记忆力在生活中是重中之重,右脑开发也成了人们提高脑力的一个好方法,但是你知道右脑记忆是怎么进行的吗,
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇一
GRE词汇联想记忆法
联想
背单词的第一个动作是什么?端详一下它的外貌。第二第三个动作呢?看看它的内涵和发音。而第四个动作,就应该是联想,再联想……
联想它和其他背过的词有没有外表类似的?读音类似的?意思类似或相反的?如果有,就赶紧记在旁边,在另外那些词旁边也把这个词加上。这样,以后看见其他词,也会联想起这个词,等于又增加了一次见面机会。
而且,在第二、第三个等级的词汇里,还有许多单词是由“前缀”,“词根”,“后缀”组成的,前缀比如以下的例子,如“re”,“in”,“pseud”…,后缀比如''er'',“a”,“oid”…,然后共同组成一个新词。如果掌握了这些前后缀,就可以很方便地猜出一个生词到底什么意思。另外,有很多读音相近的词也有相似的意思,这在俚语、诗歌和儿童用语中更普遍。如果每天记80个单词,一个月只能背2400个单词,但掌握了这些规律后,实际上背的速度越来越快,几乎一万多单词都是不用背就会了的。
不过,在GRE单词中,有很多是既没有和其他词的关系,又没有前后缀,看起来既简单又记不住的单词。这些词里边有希腊语,意大利语,德语,拉丁语,甚至还有日语译音。这就只能靠和别人解释来掌握了。
背单词捷径的第五条,认真复习,记得快,忘得也就快,这是一个非常正常的规律。在背单词的过程中,复习就显得非常重要。俺总结复习的规律是:十个单词复习一遍,然后三十个单词,然后是以前所有没背下来的单词。复习的时候,同样不必细抠,粗略地扫一遍就可以了,但一定要想它的读音(因为英语是象声的)。最后背不下来的单词,一定是不常用的,因为老外一样背不下来。
每背完一个开头字母的单词,就要把前一个开头字母的复习一遍。然后每背完前文中括号里面的开头字母,就把上一个括号里的复习一遍。复习的时候,要先看英文翻译中文意思来一遍,然后再看着中文想它的英文单词再来一遍。
GRE备考如何正确使用联想记忆法提升背单词效率?4个案例讲解方法
按照词汇拼写分类总结
以aunt结尾的GRE词汇
daunt v.使胆怯,使畏缩
dauntless adj.勇敢的,无畏的
undaunted adj.不屈不挠的,无畏的
flaunt v.炫耀,张扬
gaunt adj.憔悴的,瘦削的
haunt v.常到,(鬼魂)出没。(事情)萦绕心头 n.常去的地方
haunting adj.不易忘怀的
jaunt v.短程旅游
jaunty adj.愉快的,满足的
taunt v.嘲笑,讥笑
vaunt v.吹嘘,炫耀
按照词汇类型和含义分类
常用动词:安慰,缓和
alleviate v.缓和,减轻
assuage v.缓和,减轻
cushion n.坐垫 v.减轻,缓和
mitigate v.减轻,缓和
palliate v.减轻(痛苦),掩饰(罪行)
palliation n.减轻,缓和
salve n.药膏,v.减轻,缓和
appease v.使平静,安抚
conciliate v.安抚,调和
conciliation n.安慰,安抚
console v.安慰,抚慰
consolation n.安慰,慰藉
mollify v.安慰,安抚
reassure v.使安心,安慰
reassurance n.安慰(的话),放心
solace n.安慰。慰藉
soothe v. 缓和,使安静,安慰
常用词还有placate, comfort, relieve, ease, pacify, lighten
按照词汇类型和含义分类
常用形容词:沉默
incommunicative adj.不爱交际的,沉默寡言的
mute adj.沉默的,n.弱音器
reticent adj.沉默不语的
reticence n 无言,沉默,谨慎
tacit adj.心照不宣的,静默的
taciturn adj.沉默寡言的
mum adj. 沉默的,? 无言的
按照词汇含义关键字联想分类
关键字:臭
bug n.臭虫,窃听器
fetid adj.(水等)有恶臭的
flagrant adj.臭的,恶名昭彰的
foul adj.恶臭的,邪恶的,v.弄脏 n.(体育等)犯规
malodorous adj.有臭味的、不合法的
noisome adj.恶臭的,令人不快的
notoriety n.臭名昭彰
notorious adj.臭名昭著的,著名的
putrid adj.腐臭的
GRE词汇记忆的方法与技巧
1、词根、词缀记忆法
这是最基本也最有效的记忆方法,必须要掌握。举GRE中最臭名昭著的一个词汇为例:arteriosclerosis。这个词让无数人口喷鲜血,但了解了词根,无非是arterio+sclero+sis,即动脉、硬化症,过目不忘。用词根记忆法,往往事半功倍,如carnivorous, herbivorous, omnivorous, 本来一个都记不住,放在一起,一目了然。而且以后记carnage, carnalism, herbaceous, herbiferous, omnicompetent,omnificent, omnipotent等,更是不费吹灰之力。
2、形近词记忆法
凭已知的来学习未知,会让人倍觉轻松。比如背一个生词marrow就不如记把narrow换一个字母来得省力省时。同样,smother这个词长得古怪,但记成s(死)+mother就很容易掌握。用这个方法,不仅能够更快地记忆词汇,更重要的是使我们发现,即使是背词汇这种无聊透顶的事,也可以做得趣味盎然。反正是要背,何不让自己轻松一点?再试试这几组:defer, deter; blight, bright;vocation, avocation; eminent, imminent;ally, rally, allay, alley, alloy。
3、分类记忆法
很多时候,孤立地记一个事物,反而不如同时记忆多个同类效果来得好。所以把意义相近的词放在一起记,可以大大提高效率,更对日后实战时的类比题有着莫大的帮助。分类可有两种,一种是把同义词归纳在一起,如关于格言的:adage, proverb, allegory, fable, dictum, maxim, motto, aphorism。关于欺骗的:deceive, beguile, betray, inveigle, dupe, hoax, bamboozle, delude,hoodwink, defraud, swindle。另一种分类是把相关的词汇归为一类,如关于宝石的:ruby,sapphire, emerald, jade, turquoise, amethyst, rhinestone, opal。关于植物的:oak, cypress, almond, maple, elm, elm, willow, cactus, vanilla,orchid, chrysanthemum, balsam。这种分类工作利用电子辞典来做最为方便。
4、词源记忆法
很多词汇形状古怪,匪夷所思,让人一见之下就头晕目眩,昏倒在地。事实上这些词都有来历,一旦知道词源,不但可以记住词汇,还可以开阔眼界,增长知识,真是寓教与乐了。如来自历史或文学作品人物的:epicure(伊璧鸠鲁),quixotic(唐吉诃德),machination(马基雅维里),mesmerism(梅斯美尔),odyssey(奥德赛)。又如来自神话的:hermetic(来自商业神赫尔墨斯),nemesis(来自复仇女神),siren(来自女妖塞壬),panic(来自恐慌之神潘)。
5、译音记忆法
其实第4类中的大部分词汇都可以用译音法记忆。另一大类是现成的商标:如robust(乐百氏)canon(佳能)。另外还有一些词现在有对应的义译,但五四前后或港台的文章能用音译,用中文音来记英语词汇,有点好笑,却能记得饶有兴致,不易忘却,如ultimatum(哀的美敦书),boycott(杯葛),carnival(嘉年华),bingo(宾果)bourgeois(布尔侨亚)等。
6、生活记忆法
现在我们的日常生活中有很多机会学习词汇,一定要珍惜这些机会。有些人整天把奔腾挂在嘴边,却不知道pent的词根含义,只知道联想、方正,不知道legend, founder,看过了《泰坦尼克》、《.》却记不住titanic,tornado, 喜欢玛丽亚?凯丽,却不明白diva,soprano的含义,真让人不知道说什么好。其实只要稍微留心,买花时可以学会carnation(康乃馨),喝酸奶的时候能记住yoghourt,吃冰淇淋时可以学会vanilla。
7、故事记忆法
记住词汇是我们的唯一目标,为达目标,不择手段。如果这个方法融会贯通了,那天底一就没有记不住的词汇。比如:saturnine(坐在九个骨灰盒个)canine(一狗咬九人)flaunt(飞姑姑)。这些莫名其妙的故事显得很幼稚甚至弱智,但却极为管用。
8、做题记忆法
最后,别忘了背词汇不是为好玩,而是为了做对题。背得出五万个词汇不算牛,词汇量刚到一万却总能做对题才是真的牛。不做题你永远理解不了glade和oasis有什么联系,panacea和有什么区别。
关于赎偿的一系列GRE词汇
赎,偿
atone v.赎罪,补偿
atonement n.赎罪,弥补
expiate v.赎罪,补偿
inexpiable adj.不能补偿的
ransom n.赎金,赎身,v.赎回,解救
redeem v.赎罪,实践(诺言)
redemption n.赎罪
irredeemable a.不能赎回的
amortize v.分期偿还
compensate v.补偿,赔偿
indemnify v.赔偿,偿付
indemnification n.赔偿,赔偿金
liquidate v.清除,清偿,停止
recompense v.报酬,赔偿
reimburse v.偿还
reimbursement n.偿还(的款项)
remunerate v.报酬,补偿
reparation n.赔偿,补偿
restitution n.归还,赔偿
retrieval n.取回,补偿
solvent adj.有偿债能力的,n.溶剂
insolvent adj.无钱还债的
solvency n.溶解力,· 还债能力
assoil v 赦免,· 释放,· 补偿,· 赎
recoup v 重获,· 补偿
quietus n(债务的)偿清,·平息
offset v 抵销,· 补偿
extinguish vt 熄灭,消灭,偿清
foreclose v.排除,· 取消抵押品的赎回权
moratorium n.停止偿付,· 禁止
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇二
运用视觉辅助记忆,方法和上面演示的激活方法基本类似。
首先,要对要背诵的内容进行切割,以自己的视觉可呈现的文字、数字的数量为切割单位。比如我一次能呈现四个数字,那就把数字切割为四个一份。
其次,对切割出来的数字、汉字、字母,逐份的映射在我们的精神屏幕上,并正倒背。
最后,运用滚雪球的学习方式,从前到后进行组装,熟悉整体情况。
上述的方法,可以运用在背诵汉语、英语单词、手机号码等情况的记忆。
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇三
所谓的右脑记忆法就是用右脑来记忆的方法(真是废话)。为什么强调用右脑来记忆而不用左脑记忆呢?这是因为右脑的记忆能力是左脑的100万倍(早经科学家证实)。如果能够使用右脑的话我们就将不再为记不住东西而发愁,取而代之的是愉快的体验。
1、我们在自己学的教材中选出20篇自己感兴趣的
在学习之前,可以先听一段悠扬的古典音乐,声音不要太大,闭上眼睛,全身放松,放下一切杂念,然后沉浸在音乐中,同时深呼吸,(这有一点像
把书放好,堵上双耳(堵一只则要堵能听到声音大的那只),然后从头开始读,一直读到最后,声音要响亮,要有感情,就如你正在
学习资料
读的时候速度要快些,但是你不要在大脑中想:读的这一句是什么意思?读的那一句是什么意思?这样的想法统统不要,取而代之的是要在大脑中出现读的那一句的情景,比如你读的是讲“富士山”的文章,那么在你脑中出现的一定要是富士山的样子,而不是某些文字,再说一遍,要图景,不要文字。
我们一课每天要读上100遍,需要连续不间断地读上5天,也就是500遍。在读的 时候,这篇文章自然早就背下来了,(背下来后就不用再照书读了)。在第6天,我开始第二课的学习。依旧是500遍,然后又是5天……
2、在每一课读完50遍后,我们把录音机拿出来,反复地放这一课的内容(用复读机
的复读键放最方便)。 听20~30分钟,然后再读50遍,接着再听20~30分。如此练习5天,第6天再开始第二课的训练……
听磁带的时候一定要在大脑中
再强调一次:读和听一天也不要漏掉。
只要每天坚持大量地读和听(老追求新的东西则不能改善大脑的记忆能力),只要3个月就能形成新的听觉神经网(专家语),从而让你的学习变得轻松,因为学习其实是一个听觉问题,不能听就不能说。
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇四
我不知大家看过佛经没有,我下面所写的就是佛经里的一段记载,如果您不相信,就请您离开这里。耽误您的
《虚空藏菩萨经》中有一段经文,如能勤加诵读,就能获得一心不乱、过目不忘的能力。切勿等闲视之!
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如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇五
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
科学家们早己发现,人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,中 95% 的人,仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的 3%~4% ,这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!我国现行的教育体制和教学过程都 忽视了右脑的开发,老师所讲授的知识,大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生,而这些方法无一例外只开发了左脑。日常生活中,孩子们也极少有开发右脑的机会。正如一位著名教育学家所说:“在开发大脑潜力上,我们是在单脚骑自行车!” 如不加以开发训练,会在成长的过程中逐渐丧失。
使用右脑学习记忆的方法,最关键和最重要的是在学习记忆时头脑中要产生联想,一边学习,一边在心目中不断地描绘出图像。因为右脑具有瞬间接受大量刺激的功能,如加以训练,不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能,更可促使大脑神经发达,扩大脑容量,进而有助于左脑的发育,右脑的潜能开发训练可以速度提高学生的学习成绩。
人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分类摆放不同的书籍,每本书有自己的书名,书中再分章划节层层 记述,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。换言之,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大力气把他们转化成语言。”显然,正是左右脑协同工作,使人类具有感知力、创造力。 特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明:右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力,即形象思维的能力,使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的,这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说,有的甚至催毁了原有的思想体系。此时,右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话,创新必须充分调用右脑。 正确使用右脑,人生才能更加充实美好。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题,因而更豁达,视角更宽广。学会用右脑思考,您会发现,原来生活可以更美好,学习可以更轻松,您的潜在能力更巨大
每天训练你的右脑 向你介绍几个方法 我试过 挺管用的:
1 初级阶段(静态)
在你的脑子里想象出一个苹果,看看你是否能清晰的回答这几个问题
这个苹果有叶子吗
叶子是什么颜色的
有梗吗 梗什么颜色
苹果是什么颜色
苹果是整个的还是吃过了的样子
背景是什么
如果你回答不了 就多练练 练到会了为止
2 中级阶段(动态)
想象一棵树被风刮了的形态
但必须是非常清楚的整个画面 仿佛你看到了一样
3 高级阶段
想象一个渔民撑着船 船在右边缓缓地驶去
岸边有两个小孩在草地上抓蚂蚱 突然有一个摔了一跤
渔民就跳到岸边 把小孩抱到船里去
整个过程都要很清楚
多出去逛逛 别老闷在家里 看看绿色植物 学会观察
还有 心态很重要
多想想违反自然常规的事物
比如 你喝一口水 就有别人冲过来打了你一拳
你喝两口水 人家就打你两拳(一定要用图像来想)
4 听听莫扎特的音乐
研究表明 听莫扎特的音乐能增强记忆力
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇六
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
科学家们早己发现,人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,中 95% 的人,仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的 3%~4% ,这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!我国现行的教育体制和教学过程都 忽视了右脑的开发,老师所讲授的知识,大多通过练习、反复、测试等方法灌输给学生,而这些方法无一例外只开发了左脑。日常生活中,孩子们也极少有开发右脑的机会。正如一位著名教育学家所说:“在开发大脑潜力上,我们是在单脚骑自行车!” 如不加以开发训练,会在成长的过程中逐渐丧失。
使用右脑学习记忆的方法,最关键和最重要的是在学习记忆时头脑中要产生联想,一边学习,一边在心目中不断地描绘出图像。因为右脑具有瞬间接受大量刺激的功能,如加以训练,不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能,更可促使大脑神经发达,扩大脑容量,进而有助于左脑的发育,右脑的潜能开发训练可以速度提高学生的学习成绩。
人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分类摆放不同的书籍,每本书有自己的书名,书中再分章划节层层 记述,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。换言之,右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息。爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景:“我思考问题时,不是用语言进行思考,而是用活动的跳跃的形象进行思考,当这种思考完成以后,我要花很大力气把他们转化成语言。”显然,正是左右脑协同工作,使人类具有感知力、创造力。
特别值得提出的是人对自身右脑潜力的开发与运用尚处于低级阶段。科学家们已经证明:右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力,即形象思维的能力,使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的,这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说,有的甚至催毁了原有的思想体系。此时,右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话,创新必须充分调用右脑。 正确使用右脑,人生才能更加充实美好。右脑是基于人类许许多多年遗传信息考虑问题,因而更豁达,视角更宽广。学会用右脑思考,您会发现,原来生活可以更美好,学习可以更轻松,您的潜在能力更巨大pzJ
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇七
我们日常生活都有流程:起床、刷牙、吃早餐、上学上班等,这种日常生活的固定模式让我们很容易从起床联想到刷牙,联想到吃早餐,联想到上学上班。
所以,若是记忆的事物有流程可循,或是我们可以创造出类似流程的联想,就能产生牢而不破的记忆链,可以从头记到尾,自然也能从尾记到头。
第一种联想是很多人都知道的“故事联想”。
故事联想是最简单的联想,为什么简单呢?就像看电影一样,只要看过电影的剧情,就能回忆电影的细节。
的确,电影的情节应该比书本的知识容易记,除了电影有声光画面外(听觉记忆+视觉记忆),丰富的故事更是快速记忆的关键。
所以如果有一些资料要记住,不妨运用故事联想的方法,可以让我们的记忆更详细、更丰富、更有层次。
比方说今天你要记得买CD,记住买白菜回家请太太煮,记住下午5点钟去蛋糕店取定好的蛋糕,送给朋友当做生日礼物。
面对这些待办事项,除了拿纸笔写下外,你可以编故事来记忆这些事情。
例如你可以想像你有个朋友出了一张CD,今天要特别请他到家吃蛋糕,还要请太太做一道好吃的白菜,庆祝他的生日。
这样一来,经由自编自导的故事剧情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比较容易记住这些原本独立无关的事物。
故事联想的好处是只要有情节,就可以记住所有要记的资料。
右脑记忆法包括两个方面:
一是:右脑的图像记忆 ,也就是通常所说的脑图像的开启!古时候到现代,就有很多具有右脑图像记忆的人,像拿破仑 安迪生 祖冲之 茅以升 居里夫人等都具有过目不忘的本领!她们的记忆可以说本身就很好,经过后天的努力,成为了记忆奇人 ,拥有了照相记忆的能力!在中国的古书中,也有许多过目不忘的奇人,像能够看过一遍就能默写原文的黄蓉的母亲,默写的《九阴真经》,还有李寻欢能够看过一面的人,几十年后还记得等!但每个人都具备右脑找像记忆的能力,关键是不是经常去回想,去在脑中形成空间感,比如经常想某一个场景,想一天发生的事情,想今天老师在黑板上写的字和内容等!
二是:记忆术 包括数字 字母 单词 词语 成语 扑克牌 古诗 单词 句子 图形 人名头像 声音等的记忆方法!
但如果两者结合,则对人会形成意想不到的收获!而快速记忆则正是两者的结合,既能在静态上锻炼孩子的脑图像 又能让孩子掌握神奇有趣的记忆术!
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇八
右脑图像式记忆法有其适用的范围,适合精确度高的逐字的记忆。
主要的原理,是在我们的头脑中形成我们所要背诵文字的视觉印象后,通过正倒背加强文字的形象。当视觉记忆巩固的时候,重复进行听觉的背诵,就能够非常的流畅。可以很好的解决背一半想不起来的问题。
在回忆的时候,就能够看到大概的文字的影像,背出来就会比较流畅。
接下来我通过几个步骤,教你学会应用右脑图像式记忆法,并且给出具体的训练方法,能学到多少就看你自己的努力了。
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇九
进行这一步,你应该有一部手机,购买并且熟悉了你的手机号。
首先,先把你的手机号背一遍。
然后,把你的手机号倒背一遍。
你会发现,如果你之前没有倒背过手机号的话,你得从头捋着手机号才能从尾背到头。但是,如果想要顺畅的从尾背到头,也是很简单的,只要你能够“看到”你的手机号,那么从尾背到头就很容易了。
这一步,就是激活你的视觉记忆。
首先,闭上眼睛,把你手机号的前三位想象出来。它们可能呈现的形象是,你在笔记本上写出来的字迹,可以是黑板上的粉笔字,总之你能在你闭眼的情况下看到这三位数字,并且可以正倒背出来,你就成功了。(将呈现数字的“地方”,称为精神屏幕)
然后,把你手机号的中间四位数、后面四位数,分开照上面处理。以能够闭眼正倒背三遍为标准。
最后,把你手机号的全部十一位数字放到一起,呈现在你的精神屏幕上,在闭眼的情况下将其正倒背三遍。
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇十
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。
12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。
学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。
这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。
12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇十一
右脑的深层学习回路位于大脑的哪个部分呢?
人类的大脑有三层:最上面的一层叫大脑新皮层,第二层是旧皮层,最下面的一层是脑干。它们又分别被叫作灵长动物脑,哺r动物脑和爬
虫脑。这三层大脑分别具有不同的结构和功能,独自发挥着作用---也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。人们通常使用的是大脑的其中
一部分,即最上层的大脑,它几乎都在左半球。 其实,下面两层大脑蕴含着不可思议的能力---这两层大脑能够在表层右脑打开深层学习回路
。只是人们已经习惯了只用左脑学习,因而下面的两层大脑的作用还没有得到发挥。如果知道了开发下面两层大脑的方法,就能够开发右脑,发挥
隐藏着的下层大脑的能力,培养照相记忆能力。
如何打开右脑的回路呢?这里有一个开发右脑潜能的固定公式:
1.放松。努力使心情平静下来,同时尽量放松身心。
2.集中。运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田(一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置),在
这个呼吸的过程中,我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了。
3.暗示。坚信“我一定能做到”,使右脑记忆成为可能
利用零散时间锻炼大脑
不要感叹工作忙,压力大,或年纪大了,这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑,利用零散时间锻炼你的大脑,你的记忆力会越来越神奇。
强记法———限时
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话。
暗示法———积极
许多人常常感叹“我记性不好”,韶华渐逝是一方面,另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料,有些人想:这么多,我能记住吗?其实,这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气:“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习,取得了前几名。
回忆法———精细
我们平时接触了很多人和事物,记了很多, 常回忆,并尽可能精细,是锻炼记忆的好方法。
如何正确使用右脑学习记忆法(精选12篇) 篇十二
一、左脑抑制右脑运作
人类左右脑的思考方式不同:左脑以语文、逻辑性思考,右脑则以影像和心像思考。
日本教育专家七田真认为,大部份人都用左脑思考,很少用右脑思考。
他说远古时代的人类与原住民左脑几乎不发达,但心电感应的能力却很强。
现代人为了让语言理性发展,所以丧失了ESP(右脑的五感)的能力,左脑抑制了右脑的运作,右脑的潜能因此不易发挥。
唯有左脑抑制右脑的能力消失,左右脑可以灵活使用,才可成为全脑开发的人类。
根据七田真的著作,右脑有五项功能:
1、ESP能力:超感觉能力,不需要靠一般的感觉器官。
而是靠细胞、波动来感觉,所以能感应到宇宙的信息。
2、图像化机能:一眼看过、听过的事物可借由意象显现。
3、超高速自动演算机能:是一种高速大量的计算能力,小孩子能算出多位数乘法,就因为右脑天生有这样的能力。
4、 共鸣机能:不需要通过严谨的五线谱练习,频度只要打开右脑听一遍,脑海里尽量想画面,就可以流利的演奏音乐。
5、大量记忆机能:运用在语言学习方面小孩子常听外语录音带,能讲四五种语言。
他主张以右脑训练用在幼儿教育,以图像、联想、配对等方法来增进儿童智能。
零岁到3岁是右脑教育的黄金时机,左脑是填鸭式学习,充满艰难。
而右脑已开发的孩子吸收能力强,学习就变得轻松愉快。
受过右脑训练的孩子,一般智商比较高,平均介于140到200之间,也具有以下特点:
1、 看到图像,就像摄像机一般印入脑中。
2、 文字及数字、符号,可用摄像方式记入脑海,具有逆向的推算能力。
3、 直觉能力超强,具有独特创造力。
4、 具有速读能力。
二、同样适合成年人的右脑开发
开发右脑潜力不应囿于年龄,任何人任何时候都可以进行锻炼,人上了年纪,脑细胞减退,是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况,而大脑的软件部分还大有潜力,丝毫也没有衰退的问题。
现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育,所以左脑软件得到了充分的开发。
其中有不少人被填鸭式教学撑的够呛。
可是,右脑软件开发的还很不够,即使到了四十岁,他们的大脑都大有开发的潜力。
从创造力和直观力来说,年龄越大积累的资料越多,重新组合的可能性也就越大。
因此可以这样说,只要充分开发右脑软件,年龄越大,就越容易产生新知独见。
任何人的右脑,无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。
从工作角度讲,年龄越大,就越要求具备右脑的能力。
随着担任更加重要的职务,单凭左脑的逻辑推理已经远远不够,必须从整体上,从纷乱复杂的现象中,准确的把握问题的`本质,这就需要有驱动右脑的软件系统的能力。
三、右脑与生物节律
我们的身体、知性和感性都有一定的周期,身体的周期是23天,感性周期是28天,知性周期是33天,前半期是高潮期,后半期是低潮期,交替日是危险期。
大脑活动也有生理节奏,有人属于早起型,有人属于夜猫子,这是一种"概日周期",即接近24小时的周期。
对早起型的人来说是上午,对夜猫子型的人来说是黄昏,感到身体最有活力,头脑最灵活,奇怪的是左脑不会受到这种周期的影响,创意是一种想象力,由右脑掌握,这表明右脑有时无法正常发挥。
同样,在一年里,春季多有创意,宜于开始执行一个 需要想象力的任务。
安排工作日程应考虑大脑的生理节奏,有意识的在其高潮期考虑远景规划、新方法、新方案等,充分调动右脑的灵感和知觉,使自己的工作更有创造性。