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无花果的营养价值(精选3篇)

时间: 2024-08-04 13:11:42

豆素类化合物、佛手甘内酯等多种抑癌物质,国外已用于癌症病人的治疗和止痛,国内 已在临床中应用。无花果的幼果和青叶含黄酮荆,经常食用可降低血压;其鲜茎叶的乳汁,对治疗扁平疣、黑痣有显著效果;用无花果内服外洗还可治疗痔疮。读书破万卷,下笔如有神,以下是编辑给大伙儿收集整理的3篇无花果的营养价值,欢迎阅读,希望对大家有所帮助。

无花果的营养价值(精选3篇)

无花果的营养价值(精选3篇) 篇一

1、消化不良,不思饮食:鲜2个,早晚各吃一次。

2、肺燥干咳,咽喉痛:鲜2个,蜜枣2个,隔水炖烂吃,每天2次。

3、老年性便秘:鲜2个,每晚睡觉前吃。

4、病后虚弱、肺结核及肝炎的辅助治疗:膏(干品1000克,加水煮烂,文火熬成膏状,加白糖750克,继续加热使糖溶解,拌匀即成。)1汤匙,每天早晚各服1次。

5、妇女产后缺乳:鲜3个或干品30克,瘦猪肉50克,大枣5个,加水煮烂吃,每天1次。

6、筋骨酸痛,风湿麻木:鲜50克,瘦猪肉50克,米酒20毫升,加水500毫升,共煮熟吃,每日1次。

7、久泻不止,慢性肠炎:干品30克(炒香),姜炭6克,水煎服,每天服3次。

8、疮疖已出脓或伤口不愈合:干品炒至焦黑,研成粉末,涂患处。

9、痔疮疼痛、出血:每天早晨和晚上各吃未成熟鲜2个。

10、赘疣、脚癣:捣烂未熟鲜,挤出汁液,涂患处,每天3次,连涂数日。

吃的最佳时间

成熟季节在9-10月,这段时间吃最好。

的选购方法

1、挑选,首先是要挑选大个的,这样的果子果肉饱满,水分多。

2、尽量挑选颜色较深的,这样的果实才熟透了,口感上更甜。

3、可以轻捏果实表面,挑选较为柔软的。

4、要避免选购尾部开口较大的,其难免会沾染到空气中的灰尘和细菌,不太卫生。

的副作用

1、本身性寒,所以女生不宜多吃,但适量可以,特别是女孩来红的时候不能吃,否则会导致痛经。

2、未成熟的生不能吃,吃了嘴唇会很难受。

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无花果的营养价值(精选3篇) 篇二

1、利咽消肿

中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

2、降血脂

所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3、通便

含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

4、减肥

干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

5、抗衰老

含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。

6、抗癌

还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。

无花果的营养价值(精选3篇) 篇三

1、是一纯天然功能性食品,营养丰富,含多种微量元素,其中钙:38.95毫克/100克;锌:33.3毫克/100克;镁:20.23毫克/100克,并富有18种氨基酸(总量为0.994毫克/100克)。

2、中还含有“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质,还含丰富果胶纤维。

3、中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的'作用。

4、富含多种维生素,其中维生素a、c的含量尤其丰富。维生素c是葡萄的20倍。胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

5、同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖,极易为人体所吸收利用。

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