为了确保我们的努力取得实效，通常需要提前准备好一份方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那要怎么制定科学的方案呢？下面是1级文库小编帮助大家整编的义工心得体会推荐3篇，欢迎参考，希望可以帮助到有需要的朋友。

义工心得体会推荐3篇 篇一

尊老爱幼是中华民族的传统美德，为弘扬优秀传统，努力营造社会和谐良好氛围的同时加强自己的道德修养，锻炼自己的社会实践能力，经我院批准，我班三名同学组成研究小组，于20年月4日—20年月6日，进行了一次关于两地敬老院对比调查的暑期社会实践活动。

月的骄阳挡不住我们前进的步伐，活动进行的很顺利，取得了不错的成果，为我们的暑期增添了丰富的色彩，下面将对此次活动进行我们自己的总结。我和舍友负责的是敬老院，暑假前夕我们费尽周折联系敬老院，最后功夫不负有心人，我们联系上了一家敬老院，也就是敬老院，并于暑期在那进行了社会实践活动。

另一位同学负责她负责她家乡的敬老院，我们相互交流，相互鼓励，争取能够有所收获。 月4日，我和舍友早早的起了身，借助百度地图以及一路向陌生人的询问，经过了一波三折终于找到了隐藏在紫金山边的敬老院。此时我们略有疲惫，但是付出的努力终于得到了回报。信息的我们立马在门口展开院旗拍照留念。经过热情的工作人员的同意，我们进入了老年公寓内部。进入公寓，好奇的我们随意的逛了逛。正值盛夏季节，公寓内绿树成荫，知了正不知疲倦的叫着，绿化覆盖率还不错。青青的草坪上有着老年人日常所需的健身器材。

光从外部环境来看，这里还是非常适合老年人居住的。接下来，我们将步入正题，到公寓中拜访老人。正当我和舍友想着要用何种方式敲开老人家的门时，一个机会悄悄地到来了，一位送水师傅出现在我们眼前。我们灵机一动，主动提出帮助送水师傅送水，敲开了一家二楼的老年人住户。老年人看到我们为她送水，立刻开心起来，一个劲的要感谢我们。

我们向老人道明了暑期社会实践的来意，老奶奶便热情地将我们邀请至她的家中。老奶奶好像显得非常的寂寞，毕竟离开自己的儿女在老年公寓住了这么多年。我们询问了老人的生活起居情况后，便主动和老奶奶聊了起来。老奶奶谈起了自己对社会的不满意，对自己过往几十年的描述，对自己儿女的四年。

谈话期间，我们了解到老年人入住公寓的原因是子女外出工作无暇顾及老人，将其安排进老年公寓。老奶奶将其对子女的四年请速与我们，并对我们格外照顾，亲手为我们准备了午饭。虽说是简简单单的两碗面条，其中却蕴含了老奶奶对我们的关爱。我们也不能白吃人家的，我们非常开心的帮老奶奶做了家务，从中体会劳动的快乐，给老奶奶带来了很多的快乐。第一天是最令我们难忘的一天，同时也是3天的一个缩影。

通过这次暑期社会实践活动，我们了解到老年人入住老年公寓主要有一下几个原因：

1。子女繁忙，没有多余时间照顾老人；

2。老人身患疾病，需要别人的`时刻照顾；

3。老人与后辈居住不惯，易产生矛盾；

4。老年人喜欢拥有同年龄阶段人居住的老年公寓。

总而言之，敬老院还是一所不错的老年公寓，外部环境优美，内部设施齐全，服务完善，住在这里是老人们一个不错的选择。根据另一位在进行社会实践活动的组员的汇报，那边敬老院的情况与这边还是有一些区别的。毕竟是六朝古都，省会城市，敬老院的绿化程度还是要高一些的，服务设施更为完善。两地虽然有一些的差距，但是与多年前的差距明显相比，两地的差距正在缩小，有趋于一致的趋势。两地已把敬老院的建设放在个及其重要的位置。通过这次暑期社会实践活动，我们感触颇深。

老年人是个极其弱势而又需要人重视的一个社会群体。一个地方百姓的生活情况可以从老年人的生活情况大致的反应出来，老人们生活的好，那么想必这个地方的生活质量也是很好的，说到底还是民生问题。地方政府应该把提升老年人的生活质量放到一个重要的位置，改善老年公寓的居住条件，同时提供更优质的服务。作为子女，我们也要更多的关心父母，了解他们所需要的东西。事业固然重要，但是天平总是会倾向亲情那边的。常回家看看，多关心父母，陪陪父母，让这些成为一种习惯。老人，他们是社会的弱者，但他们曾经也是社会的创造者也奉献者，是祖国的栋梁。老人，是需要我们关心的一个弱群体，我们应该不懈努力的为他们创造一个良好的生存环境，以报答他们曾经为社会做的贡献，同时也将祖国的传统美德更好的继承下来。到老年公寓做些力所能及的事，将自己的活力释放的同时，不知不觉有一种充实感。这样的社会实践活动不但能培养当代大学生关心他人，敬老爱老的美德，另一方面也是接触社会，了解社会，锻炼自己的机会，同时让我们认识到我们有责任，有义务去关心老人，去奉献自己的一份爱心。

义工心得体会推荐3篇 篇二

一、活动主题

团结奋进、强健体魄、促进和谐

二、活动目的

丰富企业文化生活，促进全体员工身心健康，加强员工之间的交流互动。增强公司的凝聚力，使公司成为高度团结、斗志高昂、生机勃勃、富有开拓进取精神的一个大家庭。

三、活动时间

20xx年元旦后，各项活动具体时间另行通知。

四、活动领导小组

组长：

副组长：

组员：

五、活动成员

公司全体职工

六、活动内容

1、比赛项目

户外：(1)拔河(2)登山

室内：(1)羽毛球(2)斗地主(3)象棋(4)围棋

(5)卡拉OK

2、比赛规则

(1)拔河 全员参与，十人为一组，共三组，男女分别抽签分组后进行循环赛，取第一名。

(2)登山 全员参与，不取名次。

(3)羽毛球 所有报名参赛人员分男女两个单项组，人员通过抽签组合，实行淘汰赛，胜出者进入下一轮。取前三名。

(4)斗地主 所有报名参赛人员分男女两个项目组，人员通过抽签组合，三人为一组，实行十盘末位淘汰赛，取前三名。

(5)象棋 男女分别抽签分组后进行淘汰赛，取第一名。

(6)围棋 男女分别抽签分组后进行淘汰赛，取第一名。

(7)卡拉OK 自由报名，男女分别设现场最受欢迎奖各一名。

3、比赛奖励

(1)拔河 不设奖

(2)登山 不设奖

(3)羽毛球 第一名500元 第二名300元 第三名200元

(4)斗地主 第一名500元 第二名300元 第三名200元

(5)象棋 第一名500元 第二名300元

(6)围棋 第一名500元 第二名300元

(7)卡拉OK 最受欢迎奖

4、报名

公司综合部负责本次活动的所有报名事宜，所有报名并参与任意三项(必须包含拔河、登山、卡拉OK)及以上比赛项目的职工都可获得公司新年礼物一份。

斗地主比赛规则

一、基本说明：

根据比赛人数，每三个人一组，每组打10局。(分组由抽签决定)。没有被炸，地主输了-2，其他选手+1，炸n炸，地主输了-(2+2n)，其他选手+(1+n)

二、参赛选手及排列：所有报名职工按抽签顺序依次排列

三、出牌规则说明：没有赖子，只准三带一，不准三带二。三不带只能最后出。允许四带二。

四、比赛纪律：

比赛时，参赛三方选手不许有任何交流，观众也不得在比赛中有任何的提示和评论。如果无意违规，则重新开局，该局比赛作废。

如果选手恶意违规，当场比赛作废重新开局，并且该选手扣6分。违规判断由裁判做出。牌一旦到桌上，不得再拿回。

五、发牌规则：

1)发牌由裁判发，发牌过程中选手不得看牌，确定发牌正确后方能看牌开始比赛，如果发牌出错，重新发牌。

2)发牌开始时，先由裁判随机抽取四张牌，第一张翻开后插于牌中间用来决定当场比赛的地主，其他三张作为底牌。(四张牌不得抽取连续的)

3)由发到地主牌的选手先选择当不当地主，如果不当按照顺时针方向依次选择。如果有双王轮到地主时必须叫牌，如果三家都不叫则重新洗牌。

六、胜负判断：

比赛10局以后，根据积分的高低决定胜负，最低分者淘汰，其余两名进入下一轮比赛。如果分数持平，继续加赛3局直到分出胜负为止

羽毛球比赛规则

一、参加对象及排列：

已报名的职工按抽签顺序依次排列

二、比赛时间和地点：

1、比赛时间： 月 日—— 月 日

2、比赛地点：

三、比赛项目

男子单打、女子单打。

四、比赛办法

1、比赛采用单淘汰赛，并按赛前编好的对阵图进行比赛决定名次。

2、每场比赛采用三局两三胜，每局采用21分制。

五、校级比赛规则

1、竞赛规则：

(1)采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

(2)得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。发球时，持球部位不得超过球员腰部。

(3)每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

2、所有参赛人员务必于规定的比赛时间前10分钟到达赛场，凡在比赛开始三次点名后3分钟未到的队作弃权论；

3、球拍及比赛用球：选手可自带球拍，也可使用场馆提供的球拍，比赛用球统一由场馆统一提供。

六、录取名次

男子、女子分别取前3名。

象棋比赛规则

一、基本规则：遵循

二、时间规定：比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间。每方走一着棋的时间不得超过十五秒，如有一着棋超过时间，判负。

三、对弈：在对局时，由执红棋的一方先走，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。

四、 胜负判定：

对局时，一方出现下列情况之一，就算输棋，对方得胜：

1、帅(将)被对方

2、帅(将)被

4、封棋着法有误；

5、走棋违犯禁例，应当变着而不变；

6、在同一局棋中，单方面出现第三次

7、自己宣布认输；

8、因违犯纪律被判输棋。

五、对局时，出现下列情况之一，就算和棋：

1、属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势；

2、提议作和，应使双方机会均等。只要是一方提和，另一方已宣告同意，双方都不许反悔。

3、双方走棋出现循环反复已达三次，符合

六、赛制与计分：本次比赛实行三局两胜制。若出现平局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负。

卡拉OK活动实施方案

一、活动主题：歌唱美好生活，共筑和谐团队。

二、参加对象：公司全体职工。

三、报名办法及要求：为了体现团队精神，报名以部门 为单位报名，每个部门 至少上报两个个节目。要求公司所有职工都上台演唱。

四、比赛规则：

1、参赛选手自选歌曲，语种不限；唱法不限，民族、美声、通俗或原生态唱法均可；歌曲内容健康向上。

2、表现形式多样，歌伴舞、联唱、小组唱、小合唱等均可。 五、活动主持：工会主席

六、活动基本流程：

1、先由总经理 致辞。

2、每隔五个歌唱节目进行一次幸运大抽奖。

七、活动评选：活动当天，我们将根据现场观众投票选出男女现场最受欢迎奖各一名。

八、活动时间及场地：

九、注意事项：

自觉遵守公共场所秩序，保持卫生，听从工作人员统一安排。

义工心得体会推荐3篇 篇三

为了进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，倡导时代新风正气，进一步建立、完善青年志愿者服务的机制，倡导广大学生积极参与志愿服务，我校将在全校各班集中开展主题志愿服务活动。制定青年志愿者活动方案如下：

一、活动主题：创建节约型校园

二、活动时间：2012年10月1日——2012年10月31日

三、活动地点：本校内

四、参加人员：

五、活动目的：通过本次活动，向同学们宣传节能观念，唤醒大家的节能意识。同时引导全校广大学生树立“节约光荣、浪费可耻”的观念，为节约能源，创作绿色校园尽自己的一份力。

六、活动内容

1、向同学们宣传节能观念，唤醒大家的节能意识。

2、在教学楼内各个楼层中“巡逻”，关掉空教室里的电灯。

3、在校园厕所、食堂洗盆池等公共场所“巡逻”，关掉没旋紧的水龙头。

2012年9月25日