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教师月工作计划如何写2024(10篇)

时间: 2024-07-24 21:12:19

工作计划是包罗万象的,不同的人、不同的部门、不同的职别,他的着眼点和出发点会不尽相同,那么所作的工作计划从内容到形式都有可能存在着很大的差别。本文《教师月工作计划如何写2024(10篇)》由1级文库为您整理,仅供参考!

教师月工作计划如何写2024(10篇)

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第一篇

  本月工作重点:

  1、做好初夏卫生保健保育工作,做好幼儿一日生活环节的护理及指导。

  2、继续培养幼儿在一日常规中的良好习惯,加强幼儿常规意识。认真按照幼儿作息时间开展一日活动。

  3、鼓励幼儿结合自己五一期间的见闻,大胆的讲述假期趣事。

  4、认真写好《宝宝成长手册》。

  5、加强班级安全方方面面和幼儿的卫生教育。

  一、教育工作

  1、继续进行常规教育,特别培养幼儿良好的倾听习惯。提醒幼儿别人讲话时,要注意用耳朵仔细得听,有什么意见等别人讲完再讲。

  2、在自主性游戏中,加强幼儿整理玩具的意识,提醒幼儿按照物品的种类有序地进行整理。

  3、结合五一劳动节开展爱劳动、尊敬劳动人民的主题教育活动。

  4、密切关注幼儿,及时发现幼儿的需要,并给予及时、积极的反应、帮助。

  5、告诉幼儿和朋友友好相处,减少抓咬事件的发生。

  6、加强幼儿的自理能力,让幼儿尽量自己的事情自己做。同时帮助个别有困难的幼儿,又鼓励幼儿同伴之间互相帮助。

  二、保育工作

  1、让幼儿感知夏天的变化,知道冷热,能根据温度脱穿衣服。

  2、天气炎热,在晨锻时注意幼儿的活动量,给出汗的孩子在背上垫块小毛巾,防止幼儿感冒。

  3、注意幼儿的衣着,如发现幼儿尿湿裤子立即帮助幼儿更换。

  4、指导幼儿正确洗手、督促幼儿勤洗手。

  5、做好班上的卫生工作,消毒,防止传染病。

  三、家长工作

  1、利用早晚接送时间,多和家长交流幼儿在家,在园的情况。

  2、丰富幼儿作品展,让家长看到孩子的点滴进步。

  3、加强对家长的宣传,帮助家长了解春季合理保育及锻炼的意义与做法,保证幼儿坚持天天按时起床(不睡懒觉)、按时入园(不迟到)等。

  4、帮助家长了解幼儿园的工作计划和要求,及时反映家长对幼儿园工作的意见和建议;广泛听取家长对幼儿园保教工作、教师师德、等方面的意见。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第二篇

  一、本月工作重点:

  1、做好区域游戏环境创设,参加园部的评比。

  2、配合园部组织幼儿开展安全演练。

  3、及时更新《家长联系栏》的内容。

  二、本月开展以下主题:

  主题活动一:《亲亲好妈妈》

  语言:《帮妈妈》能够初步理解画面表达的情感。愿意主动、积极地参与阅读活动。

  艺术:《小乌鸦爱妈妈》感受歌曲的优美、抒情,体验小乌鸦爱妈妈的美好情感。

  健康:《袋鼠妈妈接球》对抛、接球活动感兴趣,乐意与同伴分享快乐。在巩固自抛、自接球的基础上,尝试和同伴合作抛、接球。

  科学:《妈妈的东西》能够仔细观察,发现梯形与长方形的异同,知道梯形的特征,能够准确辨认梯形。

  社会:《说说好妈妈》喜欢自己的妈妈,乐于用连贯的语言,和同伴谈谈自己的妈妈,能够注意倾听同伴的谈话,养成轮流交谈的习惯。

  主题活动二:《图形宝宝》

  社会:《快乐的小星星》知道保持好心情会给同伴和自己带来快乐,理解伙伴的心情,并且愿意给予帮助。

  科学:《各种各样的镜子》萌发探索各种镜子的兴趣,了解不同种类的镜子的特征、作用。

  健康:《圈圈变变变》喜欢玩圈,乐意和同伴一起探索圈圈的多种玩法。

  语言:《吹泡泡》理解作品内容并且欣赏作品展现的优美画面,乐意结已有经验大胆想象,合作创编儿歌。

  艺术:《会变的半圆》能够根据生活经验,画出看过的半圆形物体以及想象的半圆形物体,能够给图画添加适当的背景。

  三、家长工作:

  1、引导孩子主动关心家庭成员,鼓励孩子主动帮助家长做一些力所能及的`事情。

  2、家长有意识地让孩子多听录音故事,培养他们的倾听习惯。

  3、家中有客来访,让孩子参与接待,让他们在具体的交往情景中学说礼貌用语,引导孩子形成正确的态度和交往能力。

  四、环境创设:

  1、创设一个自由宽松地表达交流的场所。

  2、布置“我会画信”专栏,展示幼儿的绘画作品。

  3、布置现代通讯工具的图片展。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第三篇

  一、指导思想:

  更新观念,以《纲要》和《规程》为指导,自觉遵守园的规章制度,服从上级领导安排,做好本职工作,加强政治学习,提高自己思想政治素质,树立良好的形象和科学的儿童观、教育观,使幼儿的身心健康发展。

  二、保教工作方面:

  1、继续深入学习《纲要》,并根据〈纲要〉中精神,不断提高自身素质和业务水平,对幼儿进行全面培养。

  2、在教学中为幼儿创设轻松、愉快的学习环境,结合主题加强环境与教育的互动与结合。

  3、创设良好的语言氛围,鼓励幼儿大胆发表自己的见解,使幼儿想说、敢说,发展幼儿的发展幼儿的交往能力和语言表达能力。

  4、按时完成本园的教学任务,及其他工作安排,努力尝试英语教学,让幼儿在愉快游戏中学习,培养幼儿学习兴趣。

  5、抓好幼儿日常生活常规工作,在各项环节中,培养幼儿良好的生活习惯及自立能力,让幼儿身心得到健康发展。

  三、保健方面:

  1、充分利用自然因素,开展体育游戏、户外体能活动,锻炼幼儿身体,增强幼儿体质。

  2、合理安排幼儿在园生活,培养幼儿良好生活卫生时惯。

  3、在日常生活中,加强安全教育,提高幼儿自我保护意识。

  四、家园共育方面:

  1、充分利用早接和放学的短暂时间,积极主动地与家长沟通,使家长了解自己孩子在园的'情况,在家长的配合下实现家园共育,促进幼儿的全面发展。

  2、利用宣传栏、家园联系手册、电话以及家庭短信箱等途径,与家长沟通联系,及时向家长反馈幼儿在园的学习、生活情况。

  3、家访了解幼儿的家庭教育环境,耐心听取家长合理正确的意见和建议,互相配合共同教育幼儿,使幼儿的健康成长!

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第四篇

  一、工作计划

  1.创造有利条件,营造安全校园。

  2.加强师德建设,提升教师素质。

  3.组织多彩活动,提高保教质量。

  4.密切家园联系,形成教育合力。

  二、具体措施

  (一)重视师幼安全,优化卫生保健,营造安全和谐校园。

  1.继续对教师进行安全教育培训,对幼儿开展有计划的安全教育和安全实战演习,提高师幼的安全意识和应急突发事件的能力。

  2.加强一日活动安全管理,细化日常工作要求。

  (二)加强师德建设,提高保教质量,逐步提升教师素质。

  1.深入学习《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》,加强教师的理论指导。

  2.以全国及身边的师德先进为楷模,激发教师的职业幸福感。

  3.多组织教师培训。

  4.继续发挥家长的监督作用,让家长全面客观评价教师,不断规范教育行为。

  (三)组织多彩活动,注重过程与实施,全面提升保教质量。

  1.合理制定班级学期计划,计划要求操作性和实施性强。

  2.组织有效教研,加强教研组互听和领导推门听课力度,提高平时教育教学质量。

  3.深入开展早期阅读,提高师幼文化修养。

  4.结合全运会和庆“六.一”活动,为每位幼儿提供展示自我的机会和条件。

  5.利用小学有效资源,通过参加小学升旗仪式、请小学教师讲座、与小学生一起上课、参观小学综合活动室等多种有效手段,全方位做好大班幼小衔接工作。

  (四)密切家园联系,提高互动力度,形成有效家园合力。

  1.成立幼儿园家长委员会,积极听取家长委员会成员对幼儿园建设的意见和建议。

  2.采用请进来、走出去等多种形式,开展家园互动和亲子活动,提高家长参与幼儿园教育的力度。

  3.根据幼儿园教育教学需要,充分利用家长资源,请家长体验教师工作,与幼儿近距离接触,走进幼儿园课堂。

  4.利用“幼儿评价手册”等书面形式,对家长进行育儿指导和培训,加强沟通与交流。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第五篇

  一、细节入手,突出常规教学管理的实效

  1、严格落实课程计划,开齐开全课程,开足课时。

  按规定比例落实国家课程、地方课程和校本课程,有效整合三级课程。要重视薄弱学科的课程落实,特别是综合实践活动、校本课程、地方课程,要配齐师资,保证开课率,确保上课质量。

  2、完善常规管理制度,严格教学过程细节管理。

  计划总结有始有终。做好学年起始阶段的计划,过程阶段、收尾阶段的总结和分析。要细化要求、指向明确、评价及时、归档规范。

  学校、教师、学生常规要抓严细节。集体备课要突出实效。新的学年,教研室将采取教研网络备课、全县范围分学科备课和学校教研组超周集体备课的形式,帮助教师提高备课的实效性,彻底杜绝“备课上课两张皮”的应付现象。要充分发挥好骨干教师、优秀教研组、先进学校的优势,积极创新集体备课方式方法,做好教学设计和学法指导。

  3、改进考试评价制度,发挥评价的检测和激励功能。

  进一步研究和探索考试评价制度:一是继续深化评价研究与实践。注重过程性评价,建立日常评价与终结评价相结合的评价体系。让科学评价成为维持学生持续学习动力,促进学生合理竞争,促进学生持续发展的有效机制。

  二、分层联动,提高课堂教学改革的`层次

  1、通过县域教研、区域教研、镇本教研、校本教研,加强常态课教学实效,提升优质课的内涵。继续深化课堂教学改革,促进教学过程优化,全面推进“高效课堂”。要改变教师观念,要把问的权利教给学生,把读的时间还给学生,把讲的机会让给学生,把做的过程放给学生。

  2、继续举行新课程新教材学科培训,加强对课改年级任课教师的培训,以课堂教学为主,结合典型课例进行互动研讨,增强培训的针对性和实效性,促进教师积极参与课程改革,发现和培养一批课改骨干。

  要继续在新课改新理念的指引下,倡导教学方式方法的简约化、个性化与多样化,在“引领”上下功夫,在“高效”上做文章,落实“自主探究、合作交流、师生和谐、优质高效”的课堂改革主题。

  3、开展好课展示活动,组织特级教师、骨干教师、优秀教师、学科带头人,分学科在全县开设展示课,并录制空中课堂。

  三、搭建平台,提升教师教学教研的能力

  1、开展教师教学素养竞赛。各单位要狠抓教师教学基本功,本着全员参与的原则,自上而下举行教师教学基本功竞赛,并择优参加县级教师教学素养大赛。参赛人数不低于教师总数的10%。

  2、继续开展教师读书活动,开展教育故事交流活动,不断促进教师学科素质提高。

  3、加强学科团队建设,在原有中心教研组基础上,各学科在教学骨干中选择优秀青年教师进行定期研修,使其成为教学带头人的后备队伍。每个乡镇和实验小学每个学科都要确定3名素质好的青年教师作为培养对象。

  4、坚持“优秀教师的个人教学研讨会”制度。教研室要在学校推荐的基础上,选择较为成熟的教师,为其召开个人教学研讨会,以此激励更多教师专业成长的热情与动机。通过这样的“职业生涯成长仪式”,让更多的教师不断品尝到专业发展的甘甜,走上专业成熟的幸福之路。

  5、围绕重点工作及教学一线的'主要问题,开展业务校长的业务沙龙活动。围绕本校教学工作的主要问题展开思考,提高我县小学业务领导对学校教学工作的专业引领能力。

  四、科研领跑,再塑教学教研工作增长点

  1、开展校本研究,_课改难题。

  要丰富常规教研活动的内容,除听评课外,还要有理论学习、主题研究、案例分析、小课题突破等。要借助活动为载体,促进教师专业化成长,

  本着“基于问题解决,致力创新共享”的原则,各校都要开展以校为本的研究,不断提高教师教科研水平。要根据在教学中、课改中遇到的难题,找准问题症结,及时组织专题研讨与攻关,实施重点突破。

  2、抓好“主题活动”,打造教育品牌。

  扎实落实“活动每一天”,通过创新活动形式,激发学生参与活动的兴趣。定期组织观摩学习活动。召开经验交流会,表彰先进学校,推广好的经验,调动学校参与研究的积极性,促进学生素质的全面提升。组织活动论坛,以小学生学科主题活动开展为主题,交流各校(班)在活动中的成功做法和困惑,共同商讨通过主题活动培养学生良好学习习惯,提升学生素质实施策略。评选主题活动优秀案例。

  3、做好地方教材的课程实施.

  从本学期开始,我们编印了地方教材——《可爱的乐亭》供三至六年级学生使用,要求学校做好地方教材的教学工作,在学生自主阅读的基础上,由校领导担任地方教材的教学,每2周1课时,一学年完成教学。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第六篇

  一、晨间活动

  幼儿陆续来园段:一般为自选活动。适合图书、折纸、桌面玩具、自由交谈等,一般由教师根据幼儿兴趣及近阶段幼儿发展情况、教育目标选定几种,供幼儿自选,定期更换。

  幼儿基本来园阶段:可安排集中活动内容,如:主题谈话、故事大王讲述、儿歌诵读、新闻讲述等内容。

  二、生活活动

  生活活动是指孩子在幼儿园的每日活动状态,一般包括孩子的情绪、常规行为等。可每周定两到三条生活活动目标,小班一两条就可以了。然后把这些目标细化到每天的生活活动计划里。

  特点:

  1.幼儿生活卫生习惯、自理能力等方面问题。如:喝水、进餐、脱穿衣服、值日生服务等;认识自己的标识区,学习排队上厕所及便后洗手,学会将物体摆放在正确的位置等。

  2.要注意每周重点突出(针对幼儿近突出的问题)、并注意循序渐进性。

  3.书写时有时会将目标及策略一并写入。

  三、教学活动

  幼儿园班级的主题教学活动必须要围绕五大领域的内容来进行,五大领域包括健康、语言、社会、科学、艺术。分配好要教授的主课内容,比如:周一安排语言类活动-儿歌故事等;周二科学、周三社会和手工、周四健康和科普、周五美术和谈话。

  注意问题:

  1.一周教育活动内容要全面,尽量涵盖五大领域内容。

  2.每一周的活动内容要体现新旧内容的融合。

  3.注意选择内容的适宜性。思考所选内容是否必须通过教育活动的途径去实现目标。

  4.书写时要尽量标出每个内容的出处,以便备课时查找。

  5内容容量搭配适宜。(如:第一节为数学活动、第二节为美术活动容量过大,难以完成)

  四、户外活动

  对幼儿来说,足够时间的户外活动是非常重要的,少一个小时左右,有利于孩子身心健康的发展。户外活动每天主要以体育活动为主,每周五次,每天都不要有相同内容。例如球类系列,周一抛皮球、周二拍球乐、周三夹球跳、周四踢球比赛…

  注意问题:

  ①包含集体游戏和分散自选游戏两部分。

  ②每周要有重点需要发展的运动技能点。一般持续在一周内,循序渐进提升。

  ③集体游戏要求:每天集体游戏要求运动技能点突出,书写时标出运动技能点。

  五、区域活动

  区域活动也是很重要的环节哦,各种名目繁多的游戏不要太多,但适合本班的才是好的。每天安排一个游戏类别,例如:周一建构游戏、周二角色游戏、周三智力游戏、周四音乐游戏、周五体育游戏。安排表上好写上游戏活动内容。

  注意问题:

  ①每天列在计划中的区域应为重点指导的区域,一周中应尽量涵盖所有区域。

  ②根据上周幼儿游戏情况和本周重点目标而定。

  ③书写时尽量简要标出每个区域指导重点,且呈现递进性。

  六、离园活动

  从时间上指:一个环节活动结束至幼儿离园前的集体等待环节。

  目的是:稳定幼儿一天的情绪,主张组织轻松愉悦的活动;也可对一日生活进行简短回顾,融入一定的教育价值。

  可选择的内容:自由交谈、有目的的自选活动、故事欣赏、悄悄话时间、“今天的我棒”“分享时刻”等活动。(仪表的整理为必定内容)

  七、家园共育

  家园共育是指家庭和幼儿园共同完成的内容,这部分比较多、杂,可以写和孩子教学方面,也可以是老师布置的家长在家对孩子的要求。例如,请家长和孩子一起完成手工作业”我的一家“,请家长在家收集和整理一些植物图片材料等。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第七篇

  一、指导思想

  以新课改启动为主要契机,以提高自己的师德水平、教育教学效果为主要目标,全面贯彻学校的各项任务,通过自主钻研、学习等方式,全面提高自身的综合素质。

  二、奋斗目标

  1、师德考核达到良好以上。

  2、使全班学生的考试成绩全部合格。

  3、基本功验收合格。

  4、认真完成继续教育任务,真正学有所得、学有所获,结合新课改的精神理念,逐渐改变教育教学模式。

  5、努力更改校园网的建设,提高自身的综合素质,尽快使校园网建成为“绿网校园”。

  三、重点工作

  1、通过对《教师法》《义务教育法》校规、校纪的学习,用自检、自查的方式提高师德水平。

  2、提高课堂教学质量,提高教学效率。

  3、积极进行基本功的训练,提高基本功的水平。

  4、认真学习、结合新课改的理论,进行资源包的.学习。

  5、抽时间进行校园网的建设,争取评出先进。

  四、具体措施

  1、利用业务学习等时机,深入学习《规范》,经常向师德先进的教师,对照先进人找差距,从而不断提高自身的师德水平。

  2、处处严格要求自己,以身作则,为人师表,时时做学生的表率。

  3、课前认真钻研教材、学生,深刻领会教材内涵,准确把握教材的深浅度

  4、在课堂教学中,大胆创新,努力创设宽松、民主和谐的气氛,充分发挥学生的主体作用,把课上45分钟还给学生。

  5、坚持用标准音、规范字教学,认真搞好基本功训练。

  6、参加学习时认真记录,认真完成随感,案例等书面材料。

  7、改进教育教学方法,从心灵上与学生沟通,既做他们的良师、又做他们的益友。

  8、抢时间大力推进校园网的建设,尽早实现绿网工程。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第八篇

  一、教材分析通过数学活动培养幼儿的认识能力,通过提供充分的条件,为幼儿设计多种活动,引导幼儿运用各种感官,观察和了解数与数的相互联系,从而让幼儿去发现问题、提出问题、达到解决问题的能力。大班数学教育的主要有分类,排序和对应等数学基础知识,10以内数的意义,学习20以内的加减、有关的几何形体和事物的时间、空间关系的粗浅知识。

  二、学生基本情况分析由于环境、教育条件和遗传因素的影响,幼儿在身心发展上存在个体之间的差异,不同的幼儿逐渐表现出兴趣、能力等方面的不同,这就形成了儿童的个性差异。因此根据幼儿的年龄和个性差异,所以在上课的时候,老师要因材施教的发展幼儿的能力,带领幼儿认真开展数学活动,使每个孩子都在原来的基础上有所进步。

  三、学期目标

  1、教幼儿学习1~10的数数、顺数、倒数。

  2、正确的方法书写1~10的数字。

  3、教幼儿学习20以内的加减,正确迅速地掌握20以内的数的加减运算及组成。

  4、幼儿学习分实物或图形,并区别物体的高矮、远近

  5、教幼儿认识正方形、长方形、三角形、梯形、圆形、椭圆形,并能迅速地区分。

  6、引导幼儿学习认自身为中心和客体为中心区别左右,会向左、向右移动。

  7、培养幼儿能清楚讲述活动的过程和结果。

  8、在老师的帮助下能归纳、概括有关数学体验,学习从不同角度,不同方面思考问题,能通过观察、比较,类推、迁移等方法解决简单的数学问题。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第九篇

  一、总体目标:

  1、勤摸索多钻研,精心备课,认真设计每一篇教案;

  2、多学习常读书,探究教学方法和艺术,想方设法提高学生学习积极性;

  3、及行文重反思,多写教育教学案例、随笔或教育故事,在反思中成长;

  4、锤炼课堂教学能力,增长教育智慧,让课堂成为学生展示自信的舞台。

  5、提高学生和自己的综合素质,让每个学生都形成自我的学习品质和风格。

  为了实现我的发展计划,我将努力做到以下工作:

  1、自我加压,继续探究新课程新理念;回顾专业知识,把古代文化和现在文化成体系的加以整理,并在此基础上再认知;

  2、参加教师培训学习,努力提高自身的业务水平;

  3、关注教育教学网站,提高利用收集和处理信息的能力;

  4、争取发表论文或案例,论文争获奖励;

  5、积极参与中小学过渡衔接的`课题的研究。

  我将着重关注教育网站,利用网络与优秀教师群体交流,积极参加教师培训学习,努力提高自身的业务水平,争取每月书写三篇论文或案例,论文争获奖励。进一步锤炼课堂教学能力,争取有一定知名度,不断钻研反思,提高撰写教育教学论文案例的能力,积极投身教育网站论坛,多写文稿与同行交流探讨,参加中学一级教师的职评,争取顺利晋升技术职务。

  二、具体落实措施:

  1、钻研中学语文教材,争取精通各册内容;

  2、在学习和实践中探究教育教学的方法和艺术,提高应变能力;

  3、扎扎实实参加课题研究,通过科研提高自身的教育教学水平;

  4、勤于动笔,善于思考,多写案例随笔及教育故事,积极投稿;

  三、具体落实在以下几个方面:

  1、永葆真情。我将永远怀着一颗爱生之心,真真正正公平对待每个学生,给每个人一个宽裕的成长空间,既关注学生的学习,更关注学生个体的身心发展。

  2、饱读书本。针对自身的文化底蕴还有所不足,特别是教育教学理论知识方面,我要强化终身学习的理念,用教育理论武装自己。

  3、同伴互助。善于学习的优秀教师,我也要积极向同伴学习,多走进同组教师和优秀教师的课堂,多向同学科教师学习,不耻下问,并积极参加教研活动,及时做好教学感悟反思,把握组内开展的研究课,交流课,邀请课的机会向他们学习,提高自己的教学质量。

教师月工作计划如何写2024(10篇) 第十篇

  一、主题活动:

  1、围绕《好伙伴》的主题活动,通过将孩子引进亲切、温馨的氛围,让他们感受没有朋友的孤独,从而体会微笑面对朋友是多么的重要。

  2、围绕《石头大家玩》主题活动,以石头为主要的操作材料,设计各种学习情境,如:倾听石头的故事、敲击石头、拼叠石头等,让孩子萌生对石头的兴趣。通过一系列的活动,既能认知石头的自然属性,也感受到了石头的人格化特征。

  二、常规教育:

  1、教育幼儿养成良好的倾听习惯,不随意打断别人的交谈。

  2、提醒幼儿注意养成良好的卫生习惯,看到垃圾纸屑弯弯腰。

  3、天气渐热,午睡时建议幼儿能将双手、双脚伸在被子外面。

  三、环境布置:

  1、选择集体同乐的照片或图片布置在主题墙上,营造亲密、温馨的气氛,使幼儿接纳同伴和周围的人。

  2、将幼儿收集来的石头布置成石头展览,供幼儿欣赏、触玩,并随时丰富展品。

  3、布置石头造型区,将孩子们制作的石头画展出,互相欣赏,感受造型美。

  4、师生共同进行六一的班级环境布置,并开展一系列的庆祝活动,使每个孩子在儿童节里都能收获关爱、感受欢乐、体验成长,并在童年之路上留下一段深刻而美好的记忆。

  四、家长工作:

  1、和孩子讲述有关于朋友的故事,尽可能多与孩子进行交流,成为孩子的大朋友。

  2、建议家长与孩子一起去山上、石堆、河滩等地方采集石头,回家清洗干净后共同制作简单的石头工艺品,并在幼儿园进行展示。

  3、建议家长配合做好幼儿夏季个人卫生的工作,勤洗手、洗澡、换衣物,形成良好的卫生和生活习惯。

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