跳长绳说课稿（最新7篇）

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要编写说课稿，借助说课稿我们可以快速提升自己的教学能力。说课稿应该怎么写呢？下面是小编精心整理的跳长绳说课稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

跳长绳说课稿 第一篇

　　学习阶段：

　　水平三

　　学习目标：

　　在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

　　学习内容：

　　跳长绳

　　学习步骤：

　　一、快乐游戏，活跃情绪

　　教师活动：

　　1、组织学生常规训练

　　2、组织学生游戏：贴烧饼

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

　　3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。

　　组织：四列横队、小组分散

　　二、小组学练，互帮互助

　　教师活动：

　　1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

　　2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。

　　3、组织小组比赛，分享进步的快乐。

　　4、组织学生交流学习的体会、感受。

　　学生活动：

　　1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。

　　2、分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的'跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

　　3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。

　　4、积极交流，表达自己的学习感受。

　　组织：

　　场地器材：

　　操场、录音机、长绳三根

跳长绳说课稿 第二篇

　　一、指导思想

　　紧紧把握跳绳教材的特点，遵循学生的认知规律和技能形成规律，优化教材，细化教法，充分发挥学生的观察与思考能力，关注学生的学习体验与感受，特别是关注学生跳双长绳“跳绳”与“摇绳”相互依存的合作意识与能力的培养与教育，帮助学生达成自己的学习目标，享受那份克服困难，不懈努力之后的成功与喜悦，不断激励学生超越自我，改进提高跳双长绳的技能水平。

　　二、学情分析

　　本次执教的是六年一班，本班学生好学、活泼，具有一定的研究精神和合作意识，身体素质比较好。但是他们对跳双绳的教材是陌生的，从来没有接触过，因此课堂上的教法以及整个教学流程都做了精心而全面的准备，并准备了相应的应急措施，以确保每个环节的实施都是高效的，这个过程还力求从个体表现好的学生身上找突破，以他们来带动更多的学生进行学法研究和实践体验。

　　三、教材的选择与分析

　　六年级学生学习体育的兴趣开始分化，逐步强调按兴趣活动。女孩子喜欢动作优美、节奏鲜明的活动；男孩子则喜欢竞赛性的活动和游戏，并开始喜欢一些技术性、技巧性强的项目。在跳绳教材的选择上如果不考虑学生的心理特点，一味地进行单调的短绳竞技、集体8字跳长绳竞技等内容，就会挫伤他们的积极性。通过多种多样的跳绳教学，激发学生的兴趣，即使难度较大的花样，学生也愿意来试一试、闯一闯。这对于培养学生的创造精神，开发学生的'智力，树立攻克难关的勇气和信心是有益的。跳双长绳是摇绳和跳跃配合的运动，是发展上下肢肌肉力量，提高灵敏度、协调性的一项全身运动。本课所选的内容主要是跳双绳的跳的练习的教学流程，摇绳的环节和跳单绳在前两次课已经进行了练习，本节课不作为重点来解决

　　四、教法与设想

　　根据课的任务和教材技术性较强的特点，通过提出任务、创造条件、给予提示、让学生试做等方法，使学生了解自己的基础，进而达到由学生自己去观察、比较、探究完成任务的具体方法，激发他们学习的积极性。然后，以教师的讲解与示范、有针对性的启发与引导、面向全体与个体的指导练习，用控制练习节奏、纠正错误、辅助手段、表扬鼓励等方法，使学生在较短的时间内完成双绳的摇、进、跳等一整套技术动作，使学生在原有的基础上有所提高。

　　五、课的结构与流程

　　开始进行各关节活动，然后进行的辅助练习“摇绳和空跳”，让每个环节都为主教材服务，在明确了摇跳配合的重要性之后再进行主要内容的教授则是“水到渠成，迎刃而解”，整个流程如下：

　　准备部分：

　　1、开课式，师生问好

　　2、热身活动：伸展性练习

　　3、辅助性练习1：模仿摇绳动作的徒手练习

　　辅助性练习2：模仿竹竿舞，单脚交换跳跃导入语

　　4、小组练习：2人摇绳2人空跳（在绳的两侧）

　　5、入绳学练

　　5.1导入语

　　5.2讲解示范入绳的时机与方法

　　5.3学生分组练习

　　6、加标志的入绳练习

　　7、学生体验完整跳双绳技术练习

　　8、教师巡回指导

　　9、针对问题进行有针对性讲解与示范

　　10、学生分组练习

　　11、典型示范与讲解评价

　　12、重复练习，互帮互学

　　13、个别指导纠正

　　14、进行完整的展示汇报

　　15、拓展练习跳双绳的下绳练习

　　16、放松操

　　17、小结，宣布下课（全景）

跳长绳说课稿 第三篇

　　活动目标：

　　1．让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。

　　2．引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。

　　3．教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。

　　4．了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

　　5．让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　　活动准备：

　　1．两条长绳

　　2．每人一条短绳

　　活动过程：

　　一、开始部分。

　　整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。

　　让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。

　　附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。

　　二、基本部分。

　　（一）自由玩绳。

　　幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：

　　1．跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳

　　2．两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。

　　3．幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。

　　4．请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。（高度约15--20cm）

　　5．走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。

　　（二）教幼儿学习跳长绳：

　　1．教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。

　　2．教师讲述长绳的抡法：

　　两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。

　　3．教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。

　　4．让幼儿练习抡绳方法。

　　5．让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。（附儿歌）一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。

　　6．让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。

　　三、结束部分。

　　放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。

　　活动反思

　　在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的`协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

　　在活动中为幼儿创设公平竞争的氛围，留给幼儿一定的自主活动天地，让幼儿在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让幼儿自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次幼儿得到提高。使幼儿在参与活动中得到成功感，学会愉快，成功的喜悦，获胜后的开心与自豪。

跳长绳说课稿 第四篇

　　一、教学理念

　　本着以学生为本的指导思想，通过循序渐进的教学手段，让学生能够深刻良好得掌握所学知识。

　　通过增加课堂的趣味性，激发学生的运动热情。让学生在课堂中，充分发挥展示自己，提高学生的自信心，提高团队协作能力。

　　保证运动量，让学生在课堂中得到充分得锻炼与实践。

　　给予学生具有难度得挑战，让学生对运动产生一定得追求，激励学生对运动有跟深入得追求，保持其运动兴趣，并未后来的课程设计伏笔。

　　二、学情分析

　　三年级的学生具备一定的身体素质和身体协调能力，但是这种能力还比较弱，他们能做出不少简单的跑、跳、投动作，然而综合素质仍不强，本体感觉较弱，部分学生，乐感，律动感不好。

　　三年级的学生，认知能力和理解消化能力有限， 对运动充满热情，活泼好动，对新鲜事物容易产生较大的兴趣。

　　出于自我保护意识，起初不敢轻易尝试长绳项目。

　　三、教材分析（教材性质）

　　三年级的学生具备一定的身体素质和身体协调能力，但是这种能力还比较弱，他们能做出不少简单的跑、跳、投动作，然而综合素质仍不强，本体感觉较弱，部分学生，乐感，律动感不好。

　　三年级的学生，认知能力和理解消化能力有限， 对运动充满热情，活泼好动，对新鲜事物容易产生较大的兴趣。

　　出于自我保护意识，起初不敢轻易尝试长绳项目。

　　四、教材分析（教材的作用与功能）

　　是发展学生，速度素质和反应灵敏素质的很好教材，对于学生的跳跃能力，也起到了一种很好的巩固作用。

　　在团队协作上，有利于培养有良好的帮助和包容他人的品质。这是培养学生运动兴趣，和发展班级凝聚力的一个很好的教材。

　　五、教学目标

　　认知目标：让学生认识到长绳的基本队伍形式，了解跳长绳的节奏，体会跳长绳的切入方法。

　　技能和体能目标：使90%以上学生掌握长绳跳跃的位置，跳跃的时机，80%的学生懂得出入绳的路线 ，发展学生的下肢力量，跳跃能力，反应灵敏素质，身体协调性，与一定的速度能力。

　　情感目标：敢于克服恐惧，和团结协作的团队精神。

　　六、教学重难点

　　重点：起跳得时机把握正确，动作具有节奏感，对绳子不恐惧。

　　难点：起跳时机把握准确，跳跃轻盈省力，甩绳稳定有力，击地感强。

　　七、教学流程（准备部分）

　　具有一定节律感的热身操，和贴近长绳跳活动路线的热身跑练习，目的是用来来逐渐让学生适应课堂的主要内容。对学生进行分组，每组为六人，分别为1，2，3，4，5，6号，为课堂的下面部分做准备。

　　八、教学流程（基本部分）

　　简单模拟练习，单人原地有绳练习，双人原地有绳练习，自主练习，冲刺小比赛，课课练。

　　简单模拟练习，教师通过自身示范和敲鼓的指挥，要求甩绳的同学听到鼓声，手用力向下挥动，挥动路线大致为一个圆，挥动有力，跳跃的同学，在听到鼓声时迅速起跳。让学生了解课堂主体部分基本的队形位置，移动方向，手脚的主要动作，了解动作的要领，和学生之间的轮换要求。2个同学甩绳，4个同学一个站在里面跳，其他三个在边上跟着跳。

　　单人原地有绳练习，让同学在模拟的情境基础之下，有秩序地完成，主要部分的练习，这一部分次数多，时间长，教师在过程中，可以根据学生的实际情况，稍微加入一些节奏变化的元素，让练习变得具有一定得挑战性和趣味性。 双人原地有绳练习，加大练习难度，通过双人一组的练习，让学生发现相互之间的长处和短处，从而改善自己的动作，并且一定程度上提高整齐度，加强学生之间的默契，和团队协作能力。这样也能使得趣味性增加。

　　自主练习，通过让学生自由得发挥，让学生自己发掘新的跳法，看看在自主练习中，有没有能力特别强，想法特别新的同学，部分同学可能可以完成跳长绳的`其他深化的动作。

　　冲刺小比赛，安排小组与小组之间的比赛，要求学生不断甩绳，通过教师鼓声来指挥绳子的摆动，其余学生尽力在起跑点进行一次完整的长绳跳跃，在老师的鼓敲完了指定的次数后，看看哪一组学生是完成练习的，给予嘉奖与鼓励。三组练习过后评选出最佳小组。

　　6．课课练：推小车，按照事先分组的编号，两两配对，成体操队形进行整个横排的15米小推车练习。总共2次。

　　九、教学特色

　　将人数较多的团体运动分成若干组教学，提高教学效率，通过教师的指挥可以很好得帮助学生掌握甩绳和跳跃的律动感。

　　十、教学效果

　　平均心率100-110次/分钟，练习密度30%-40%。大部分学生可以很好的完成原地连续跳长绳动作，少数同学拥有完成起跑跳跃过绳完整动作的能力。

　　十一、场地器材

　　长绳7根，标志筒2个，鼓一个，篮球场2个。

跳长绳说课稿 第五篇

　　本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力，想象力，突出新课程“健康第一”的理念，体现目标的达成。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作，自主探究，拓展思维的能力。

　　一、分析教材

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种民族传统体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　二、分析学生

　　本次课的授课对象是小学四年级学生。他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高地估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。

　　因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在练习中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中获得成就感，给学生带来学会的愉快，成功的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。

　　三、教学目标：

　　运动参与目标：使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。

　　运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

　　身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

　　心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

　　社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。树立终身体育的理念。

　　四、组织教法：

　　1、在课的开始部分，我以“游戏”和常规增加学生对体育课兴趣。准备部分阶段让学生和教师都带操，多给学生锻炼机会，充分热身。

　　2、让学生根据已有的.跳法进行自由创编，培养学生的创新力。

　　3、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

　　4、而结束部分以学生玩游戏作为放松运动，陶冶情操、达到恢复学生生理和心理的目的。

　　最终在五个学习领域中完成水平二的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

　　五、场地与器材准备

　　1、以省时省力、提高练习密度和学生自己动手相结合设置教学场地。

　　2、长跳绳20根、短跳绳8根、队牌4面

跳长绳说课稿 第六篇

　　一、时间：

　　5月15日上午

　　二、地点：

　　学校后操场

　　三、参加单位：

　　六年级组

　　四、参加办法：

　　各班按36人参加，分3队进行，每队12人（含摇绳2人），男、女生不分。

　　五、竞赛方法：

　　1、参加者必须在指定场地内完成规定动作。

　　2、在1分钟时间内，看哪个队跳的个数多。

　　3、在规定时间内，如果跳绳中断，继续进行。

　　六、录取办法：

　　各班以跳长绳总数多的队获胜

　　七、注意事项：

　　1、每队含摇绳人12人

　　2、各班每组、每队队员不得交替参加比赛。

跳长绳说课稿 第七篇

　　教学目标：

　　1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。

　　2、技能目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

　　3、情感目标：积极参与学习，培养学生团结协作，互帮互助的精神。

　　教学重点：

　　体验成功的心情和跳绳的动作方法。

　　教学难点

　　长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。

　　教学器具：

　　长短绳若干、音响等。

　　准备部分：

　　课堂常规；集合整队；强调安全；安排见习生；热身：在优美热情的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的'舞蹈练习。继而进行跳“8”字的接力比赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习兴趣。

　　基本部分：

　　利用骨干学生的示范，教师设疑，让学生分组积极尝试，大胆试探，主动思考，并进行小组讨论解决问题。体现了学生主动参与、探究精神。在练习中体验到了成功的快乐，体现了合作意思。在此基础上，放手让学生去创造新的跳绳方法，让学生有更大的动手动脑的时间。

　　结束部分：

　　放松：在轻松音乐下让学生模仿打气和爆炸的声音，使学生能够在有趣的环境下得到身心的放松。

　　小结。

　　回收器材。

　　师生再见。