总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。那么你真的懂得怎么写总结吗？以下是可爱的小编为家人们收集整理的观摩活动总结（实用7篇），希望能够帮助到大家。

观摩活动总结（实用7篇） 篇一

这周听了本组老师《串联和并联》和陈文静老师《声音的特性》两节新授课，整个授课过程中，老师清晰流畅的教学程序，融洽和谐的教学氛围，高超的驾驭课堂的能力，让我大开眼界，我不禁感叹：原来物理课可以这样上，现在我将自己的听课体会分享给大家：

一、课堂上学生成了课堂的主人

新课程强调：以人为本是科学发展观的核心，以学生的发展为本是教育的`根本目的。教育的真谛，绝不应是捧上一张令人满意的成绩单，而应是捧出一个个鲜明而富有个性的活生生的人，应是追求每个学生生动、活泼、主动的发展。两位老师尤其注意了这一点，也是我要努力学习的地方，这两位老师通过一系列的问题设置，步步引导学生自己去选择器材，去设计实验，去探究规律。物理中的许多规律只有让学生亲身经历了、体验了才能算真正意义上的理解。

二、体现物理来源于生活，应用于生活

陈文静老师充分抓住初三学生刚学物理这一特点，用学生身边熟悉的钢尺、梳子、鼓来探究物理知识，让学生觉得物理就在我们身边，觉得物理很亲切，使学生对物理产生兴趣，爱学物理，慢慢学好。

三、老师调控课堂能力强

听了这两节课，感觉两位老师的教学功底非常扎实，调控课堂能力很强，也是我要努力学习的。

一堂生命化的课，能够充分释放学生天性，深刻挖掘学生潜能，给予学生收获和快乐。反思自己的课堂，更觉出自己与优秀教师的差距之大，高超的教学机智和课堂调控能力绝不是一日之功，要想给学生一杯水，自己不但应该有一桶水，而且必须有源源不断的活水。所以，加强“内功”的历练才是最要紧的。只有在日常教学实践中，不断锤炼自己对课堂进行状态的敏锐感知能力，增强应变能力，将课堂效果最优化，真正做到把课上“活”，把书教“活”。

观摩活动总结（实用7篇） 篇二

一、“前思”——课前准备(备课)

备课是教师在上课前所做的准备工作，备好课是上好课的前提和保证。教师在备课时要认真学习课程标准，仔细钻研教材内容，全面了解学生情况，明确教学目标，合理选择教学方法，并在此基础上设计出学生易于接受的教学方案。因此，课前准备是上好一节课，提高课堂教学效果的基础环节。在备课过程中我们应着重从以下几个方面进行准备、思考。

1、思教材

教材是教师教学的基本依据，也体现了具体教学内容。教学任务的完成是通过教师认真研究教材来实现的，教材在教学中所形成的关系为“教师——教材——学生”，只有当三者和谐融为一体，才能达到英语教学的最佳境界。新的英语课程标准孕育了“新”的教材，教材之“新”不仅体现在内容上更体现在功能上。新教材不是让学生在头脑中复制教科书所呈现的内容，而是凭借教材上的内容进行思维与创新。因此，新教材要求教师树立一种新的教材观，一方面教师要充分理解教材所阐发的道理，所讲述的知识，另一方面在实际教学过程中，在具体的教学情景中教师要不断开发教材内在的资源，激发学生的兴趣，引导学生进行自主思维。在课前准备环节中，教师要掌握以下六个方面的内容。一是掌握课程标准。理解课标的实质，把握指导思想。二是掌握教材内容。弄清教材结构，明确教学任务。三是掌握重点难点。分析教材，理清重点、难点，着重讲练。四是掌握教材特点。组织适宜的教学活动，选择恰当的教学方法。五是掌握教改信息。吸纳新的教学理念和思维，促进教学。

2、思学生

教学是教与学的过程，是教师与学生合作完成教学目标的过程。新课程标准强调英语教学的'人文性，突出“以人为本”的教育理念，始终把学生主动学习和全面发展放在中心位置。在“一切为了学生的发展”的新理念指导下，若要达到师生双赢的教学效果，教师就要细致地了解学生的思想，掌握班级基本状况，整体基础水平，学生个性特征、学生的学习态度和接受能力，充分掌握学情才能做到有的放矢，因材施教。如在英语教学中，我们会发现学生在学习中表现出的差异：女生擅长记忆单词、语法规则，男生擅长阅读思考；有的学生口头表达能力强，有的学生擅长书面表达或笔试。教师在课前准备中就要考虑到所教学生的不同特点设计合理的教学方案。

3、思教法

教学方法形式多样，俗话说“教学有法而无定法”，所以教师首先要熟悉各种传统教法，如讲授法、提问法、谈话法、讨论法、实验法，其次要根据英语学科特点，改革教学模式，运用新的教学手段，如情景教学法、趣味教学法、诱导教学法等。在准备环节教师要根据教材特点及英语情景选择合适的教学方法。恰当的教学方法能活跃课堂气氛，调动学生的积极性，提高教学效果。

4、思资料

（1）背景资料。

英语教学是外国语言教学，因此，学生对英语的学习会受到文化差异的影响。因此，英语背景知识的教学就显得尤为重要。教师需储备相关知识，如国家的历史、地理、人们的日常生活情况、交际习惯以及广为人知的风俗传统和经典故事等。课前准备的相应文字、图片、影象或声音资料不仅可以补充教学内容，而且可以开阔学生的视野，提高学生学习外语的兴趣，一举多得。

（2）阅读资料。

大量的阅读是提高英语水平的有效方法。教师可以根据学生情况从不同角度不同方面为学生准备阅读材料，开展课上的限时阅读，课后补充阅读，兴趣阅读，或任务阅读等形式的阅读教学。

二、“后想”——课后总结

课后总结也称教学笔记，教学心得或教学后记，是关于教学得失的记录，是课堂教学中的重要环节，也是提高教学水平及能力的重要手段。我国著名心理学家林崇德提出“优秀教师=教学过程反思”。可见课后总结的重要性。

那么，课后总结记什么，如何发挥其作用呢？

1、记所得

每一节课都有闪光之处，课堂教学中的收获所得是教师今后教学的宝贵经验，是以后教学的借鉴依据。在教学过程中，不但要实施课前准备的教学计划，而且要根据课堂教学中的实际情况随时调整教学方案。因此，讲解教材重点内容时所选择的深刻生动的例证，突破知识难点时所引用的巧妙鲜活的比喻，教学过程中所出现的灵感，学生在解答问题时的独到见解，都是课前无法预料的，教师在课后回想时要仔细进行推敲，整理归纳，并及时记录。日积月累，集腋成裘。

2、记所失

俗话说“智者千虑，必有一失”。同样，即使是成功的课堂教学也难免有疏忽失误之处，有不尽人意的地方。记所失就是把课堂中发现的不足，问题处理不当之处，或内容安排不妥之处记录下来，及时总结教训，并认真思考，进行矫正，补救，调整，优化，以便今后引以为戒，逐渐提高教学质量。

3、思效果

课后教师应研究和分析课堂教学是否达到了教学目标及是否取得了教学效果。比如说，一方面要记录学生对哪些基本知识和基本技能理解运用得较好，另一方面要分析同一类知识哪些学生掌握得较差；同时要分析所准备的资料是否适合，评价所设计的教学方案和安排的教学方法是否得当有效。教学的效果还可以通过学生的练习作业，验收测验和对部分学生的询问调查等手段来获取。对获取的反馈信息进行综合分析，总结教学效果方便我们扬长避短，为以后的教学提供借鉴依据。

4、想改进

教师通过对课堂教学中的得与失的自我反思，以及对教学效果的客观分析，可以进一步思考造成教学失败的原因是什么，教学效果不佳的症结在哪里，并努力想出有力的改进措施，把更好的方法运用到以后的教学中以提高教学质量。

实践证明，课前准备和课后总结是课堂教学的关键环节，我们应给予足够的重视，积极开展这两方面的工作，不断地优化教学方法，从而提高教学质量，达到良好的教学效果。

观摩活动总结（实用7篇） 篇三

9月9日，我校开展了“关爱明天，普法先行”青少年普法教育活动，通过活动，加强了学生的法律常识教育，培养他们是非分辨能力、培养自我保护意识和守法观念；牢固树立崇尚法律、遵守法律的意识，增强法制观念。

一、人人学法，增长法律知识。

学法、懂法是守法的前提，学习法律常识是普法教育的基础。为此，同学们认真学习了《全国青少年普法教育读本》和《法律伴你成长》等教材，学校教师们认真了解了《义务教育法》、《未成年人保护法》、《学生伤害事故处理办法》以及《小学生日常行为规范》等。

二、积极开展活动，丰富学生法律知识。

作为普法教育的重点内容，让学生掌握一些与日常社会生活密切相关的法律常识在法制教育的方法上，既要坚持课堂教学与课外活动相结合的方式，进一步完善和规范学生法制教育内容，充分发挥小学品德与生活（社会）课在法制教育中的主渠道作用，又要拓展新的途径，利用黑板报、主题班队会、知识竞赛等丰富多彩的'形式，营造浓厚的法制教育氛围。

三、构建学校、社会、家庭三位一体普法教育网络，提高普法成效。

加强学生的法制教育，预防和减少青少年违法犯罪是一项社会系统工程。在这一工程中，学校教育是轴心，家庭教育是基础，社会教育是依托。因此，我校做好两方面的工作：一是加强与家庭的联系，利用《致家长的一封信》和家校通平台，向广大家长宣传《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等法律法规，使家长懂得孩子遵纪守法的重要性，自觉教育孩子知法、懂法、守法，配合学校进行法制教育。二是加强综合治理工作。我校对学生及家长进行法制教育，争取学生家长及全社会支持，协助学校对出现不良行为的学生进行个别辅导和帮助。

此外，我校还寻求学校所在社区及社会各界的支持，组织丰富多彩的普法教育活动，从而创设一个良好的普法教育氛围。

观摩活动总结（实用7篇） 篇四

本周二=，我们幼儿园开展了一次公开课观摩活动，我们所有的老师都参加了此次活动，给我们授课的是豫灵镇实验幼儿园的骨干教师，她们为我们带来了异彩纷呈的教学活动。

教学活动中，老师们围绕生活主题，创设鲜明，开放的情境，让幼儿在体验中感悟，在交流中分享，使教学活动充满了生命活力，她们采用了活动探究的教学方式，运用网络、多媒体等现代化的教学手段使整个教学过程活泼、生动、有趣，老师和孩子在轻松愉快的心境中共同分享了成功的喜悦。

xxx老师的数学课《区分上和下》讲的特别好，首先刘洋老师课前准备很充实，用的教具，学具都是自己亲手做的，备课很精心，并且课堂鼓励的多，把整个教学活动带动的很活跃，不仅以游戏活动为主，真的做到了在“玩中学，学中乐”，她不仅仅上的是一节数学教学活动，还很自然的融入了养成教育，安全教育，艺术活动，美工活动，渗透到了各个领域，用不同的游戏活动，环环相扣，进入下一个教学活动中，每次衔接的都很自然流畅。

xxx老师的健康教学活动《一起来玩球》，讲的也很精彩，以游戏活动开始，并以游戏活动结束前呼后应特别好，她的教育智慧和教学水平，我都应向她学习。

通过一天的`观摩，一次难得的学习机会，也是一次反思自己，提升自己的绝好机会，不仅开阔了我的视野，还让我明确了自己的奋斗目标，找到了自己的不足，同时自己也要根据班级孩子的身心特点，从内容选择、环节设计、到教学方法的运用都要充分体现以幼儿为主、以游戏为主，要不断提高自身教学水平，让孩子在快乐中主动体验、感知，自己平常也要多思考、多学习一些理论知识，精心备好每节课，备好幼儿，教具、学具要形象生动，要发挥孩子的想象力，一节教学活动可以给孩子延伸到其他领域、导入活动一定要吸引孩子的眼球，进而提高我的教学质量！

观摩活动总结（实用7篇） 篇五

为了给教师创造一个相互交流、合作、探究的教学平台，促进我园教育教学水平上一个新台阶，我园在x月xx日--xx日为期2天的全园公开课教研活动。此次活动以老教师引领，骨干教师示范，新老师锻炼为目的，让教师们相互学习，相互切磋，形成教师主动学习、积极探讨、大胆反思、认真总结的活动氛围。

教学内容涉及各个领域，教师运用新的教育理念，丰富的教育实践及生动活泼的教学方式，新教师则体现了敢于挑战，敢于尝试的精神，给孩子们带来了新的感受。

教师在课前都做了精心的准备，在教学中老师们将各门课的理念渗透到教学环节中，教学方法呈现多样化特点，充分注意到了教学情境的创设和课堂探究。教学思路清晰，多媒体运用娴熟，展现出教师良好的专业素质和执教能力。小朋友们对教学活动的内容都表现出浓厚的。兴趣，课堂表现积极活跃，在快乐的学习氛围中得到了发展。

活动还组织进行了集体评课，园长从教学内容、教学方法等各个方面给予了专业的指导和点评。教师们积极探讨、大胆反思、主动学习、认真总结，达到了既定的教研活动目标和收到了良好的效果。 本次公开课评比活动为老师们搭建了一个实践教学理念、锻炼自己、展示才华交流学习的平台，使她们在教学方面得到了磨炼、提升、迅速成长，同时推进了幼儿园整体教学水平的提高。

观摩活动总结（实用7篇） 篇六

现在的教师要调整自己的角色，改变传统的教育方式。由传授者和管理者转变为促进者和帮助者；由简单的教书匠转变为实践的研究者或研究的实践者；由教学活动的主角转变为学生学习的指导者和配合者。以人为本，以学生为中心，让学生真正成为学习的主人。教师要善于捕捉和激发学生思维的火花和学习的灵感，发现和挖掘学生发展的潜能和方向。教师要成为学生成长的引领者，学生潜能的唤醒者，教育内容的研究者，教育艺术的探索者，学生知识建构的促进者等等。

非常幸运我参加县里组织优质课观摩活动，收获很大，受益匪浅。此次活动不仅让我领略到了我县出类拔萃的优秀教师的教学风采，也让我从中发觉到了在课堂教学方面自身的浅薄与不足。

就本次活动，我想从以下几个方面来谈一下我的学习心得体会：

第一教学课件制作精良，充分发挥了多媒体技术在课堂教学中的重要作用。

本次参加讲课的教师所制作的课件，无论从课题材料的搜集上还是从视听效果上，都非常富有创意，如花似锦，引人入胜，而且很多都引用了视频型的文件，既形象又生动。通过各种直观形象的图片和音乐来帮助学生加深知识的理解，充分激发学生的学习兴趣，更有利于学生对所学知识得牢固掌握。

第二教师在“备学生”这一备课环节上做到了因人而异，因地制宜。

我们都知道教师备课的三个要素就是备教材、备学生，备教学学法。本次听课在“备学生”这一环节上尤为突出，因为教师使用的学生都不是自己所教的学生，所以在这一环节上更要因人而异、因地制宜。许多老师在正式上课之前都已经下到班级与学生进行了充分的沟通，而在上课过程中，教师语言亲切，马上就拉近了师生之间的距离，使学生感觉尤为亲切，有利于教学任务得继续进行。

第三教师所创设的师生互动环节引人入胜，氛围融洽。

在每节课的教学中，能根据学生的心理发展特点，在课堂中合理创设各种情

1境，穿插各种活动，把枯燥、呆板的课堂教学改变了，从而也培养了学生学习的兴趣，激发了孩子的求知欲。尤其是在听课过程中，我更加深刻的体会到这些授课教师教学方法的与众不同，我们感受到老师和学生之间是如此的默契？？与其说是一种默契，还不如说是养成了良好的学习习惯，而且老师提出的每个问题都会有学生争着、抢着要回答，并且都很积极配合老师们安排的每一场游戏和表演，这与传统教学中的那种点兵点将和气氛冷淡是截然不同的。

看到每个老师都精心的设计每一堂课，从板书、图片、内容，那种工作态度与热情都值得我们每个人去学习，在他们的课堂上很少有见到不学习的孩子，因为他们都深深地被老师的课所吸引着。我在以后的工作中，要学习他们的优秀经验，让自己的课堂也活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学习。充分让学生参与到课堂学习中来，从而切实感受到了各种文化的魅力！

第四教师语言优美，导语设计巧妙、风趣。

课堂教学中教师的语言设计尤为重要，它是衔接各个教学环节的情感纽带。这一方面做得尤为突出得是李秀艳老师，她的课堂设计环环相扣，每个环节之间得饱含深情且非常自然，每个环节都给学生设定一定难度得任务，难易程度特别恰当，让学生既能动脑思考，去主动探寻，不让学生丧失兴趣，所以使整节课进行得特别顺畅，整节课集欣赏、表现、评价于一体，教师的语言风趣中不乏幽默，使得课堂气氛既生动又活泼，还拉进了师生间的距离，不仅进行了作文学习，又经历了情感教育。

每堂课细细的听下来后，感觉每位授课教师都煞费苦心的作了周密而细致的准备，而课后的总结会上，老师们将本次活动的意义提上了更高的理论高度，而赵股长又为我们提出了更多值得深思、体会的问题，我会把其中的'精华加以吸取，尝试运用到以后的课堂教学过程中，来逐步的提高和完善自己的课堂教学。通过本次活动，使我深刻地认识到作为一名教师，要精心设计课堂，利用新课改理念指导自己的教学，真正把课堂还给学生，使它成为学生学习知识展示自我的平台。不同的教师有不同的风格，无论是评书式，还是抒情式或是传统基础讲解，都令人回味。集体评点时，对各种风格把握力度的分析和探究，让我这新手受益匪浅。谢谢这次机会让我亲身感受到如此多优秀教师的教学风采，为我以后的工作提供了宝贵的经验。

总之，平时一定要多学习新课改理念，认真钻研教材，挖掘教材，积极参加教科研活动，提高自己的业务水平、授课能力，多听优秀教师的课，取人之长，补己之短，争取在以后的教学中取得好成绩。使得经传统教育培育出来的刚走上工作岗位就面临着教育的新局面——新课程改革的我们对待未来的教育不会茫然而不知所措。

观摩活动总结（实用7篇） 篇七

春意浓浓的3月正是教学黄金时段，我校围绕“加快推进高效课堂改革，熟练应用问题导学展示五环节教学模式，大力提升课堂教学效益”这一主题开展了教师课堂观摩活动，要求全校教师进行课堂教学展示。在此次活动中，初二年级全体教师能端正态度、认真准备，根据学生实际选择课题，利用各种教学手段丰富自己的课堂。我们走进了不少教师的课堂，每位教师各有特点，有的课热情洋溢，启发有方，学生情绪高昂，不少问题学生回答是异口同声；有的课显得大气优雅，当然这种优雅是以勤奋、经验、总结为基础的；有的课，学生十分专注，大家都处于积极的学习状态；有的课清新有趣，学生们趣味盎然；有的课亲切自然，注重培养学生的自学能力，培养学生的合作意识总之，我们的老师讲课精炼高效，主体作用发挥很好，师生关系比较和谐，教学目标实现不错。

一、优点。

和以往的公开课相比，这次观课中大部分教师做到了创造性使用教学模式，贴近实际教学，能充分激发学生的兴趣。整个教学环节思路清晰，课堂结构严谨，教学密度相对合理，观摩活动中时时体现团结紧张，认真准备，严谨的工作态度。

1、教师对观摩活动认真对待，物质准备较充分。

2、发现部分老师在应用模式方面的进步和突破很大。

3、教师能根据初二学生的特点将枯燥的教学活动融入到游戏活动或情境中，充分调动学生的积极性，在欢快的课堂气氛中轻松学到知识。

４、评课时大家踊跃发言，充分表达自己的想法。敢于承认自己的不足，并对活动有反思。

5、从教学要素上讲，大部分课堂教学设计精当，教师确实下了一番功夫。教学目标：具体化和问题化，重点和难点处理得当，抓住了关键，能以简驾繁，所教知识明确。

教学程序：面向全体，因材施教，给学生创造机会，让他们主动参与，主动发展，知识体现过程中能由学生自悟与发现。

教学方法：符合教材，学生和教师实际，教学信息多项交流，反馈及时，且能从实际出发，运用现代教学手段。

教师基本功：语言规范简洁、幽默、生动形象，教态亲切、自然。教学效果：目标达成，教学效果好，学习生动，课堂气氛活跃。

二、存在问题

通过观课议课、交流，初二年级教师清楚认识到自己的不足之处：

1、教师课堂驾驭能力有待提高；课堂教学管理还是靠老师那双瞪圆的眼睛，学生自主管理能力差。

2、课上要少说废话，进行有效提问和沟通。

3、要及时抓住并充分利用学生兴趣转移，生出好问题，生成好效果。

4、在准备课时一定要做到对学生的现有经验做到心中有数，以便适度教学。

5、复习上一课必须和本课是同一领域的知识。

6、课上设计的游戏及情景必须和本课知识相结合，对巩固所学知识起到事半功倍的作用。

7、注意提高音量，运用中声普通话教学，培养学生良好的学习习惯和意识。

8、多学习富有趣味的语言，语调抑扬顿挫，充分调动学生的能动性。

9、学生的学习常规对学生一生的影响都是至关重要的，所以在教学中的运用一定要做到持之以恒。

10、教师授课心态还需要加强，教态力求做到自然大方，与学生互动亲切自然，要克服紧张心理。

11、教学层次性不够强，没有很好的做到步步为营、层层深入地了解新知识。

12、教学方法不够灵活多样。方法间应用转换不够流畅。

13、问题设计的不够精简，没有真正做到循序渐进和针对性。

14、柔性管理体现不够，缺乏师生情感互动和交流。

15、学生课堂专注程度不平衡。学生们还要注意倾听的坐姿。

16、作业任务繁重，重复性训练任务远远大于巩固性训练及拓展性训练任务，基础性训练少而拔高性训练仓促又多。

17、年轻教师在现代教育技术应用、普通话等方面优于年龄大的教师，年龄大的教师在敬业、自律、对教材及课标精通、谦虚等方面优于年轻教师，二者之间缺乏互动性，另外普遍与学生沟通少，没有做到“亲其师而信其道”。

18、细节处理不到位，如课件中字体大小，颜色设置等。

教研会上初二老师们纷纷表示，要把不足之处作为我们不断提高的动力，在以后的工作中不断完善、不断提高。在问题导学展示五环节教学模式的统领下，做到教学基本功扎实，教学语言生动活泼，简洁流畅，富有启发性和感染力。使学生学习态度积极，情绪良好，在经验、能力等方面获得了相应的提高。

三、反思及今后工作设想

1、学生可能对本课内容较为新鲜也很感兴趣，但只根据文中的。介绍学生很难读懂和理解。而且不同阶段的学生理解能力各异，他们更希望以直观的方式、活动的方式、游戏的方式、本土化的方式来上课。

2、学生的讨论及回答的问题意见不一，但不影响我们教学目的。教学中有些问题不求学生最终取得什么一致的意见，关键是要求学生思考并参与其中。

3、小组合作学习仍停留在皮毛上。

存在的问题：（1）、学生说话的太多，谈论与学习无关的事情。（2）、大部分学生滥竽充数，只在等着抄正确的答案，不参与讨论。

在教学实践中不能为了合作学习而进行合作学习，应根据教学内容和学生的实际情况选择恰当的时机进行，才能发挥其最大的作用。

（1）、小组合作学习不是为了课堂教学形式的热热闹闹，课堂教学时间是有限的，因此教师在课堂教学时应精心安排，可要可不要的不安排，不适合的不安排。要把学习重点和难点作为合作学习的内容。另外要抓住合作的时机，让学生有效的参于合作学习。

（2）、学生小组合作学习必须得到教师的指导，否则课上学生小组合作将得不到好效果。教师应当教给学生合作的技巧，如怎样组织，怎样倾听，怎样发言，怎样质疑等。

（3）、教师在备课要时应备合作的内容，合作的形式，合作的时机等。小组合作学习不是学生的参于，教师的旁观，而是学生与教师的共同参于，教师应把自己也当成小组中的一员参加到某个小组的学习中。今后工作设想

1、努力克服困难，组织形式多样的教研活动，保证备课组的活动正常开展。落实好教学研究，通过科研促学科质量。

2、抓住课堂管理，抓好课堂管理，抓出课堂效益。

此次观摩活动收获很大，最大的收获就是这次活动对于我们的专业成长都是有很大帮助的。在以后的教学中希望大家很好地学习、借鉴其他老师们的丰富经验，多观摩优秀教师授课，多探索，多发现，多思考，放开自己，提高课堂管理水平和教学水平，让每个学生都能在太岳中学快乐的成长，快乐地接受知识，快乐地学习生活！