反思能力，自觉调合教与学的行为，提升课堂的教学效能。
2、加强基本功训练，掌握9种能力：a、语言能力；b、板书能力；c、设计指导能力；d、新技术能力；e、反思改进能力；f、总结写作能力；g、创新能力；h、交际能力；i、合作能力。夯实业务功底。
3、坚持日常自学制度。要求，每学期研读教育教学专著一本以上；每学期要撰写教育教学论文或心得一篇。
4、努力由经验型教师向研究型、创造型教师转变，从而提升自己的教学研究和教育研究能力。
三、继续学习新课程改革理论
为了更快更好地适应新课程改革的需要，我对业务进修采取如下措施。一是学习新课程理论。二是自学课程标准和综合实践活动纲要。三是听专家录音讲座，学习新课程理论和综合实践理论。四是积极参加教研组组织课程理论探讨会，并进行教学反思，交流。
四、加强计算机技术应用培训
顺应时代发展的趋势，教师计算机应用已变得尤为重要，我将自学计算机知识，掌握基本的计算机操作规范，以及课件的制作等，以提升自身计算机应用能力。
这次参加20xx年“国培计划”远程培训，是一个很好的机会。这种学习方式很特别，较以前面言，老师不用再东奔西走，节省了时间、空间，物力和财力。只需在课余抽时间认真收看和收听名师名家视频讲座，即开阔了视野，能和同事进行教育教学的交流，还能够聆听到专家的指点，丰富了教育教学的先进理念，从而使我很快地提高自身专业水平。 通过这次培训，学到了许多新的知识和教育方法，提高了自身的基本素质，开拓了眼界，下面是我这次培训的几点体会。
一、更新了自己的教学经验
在培训过程中，我们主要是通过视频听了一些名家讲座，虽然视频的时间长，会有点累，但是心里有的是更多感慨，其中最重要的一点就是学习对于我们来说太重要了。都说“要给学生一杯水，我们自己要有一桶水。”这句话说的一点也不错，以后我一定要更加努力学习，特别是要学习一些优秀教师的教学经验，不断提高自己的教育教学水平。
二、教学技能有新的思考方向
作为一名老师，扎实的专业功底很重要，但是教学的基本知识和技能对于数学教学来讲也是很重要的。所以这次教学技能的知识培训对我来说，无疑是一个莫大的收获。例如，如何确定教学目的，中学数学教材的使用和分析，中学数学教学的设计方法等等，这些是我们在课堂和大学里学不到的知识，通过基本的理论知识的学习，再加上具体的实践操作，这样才能真正地使自己的教学技能和素质得到提高和改善。
三、在以后的教学工作中不断推陈出新
现在素质教育精神的教育观念，是提倡教师“活用教材”、“用活教材”。通过培训学习，让我对自己的教材有了更深的了解，也学到了许多宝贵的经验，在以后的`教学工作中可以根据自己学生的实际，对教材内容有所选择，科学地进行加工，探寻恰当的教学方法，合理地组织教学过程。在教学中我还以多样的评价方式培养学生学习的进取心，使他们获得成功的体验，这是一种能引起学生学习兴趣的好方法，同时也可以成为一种评价手段，为学生平时的学习提供竞争的机会，在给他们建立期望值的同时，通过胜败的评比，激发他们取得成功的动机，从而培养他们的竞争意识和竞争能力。
一、培养目标
1、使青年老师不断转变教育教学观念，主动掌握现代教育理论。
2、增强青年老师的科研和课改意识，使他们能积极主动地进行教材、教法研究、深入进行课改实验。
3、让青年老师多次指教公开课和研讨课，写出自己的教学反思，提高他们的综合素质。
二、做到“三给”
1、给机会。要多给青年老师展露才华的机会，让他们利用机会来挖掘自身的潜力。
2、给动力。这种动力主要是精神的，要借助于不断的鼓励来激发青年老师的工作热情。
3、给时间。对青年老师的成才不能急于求成，要给予他们充分的信任，允许他们失败，给予他们奋斗发展的一定时间。
三、近期个人发展目标
1、树立终生学习的观念，不断提升自己的师德修养，努力学习新理论、新理念，提升自己的知识素养。
2、坚持每天读书两小时，做到读书有体会，上网有博客，提高自己阅读的能力。
3、重视对有效课堂的研究、实践，在探索、感悟、反思中不断提高自己的课堂驾驭能力，使自己成为一个学习型老师。
4、利用现代化设备，借鉴网络资源，加强对教材体系的梳理，
多看名师课堂实录，取他人之长，补已之短。
四、未来三年发展规划
1、养成了良好的阅读习惯，并能有自己的阅读心得或是教育随笔、论文等在市或市级以上教育期刊发表。
2、树立了终生学习的观念，在不断的综合学习中提升了自己的业务素养，成为了一个有内涵的老师。
3、锻炼好自己，让自己的专业知识、基本功以及做人都达到一个全新的高度，做一个真正的教育者。
五、具体措施
1、养成天天阅读的好习惯。
在理论学习上，引导老师勤于学习，有学习的强烈意识和良好习惯;善于学习，有学习的有效方法和学习质量;学以致用，有学习的深度思考和实践行为。
2、做一个勇于课堂实践的老师。
课堂是老师能力检验的一个大舞台，认认真真地上好每一节课，不仅是学生的需要，也不教育发展的最终目标。发展教育就是要让老师的发展带动学生的发展。做一个科研型的老师，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，必将把自己打造成一个科研型的老师、学者型的老师。
3、坚持写“教育反思”。
教学反思是“老师专业发展和自我成长的核心因素。”坚持反思可以总结实践、升华经验，坚持每天写教学反思、教育随笔，可以提升自己的教育能力，并能有自己的研究方向，形成自己的研究课题，由此形成一整套的成果呈现形式。
4、加强基本功训练。
“三字一话一画”的老师基本功要不断练习，让自己成为学生心中的榜样，让学生“亲其师、信其道。”
5、制定老师个人成长计划。
老师发展是老师人生价值实现的过程，是老师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。作为青年老师，更应注重自我发展，确定个人成长规划，提高自身素质。
人的潜能是无限的，青年老师一定坚持理论与实际相统一的原则，挑战自我，完善自我，发展自我，实现自我，为学校的发展贡献自己的力量。
学海无涯，知识是无止境的，因此每个医师都需要终身学习。医疗工作是动态的鲜活的进步的，作为一名教医师，要紧跟社会时代的步伐，这也需要不断汲取新的理念。特制订本年度个人进修计划。
一、指导思想
以科学发展观为宗旨，以提高自身素质为目标，以更好地服务患者为中心。
二、基本情况
本人已取得临床医学本科学士文凭，系统学习了有关临床医学的专业知识及其相关知识。为了更好地服务医疗工作，还需继续努力。在日常工作中，本人善于学习，能珍惜各种学习机会。
三、进修目标
1、提高自己的临床专业水平。
2、丰富自己的临床医学理论素养。
3、综合提高自身素质。
4、丰富自己的医学素养。
5、提高自己的临床能力和创新能力。
四、方法措施
第一、勤奋刻苦努力学习，丰富自己的临床医学理论素养。
1、坚持认真学习专业知识的书籍，及临床医学理论书籍，并且广泛阅读书刊杂志充实自己，以不断给患者提供更好的诊疗条件。
2、借助先进的媒体学习，了解学科的发展动向和最新的研究成果，并建立自己的博客医学园地。
3、做一名学习型的医师，充分利用业余时间，坚持每天一个小时的学习时间。
4、利用一切资源，在院内多向同事学习，并积极走出去，向名医名师寻经问宝。
第二、善于思考，把教学工作与思考结合起来。
1、做一名善于反思，勤于积累的教师。
2、坚持认真记录病历回顾，并积极反馈于临床工作。
3、反思诊疗过程中的得失，反思在对疾病诊治过程中的点滴，在反思中感悟，为以后能更好的为患者服务而积累经验。
4、善于思考善于创新，积极探索疾病的规律，遵循疾病规律的基础上形成自己的诊疗特色。
第三、积极创造精彩的临床科室，积极展示自我。
1、在日常工作中，积极创造精彩的临床课堂，在此过程中，学习提高。
2、多向同事和上级医师学习，在具体实践中学习提高。
3、积极与同事讨论病例，同时虚心接受同事的评价和建议，从而提高自己的水平。
第四、在临床工作中加强自己的诊疗水平。
1、医院每周三的学习活动按时参加，结合实际和科室情况进行总结。
2、在科室的临床病案讨论中，积极提出问题，积极探讨问题解决方案。
3、积极参加各项学术活动，虚心学习，提升自我素质。
五、学习安排
1、《诊断学》。
2、《生理学》。
3、《病理学》。
4、《病理生理学》
5、《诊断学》。
6、《医学影像学》。
7、《内科学》。
8、浏览相关报纸杂志。
一、基本情况
古城校区高20xx级共有22个教学班，其中19班、20班、21班、22班为一段火箭班，10-18班为二段实验班，其余为普通班;科任教师共11人;七一校区高20xx级共有20个教学班，科任教师共10人。必修一至必修五为必修教材，共30个模块，其中涉及的词汇占考纲词汇的80%左右。计划复习进度为每两周(约12课时)复习3个模块。选修六至选修七为选修教材，共12模块，计划复习进度为约6课时复习两个模块。此外，在这一阶段中，计划利用每周两节课详讲一套201*年课改卷高考真题，以帮助学生进一步熟悉考纲词汇并了解新高考试题的难度。在此期间穿插复习11个语法专项。
二、指导思想
面向20xx年高考，以全面贯彻落实新课程改革的教育精神为指导，紧紧围绕课改区的命题特点和命题方向，积极主动地开展教学研究工作，落实学科教学常规，营造良好的教研氛围，不断改革课堂教学，探究科学有效的高三课堂复习教学模式。针对我校学生普遍英语底子差、基础薄的实际，在平时的英语教学中，在重点抓阅读的前提下，要长期不懈地培养学生学习英语的兴趣和良好的学习习惯。
三、高考英语复习中的误区
1、以语法为纲的教学思路在部分教师的思想和教学行为上仍然占据着相当重要的地位，将语言基础知识教学与语篇教学截然分开。
2、将语言输入和语言输出截然分开，忽略了读与写的结合。
3、复习过程中的"以教师讲，学生听"为主的传统做法，致使学生不能很好的发展自主学习的能力。
4、不注重学法指导，过分强调知识的传授。
5、阅读训练方法不得当，只重视让学生读文章，忽略了语篇分析能力的培养。
6、只重视教书，忽略了育人，忽略了对学生进行人生观的教育。
四、教学目标与备考原则
1、明确方向
面对20xx年的高考，教师必须明确高考要考什么以及怎样考;有目的有计划的组织好高考复习;否则复习就要走弯路，造成事倍功半的结局。回顾近几年高考英语试题，我们发现近几年高考英语试题主要围绕英语语言知识与英语语言运用两方面进行。语言知识题的命题原则为：在保证知识覆盖面的基础上，尽可能增加综合性与语境化的因素。语言运用的命题原则为：(1)语言必须放在实际的并尽可能不同的情景中运用;(2)语言必须适合具体的交际行为;(3)考核焦点在于是否达到交际目的;(4)语言交际行为除了需要语言能力外，还需要一些其他的能力。
2、高考复习应坚持的原则
针对高考英语复习中所存在的问题，我们在复习时，坚持“用中学，练中学”的原则。高考复习不仅仅是查漏补缺，使语言知识体系更加完美的过程，更重要的是，它是丰富语言经验、增强语感、使原有的听说读写能力上升到一个新水平的过程，是提高综合分析、分析判断等能力，改进学法、学会自学的过程。所以，高考总复习时应坚持一些原则：
(1)实践性原则。(2)综合性原则。(3)针对性原则。(4)学法指导性原则。
五、复习课课型设计及复习计划安排：
1、课文复习课。它涉及面广―涉及词汇、短语、句型和语法等，是培养能力的依托。复习中要避免炒剩饭，要加佐料，要推陈出新，要站在高考的角度，要把根本任务定格在培养学生的语用能力上。归类、总结、辨析是课文复习最常见也最实用的方法。
2、语法复习课。在此以前，学生已基本掌握各个语法点。复习时，老师要抓住重点，突破难点，遵循认知规律，由易及难，由简到繁。方法：从解读名词入手，以突破动词为核心，以攻克从句为难点，逐一解决;要求学生通读一本语法书，同时多做一些选择型、对译型或校正型的练习;老师精讲，只讲疑难点，组织学生多讨论，多自我总结。
3、高考题型训练课。训练目的之一是使学生了解各题型的特点、答题要求(如短文改错)及作答技巧;目的之二是通过训练使学生了解自己的薄弱环节并加以针对性弥补。要让学生明白一些基本常识，比如完形填空重在考查实词、逻辑关系、语篇理解，很少考查纯语法的知识;改错不考查拼写、语序等，设错方式遵循811或721的原则(8错1多1缺;7错2多1缺或7错1多2缺)及错点在哪些方面;写作差不多只需10句即可，每一句含十二、三个单词，但要求包括两三个复杂句式和高级词汇，一般而言还应有适度发挥。
4、测试课。测试是有效反馈教学效果的主要手段。在复习一定内容后安排测试查验学生的复习效果，有助于师生及时发现复习中出现的问题并调整复习策略。一、二轮复习阶段的测试内容应与复习内容接轨，三轮复习阶段的测试应采用综合性更强的高考模拟题。
5、试卷评析课。试卷批改和评析都必须及时，要求是批改不过夜、评析在次日。评析试卷要避免老师一言堂和面面俱到的讲解方法，可采用让学生当小老师讲解的`方法，教师选择性讲解和个别辅导相结合的方法，以及只提供答案详解的方法。不管怎样，要让学生通过一道题突破一个知识点。所以在试卷评析后，老师还需要根据班情让学生做巩固性练习和拓展性练习，从而把一套题的作用发挥到极致。
根据上述原则，我们按以下步骤进行复习：
第一阶段：基本功训练阶段(201*年7月―20xx年2月底)
1、把课本作为练习听说读写的重要材料，巩固所掌握的基本词汇、基本句型和基本语法。
2、在巩固所复习的基本句型和基础语法的基础上，将基础语法进一步拓展，将所学的语法形成一个知识网络。不再以记住基本条条框框为主，要把面铺开，在掌握基础语法的基础上学会应用、学会创造;与此同时，要重点总结一些相关句型。
第二阶段：巩固提高阶段(20xx年3月―4月中旬)
3、可集中做专项练习，如阅读理解、完型填空、阅读表达、短文改错等，适当做一些综合试题。此时可在进行翻译练习、句型转换练习和句子改错练习的同时开始做书面表达练习和短文改错练习。做翻译练习时要让学生用多种方式翻译同一句子，旨在巩固所掌握的各种句型和语法。
4、这一阶段要大量阅读。
第三阶段：综合能力训练阶段(20xx年4月20日―5月25日)
5、做综合试题。
6、综合试题应包括近三年的高考试题，对各地自编的模拟试题要有取舍。
7、针对单项选题中的错题，要边做边总结。
8、每天坚持背诵。背单词、背英语范文、背句型、背自己错过的地方。
一、指导思想
学习是人类生存和发展的重要手段，教师专业发展，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要每个教师都需要终身学习。教育工作是动态的鲜活的进步的，作为一名教师，要紧跟社会时代的步伐，为了做一个深受学生喜欢的老师，创建高效的课堂。能更加深入地研究教材，根据学生特点研究切实可行的课堂教模式。
二、进修目的
为了顺利完成教育教学任务，为了要面向全体学生，关注每个学生的情感，激发他们学习地理的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心，培养创新精神；整体设计目标，体现灵活开放，目标设计以学生技能，地理知识，情感态度，学习策略和文化意识的发展为基础；突出学生主体，尊重个体差异；采用活动途径，倡导体验参与，让地理成为学生学习生活中最有趣的学科，让他们在使用和学习地理的过程中，体味到轻松和成功的快乐，而不是无尽的担忧和恐惧。
三、进修内容
积极参加进修学校组织的各种培训学习和河北省农村中小学教师的国培计划，通过学习大学地理的学习等让自己的知识面和授课水平得到提高，系统学习大学地理课程，扩大知识面，让自己能轻松的驾驭课堂。
四、方法措施
1、反思教学过程中的得失，反思教育学生的点滴，在反思中感悟，写出高质量的教学随笔、教育故事等。、坚持认真学习专业知识的书籍，及教育教学理论书籍，并且广泛阅读文学书籍充实自己，以不断给学生新信息、新知识，使课堂教学效果更好。
2、借助先进的媒体学习，了解学科的发展动向和最新的研究成果，通过网络和电视提高自己的地理水平。
3、做一名学习型的教师，充分利用课余时间，坚持每天一个小时的学习时间。
4、积极参加相关的课题研究，用课题促进自己教研学习，增强教育科研能力。
5、善于思考善于创新，积极探索教学规律，遵循教学规律的基础上形成自己的教学特色。
五、进修安排
2月份―――3月份，学习整理整个初中的基础知识点。
4月份世界地理
为了提高本人的业务素质和教育教学能力，结合学校《培训计划》，特拟定个人学习计划：
一、作好学习准备。
二、培训内容：
以《教师课堂教学能力的培养与训练》、《信息技术与课程整合》为主的“新理念”培训；《多媒体课件制作与教学资源应用》为主的“新课程”培训；以《有效上课―知识建构型视野下的上课问题》为主的“新技术”培训。
三、学习培训活动安排
1、集中学习培训
按照学校《培训计划》，准时参加学校组织的集中学习培训，认真做好学习笔记；虚心接受授课教师的辅导；认真完成授课教师布置的作业；积极参加专题讨论和管理者培训、培训者培训、骨干教师培训、学科骨干教师培训等专项培训活动。
2、自主学习
利用空闲时间自学，认真做好60课时的自学笔记，按时完成各科作业。
四、达到的目标
1、努力完成学习任务，按时参加省统一考试，力争取得好成绩。
2、通过集中培训、自主学习、专项活动、专题讨论、师德论坛、案例分析、自我反省，对照检查、撰写心得体会等形式，树立正确的社会主义荣辱观，从而更加爱岗敬业、乐于奉献、关爱学生，使自己具备良好的思想政治素质和职业素养。
现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：
第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。
第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。
第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。
第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的`同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。
第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。
在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。
近年来，随着医院、科室的发展，来瑞金骨科进修的医师不断增多。为进一步加强对进修医生的继续教育工作，使进修医生来有所获，修有所得；同时也为了更好地树科室形象，创瑞金品牌，本科室特制订进修医生培养计划如下：
1、进修医生以住院医师资格参加日常工作，并在各个专业组以及急诊轮岗，每组工作不少于2个月，期间由各组上级医师负责日常指导。
2、进修医生每周参加科内主任查房，回顾、总结、讨论本周科内疑难病例、复杂手术。
3、进修医生每月参加科室专题讲座，学习、探讨国内外最新理论探索，实验研究，临床技术等方面的热点、焦点。
4、进修期间，本科将组织40个学时左右的专题讲座，由本科室或相关科室中高级职称以上的医生介绍各专业的最新理论及发展方向。
5、进修期间，进修医生可参加各专业组举办的各级学习班，学习各专业的新技术、新概念、新发展。
6、进修期间，本科室将不定期安排进修医生参加上海市医学会骨科分会组织的各专业的专业知识讲座、学术讨论。
7、进修期间，本科室将尽可能地安排进修医生参加上海市骨科年会等大型学术会议，为进修医生提供交流、学习其它先进经验的舞台。
8、在平时的工作、学习过程中，我们也会经常性地向进修医生们介绍一些瑞金骨科前辈们地精湛医术和高尚医德，使他们能更多地了解瑞金，了解骨科的优良传统，在业务提高的同时，在思想上也能有所收获。
以上计划大体上规划了进修医生在本科室的学习内容。
根据自身学习需要制定个人研修计划如下：
一、在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己，学习新的`知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。以教师的可持续发展为目标，努力提高教师课堂教学能力、教育科研能力、现代化教育技术和网络应用能力；积极开展教学方法和学习方式的研究，深入发挥骨干教师作用，提高自身的师德修养、业务素质、教学基本功。
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
二、研修主题
关注学生，提高体育课的有效教学。本学期的研修重点将围绕“小学体育课堂的有效性”展开研修活动，加强学习与研究，更新理念与手段，重视总结与交流；推动自身教研能力与素质和水平的整体提高。
三、研修目标
1、完善自身校本研修、加强理论学习、提高教学质量。
2、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量，促进教学发展。
3、加强自身的业务培训，不断的提高自身的修养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补已之短。
四、校本研修的内容及措施一、指导思想
坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、教材分析
篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
三、学情调查
我校五年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其喜爱上球类项目的课，但有部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习，但运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，我在教学中采用少讲解，多提示，用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习动机。
四、学习目标
1、了解篮球的相关知识，熟知篮球的基本功的重要性及其健身意义
2、通过学习，70%～80%的学生能够掌握运球与传接球的技巧。
3、增强团结协作的意识，体验游戏带来的运动乐趣，达到愉悦身心的目的
五、教学重难点
1.重点：手腕控球
2.难点：全身协调发力控制球的方向
六、教学内容
1、游戏：抱球接力
2、篮球运球
七、教学过程
1、课的开始与准备部分
本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、篮球常识、关节操、游戏：双龙戏珠
方法：按男女生分组进行比赛，男、女生分别组成人数相等的两路纵队球经“龙头”从胯下或头顶上方向后传至“龙尾”，接球后迅速持球向前跑变成“龙头”，依此类推，哪组最先恢复原状为优胜。
2、课的基本部分
a、基本功运球
教法：1.教师讲解动作要领；
2.教师动作示范，提示：可进行换手运球练习；
3.巡回指导学生运球练习；
4.原地运球：高→低→高；
5.运动运球
学法：1.认真听讲，了解篮球运球动作要领；
2.观察教师示范，尝试运球练习；
3.在教师指导下进行原地、运动运球练习；
4.运球对象：先男后女
b、基本功传球
教法：1.教师讲解传球动作要领并示范动作；
2.组织学生进行静止→运动传球练习；
3.练习方法；
徒手动作：无球，有球练习：静止→运动
学法：1.观察教师动作示范明确运球的动作要求
2.在教师组织下进行传球练习；
3.练习要求：徒手→有球；静止→运动
c、迎面接力游戏
教法：1.游戏方法：按男女各分两组进行游戏，每组分两小组迎面成纵队站立，任选一组排头队开始游戏，具体方法（如图），谁选完成为优胜队；
2.局部演示游戏；
3.组织学生进行游戏；
4.做好裁判工作。
学法：1.认真听讲，了解游戏方法及要求；
2.观察局部游戏；
3.在教师组织下按要求进行游戏；
4.遵守纪律，注意安全。
3、课的结束部分
a、通过意念、冥想、抖动达到放松肌肉和心理的目的。
b、教师总结本节课，表扬表现好的小组。
c、教与学法：在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。
八、课的特色与创新
1、 “小组互助”学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。
2、游戏：双龙戏珠、专向篮球操的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容 ，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
场地：根据课的内容统一设计布置场地。
器材：篮球40个，录音机1台。
练习密度预测：32～35%，平均心率：115次/分。
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。使自己的业务素质在原有的基础上得到进一步的提高，加强自身的实际能力和教育创新能力，转变教育理念、教育行为，把教育理论落实到实处。
2、认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思、研究和学习的教师，为学生做好榜样。吸取其他老师的成功经验。
3、精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，熟练运用计算机备课，能借助网络查找有关教学资料，能应用软件制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。
4、加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献的教师。
5、注重自我反思。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的；反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自己的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。
6、向同行学习。同伴协作、加强交流 ，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。
能够有幸参加这次骨干教师的培训，我觉得既是一份荣誉，更是一份沉甸甸的责任。为期10天的集中理论培训，使我了解了当前教育教学发展动向、学科的新进展、更新教育教学观念，了解并学习了课题研究的方法及做课题研究的一些基本的做法，同时在与其他老师们的交流中，我深感自己知识的匮乏，理论水平、科研能力的低下，前期的培训对本人来说是头脑进行了一次全新的洗礼，从中认识到自己存在的问题，为下一阶段的学习与工作打好铺垫，为此，针对自己的实际情况，我特意制定以下的个人研修计划：
一、个人现状分析：
本人工作认真负责,热爱学生,平时善于与学生进行沟通交流,对于平时教学中出现的问题,能主动与科组老师交流分析且能虚心求教,一直以来教学成绩均在级的前列位置,而本学科的教学在近年来的中考中均取得不错的成绩。可我并不是一个科研型的老师，觉得自己的教学理念和教学水平还是不能适应新课标的要求，不能适应时代发展的需要，还不太能熟练的运用多媒体现代教学手段进行教学，对于新课标中的三维目标还只是停留在机械、表面的认识上，课程创造能力不足，缺乏创新能力;理论水平不足，科研能力低下，之前也没有接触过课题方面的研究工作，对于如何开展课题的研究还是很迷茫，。
二、研修目标
目标不敢定的太多，最希望能通过学习，在以下三方面有提高有收获：
1、加强学习，提高自身的专业素养。通过培训，在导师们以及86中徐老师工作室团队老师的指导下及同行老师的帮助下，提升自身的教育教学的水平和管理水平。
2、更新教育教学观念，在学习中不断完善自己，以便形式自己独特的教学风格。
3、提高科研的意识，提升自身的科研水平。希望在论文的攒写和课题的研究中有所提高和突破。
三、措施：
1、端正学习的态度，虚心求教，克服工作上的阻力，认真完成培训任务。
2、在平时的教学中严格自己，努力向新课标迈进，提升自身的教育教学水平，多向身边有经验的老师请教，充分利用本次学习的机会，与同行的老师们学习，多交流与沟通，吸别人所长为己用。
3、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天――在反思中扬长;审视今天――在审视中甄别;前瞻明天――在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
4、勤于动笔，提高教育科研水平。
(1)及时积累专题研究的第一手资料。
(2)尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。
(3)加强向有经验的老师请教课题研究方面的相关问题。特别是这次跟岗学习机会非常难得，要向徐老师和其团队的其他老师学习。徐老师是中学数学特级教师，全国模范教师，全国支教先进个人，拥有先进的教学理念，有自己独特的教育风格。在本次学习中，要学习徐老师课堂驾驭能力，学习其团队老师的课堂教学模式，结合自身实际，以求达到学以致用，提升自己的教学能力。同时在课题研究方面更要虚心求教，掌握好课题研究的方法套路，多向师傅请教，常与导师沟通，以求能如期完成课题研究，做出实效。
4、认真按照培训的相关要求完成好跟岗的各项任务。遵守工作室的一切规章制度与要求，配合导师完成好一切组织的任务。
5、在第三阶段回到自己单位进行岗位实践阶段，要努力排除一切工作上的困难，努力把学习中学到的东西用于平时的教育教学中去，并把自己所学到的与同事们分享，结合学校与自身的实际，不断总结与改进教法，以提高教育教学水平。
时代在不断的进步，我觉得非常有必要认真提升自己,完善自己,怀着与时俱进的思想不断研修。我知道并非每个教师都拥有这样好的培训机会，我一定会抓住这次骨干教师培训的契机，在导师与工作室老师的指导下，同行老师们的帮助下，努力提高专业素养，我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的学习与工作中，在实践中不断积累经验，走进学生心灵，通过学习，再学习，在学习中不断超越自己走一条教师成长、成功、成才之路。
「个人研修计划二」
一、自我分析：
成功的起始点来源自我分析，成功的秘密则是自我反省。通过信息技术能力测评，我才发现自己在信息技术方面还存在很大差距，所知道的还很肤浅。虽课堂上可以使用现代化的信息技术手段开展教学，但质量不高，还停留在表面，理论性不强，还存在照搬照抄网络现成资源，缺乏创新，导致课堂上学生的兴趣不高。通过这次培训提高我个人和全体教师应用信息技术的能力，把信息技术更好的应用于课堂教学中。
1、应用信息技术优化课堂教学能力。课堂教学永远是一门有遗憾的艺术，目前我应用信息技术优化课堂教学能力还远远不足距实现信息技术与教学深度融合还有很大差距，存在顾此失彼现象。
2、应用信息技术转变学生学习方式能力。信息技术为学生自主学习提供了广阔的天空，但由于受传统教育“一支粉笔一本教科书”的填鸭式教学的影响，我在转变学生学习方式上还存在很多问题，过多的包办代替，注重知识的传授而忽视能力培养。
3、应用信息技术促进教师专业发展能力。我们提倡终身教育，而终身教育本身离不信息技术，网络具有其强大的传输功能，网络对促进教师专业发展十分重要，不出户就能实现教学相长，而我在此方面还十分欠缺，网友少参加学习团体也少。
二、环境分析：
问题永远在自己身上。我校是一所乡镇级中学，现在我们学校的信息化环境是全县中等水平，但我们却没有充分利用好这一资源，希望通过这次培训提升教师的信息化专业能力，把信息技术更好的应用于我们的课堂教学之中。
三、我的发展目标：
目标是前进的动力。
1、让信息技术成为提高课堂教学能力魔法棒。
2、应用信息技术转变学生学习方式由“厌学”到“会学”最后达到“乐学”。
3、熟练制作多媒体课件，并学会使用多种教学软件。
4、信息技术时代，更需要提高教师的专业发展能力，没有信息技术能力，就不是一个合格的教师，因此，我要珍惜这次培训的机会，把网络知识有效地应用到课堂教学，使自己应用网络和多媒体技术的水平不断提高。
四、我的行动计划：
1、每天至少在网上学习一小时左右，全面完成培训期间的各项任务，利用并创造多种机会，向名师和同仁们学习，寻求专家理论支持，促使自己课堂教学模式更加成熟和完善。
2、通过这次培训学习专家们的先进理念，积极动脑思考问题，并积极和大家交流。
3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的生物学素养。
4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，取长补短，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。
常言道：“凡事预则立，不预则废”，骨干教师培训对我们每个人来说都是一个良好而宝贵的学习契机，新的学习、进修任务来到了我的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新理念、新技能，获得长足的进步，我特此制定个人学习计划。
一：个人分析
我从教18年，现在作为一名教学管理人员参加本期骨干培训。担任教学管理有7年的时间，但始终没有离开教学一线，在20xx年还在市优秀教育活动评比中获得一等奖。
我个人爱好广泛，在健康、英文、音乐领域的教育教学中有着一定的经验和成绩。
近年来接受系统的学习机会较少，特别是在某一领域的专项研究匮乏，所以在自己的专业成长方面最大的期望就是能够得到专家的引领。
二：主要目标
1、 通过学习，争取最大限度的理解、吸收和运用新理念、新知识、新技能，提升自身的整体教育教学素养。
2、 在班级里积极配合导师、班长组织开展好各项研究、学习的组织工作，为广大学员服好务。
3、 以自身良好的表现和学习成绩，争取能参加市里幼教名师的学习班。
三：具体安排
1. 坚持预习：在明确每次学习任务的前提下，提前进行相关问题的思考和资料收集，做到带着问题主动的学习，避免被动接受的现象。
2. 认真复习：坚持在每周的学习后，书写培训感受或教育反思一篇，将学到的内容再次进行吸收、理解。特别是对于自己首次接触的内容做到重点分析和标注。
3.本学期完成2-3本书籍的阅读，坚持每天保证2个小时的阅读时间。阅读完毕，书写读书笔记，并与大家及时交流。
4. 本学期在进行小组科研学习、研修的基础上，自己争取独立申报市或区级课题一项，认真体验和感悟研究的过程，积淀自身的教科研经验。
5. 结合每次班级和小组研修的内容，设计相应表格，详细记录每位学员的智慧输出，为学期末科研结题做好资料上的积累和记载。
6. 为了保证案例分析的书写，我更加坚定本学期坚持每周进班带班半天的决心。作为教学管理人员绝对不能脱离教育教学一线，必须坚持和老师们一起学习、一起研究。
如同我在培训体会中写道：这次骨干教师培训班的学习对于我来说是一次难能可贵的机会，也是自己在专业成长方面第二个春天的到来，所以我一定要自觉、主动的执此学习计划，鼓励自己，学有所成!请尊敬的**老师考察我!
本学期的师徒结对活动中，我幸运地继续拜教学功底深厚，教学技艺精湛的历史与社会老师――黄为师傅。为使这次结对有成效，现制定学习计划如下。
一、学习内容：
1.学习师傅先进的教育教学理念。
2.学习师傅思考教育教学问题方式，有效地提高教学效率和学生成绩。
3.学习师傅如何培养学生学习历史与社会方面的知识。
二、学习内容：
1.多学习历史与社会方面的教育信息，以先进的理念武装自己，揣摩教学技巧，深化思想。
2.经常和师傅沟通，探讨在教育教学上的疑惑和想法。
3.和师傅一起观看名家课例碟片，一起讨论，深入领会名家的优秀教育教学理念。
4.认真做好教学反思，对每堂课的成败及时地进行总结和反思，找出教学中的成功与不足之处。将在课上所遇到的问题和失误及时记录下来，积极去寻找原因，并努力寻找解决的方案，不断丰富自己的教学方法。
5.平日里遇到什么教育教学当中的问题无法解决，主动和师傅交流。
三、学习目标：
1.通过师徒结对，拜师学艺，努力提高课堂教学水平，增强教书育人的能力。
2.能够独立处理教材，丰富科学文化知识，在教学方法上大胆尝试，力争形成自己的风格。
3.通过师徒结对，提高职业道德修养、教育教学理论素质和教育教学研究水平。
4.积极参与教育教学研究，细心搜集素材，积累反思。
5.做一个有责任感、有爱心的教师，有宽广的胸怀和包容的气度，把每一个孩子都看成最好的，把爱给每一个学生。做一个具有娴熟教学技艺的教师，能按照教育规律和学生心理规律，智慧的、艺术的教育学生。
我始终相信一句话：用心，没有做不好的事情。只要我用心，在徐老师的指导下，相信自己一定能成为一名优秀的教师。
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