拉练心得体会

　　我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编为大家整理的拉练心得体会，希望对大家有所帮助。

拉练心得体会 第一篇

　　军训拉练是一次对坚韧与毅力的磨砺。在漫长的征途中，我无数次想要放弃，但每次想到自己的`目标和团队的期待，我又重新振作起来。我告诉自己，只有坚持到最后，才能证明自己。这种信念支撑着我一步步向前，最终成功完成了拉练任务。这次经历让我更加坚信，只要有坚韧不拔的毅力和勇往直前的决心，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。

拉练心得体会 第二篇

　　四月14日下午五点，当我们历经时九个小时，用脚丈量了60里路，重返学校时，我望着大门，看看身边满身尘土的孩子们，我知道：我们战胜自己了!我们安全的返回了!

　　远足是一个不一样的课堂，学子们所进行的是一场强健体魄的运动，踏上的是一段磨砺意志的征程，要接受的是一场激发潜能的考验。更可贵的是，久在校园的学生们能够亲近自然，感受这春天的生机和家乡的秀美。

　　尽管此次远足拉练计划的很周密，但早上出发时我还有诸多的担心，尤其是担心自己会坚持不下来。一路上我也不停的告诫自己应该关注的问题，但孩子们的有序、守纪、文明、坚持和相互的鼓励与帮助，尤其是在回来途中部分学生由于脚上磨出水泡或体力不支，依然咬紧牙坚持走回来，孩子们的`毅力感染了我，当他们问到我：“老师你累吗?”我毫不犹豫的回答：“不累”，我知道我的回答对孩子们也是一种鼓励。我们就这样相互鼓励着走完了全程!

　　当我们迈进校门我的心终于放下了。我体会到了我们平时的管理与教育在关键时刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一个道理：人的意志是需要磨练的，多给自己和他人一些鼓励，多给自己一些信心，不抛弃，不放弃，克服那些看似不可逾越的困难，成功，其实就那么简单!

拉练心得体会 第三篇

　　军训第一天，听说要去西溪湿地集训。大家都很激动，我也不例外。但是在兴奋中，我有点担心。突然下雨怎么办？脚扭伤了怎么办？一千。很快，我们就要聚在一起旅游了，所以我不得不带着如此复杂的心情上路。

　　到了西溪湿地，我很快就忘记了那些问题，因为迷人的风景深深吸引着我：清澈的小溪，碧绿的草地，远处低地的白云，让人陶醉。

　　但是，走了一段时间，美景吸引不了我。这是因为我再也走不动了，我的'脚疼得好像灌满了铅，举不起来。这时我才明白，军训不是为了玩耍和放松，而是为了吃苦。我想再发一次脾气，没有离开，但转念一想，我想到了那两句话：“我要训练，我要吃苦，我要成为人才！”“流血流汗，不哭，掉皮掉肉，不掉队！”没错，解放军叔叔一定比我们吃的苦，但是他们都没有放弃。他们都坚持下来了。都是汗流浃背的男人！

　　于是，我咬紧牙关，跟上了队伍。虽然脚还是酸痛，但没感觉；虽然我的脚还是抬不起来，但我不这么认为！

　　最后我们走回军校，大家都累得说不出话来。虽然很累，但是很开心。我觉得我大了，我能吃苦，我能承担一些责任！

　　这次军训很难忘，但最让我印象深刻的是去西溪湿地训练。

拉练心得体会 第四篇

　　作为一名大学生志愿者，我有幸参加了支教拉练活动，这是一次难得的机会，让我能够亲身感受到农村地区的教育环境，并与当地的学生们进行交流。在这次活动中，我收获了许多启示和感悟，下面将从五个方面，分别进行阐述。

　　首先，这次支教拉练活动让我深刻体会到了农村地区教育资源的匮乏。当我第一次到达支教地点的时候，我被学校破旧的教学楼、简陋的教室和少得可怜的教学设施所震惊。学生们的教材也是旧旧的，根本无法满足他们的学习需求。这让我更加深刻地理解了城乡教育差距的存在，并坚定了我继续支持农村教育事业的决心。

　　其次，与农村学生们的交流让我感受到了他们对知识渴求的心态。这些学生们并没有像城市的同龄人那样拥有各种各样的学习资源，但是他们对知识的渴望却非常强烈。每天早晨，当我走进教室的时候，学生们已经迫不及待地坐在自己的座位上等待上课，并且表现出极大的热情和积极性，这让我深受感动。也正是因为他们的热情，我在教学过程中倍感有趣，同时也更加珍惜学习的机会。

　　第三，支教拉练活动让我明白了教育的力量。在这次活动中，我不仅仅是一名老师，我更像是学生们的朋友和引路人。通过和他们互动交流，我体会到了教育对一个人的影响力。一个有足够资源和良好教育的孩子能够在未来有更多的机会和选择，而一个在贫困地区长大的孩子则需要更多的支持和帮助。因此，我对教育事业充满了希望，也愿意为此做出一份力量。

　　第四，这次支教拉练活动让我明白了团队合作的重要性。在支教过程中，我们志愿者需要相互配合，共同解决教学中遇到的问题。我们相互帮助，交流经验，共同成长。通过和团队成员的合作，我认识到没有一个人是完美的，只有当我们相互补充、相互配合时，我们才能更好地发挥潜力，取得更好的教学效果。

　　最后，支教拉练活动也让我对未来的发展有了新的'思考。在这次活动中，我不仅仅是一名教师，同时也是学生们的倾听者、支持者和鼓励者。通过和他们交流，我明白了自己在教育方面的潜力和热情，并为未来的职业规划提供了新的方向。我希望能够继续支持农村教育事业，为农村的孩子们带来更多的机会和选择。

　　支教拉练活动是一次难得的机会，这次经历让我受益匪浅。我感受到了农村教育资源的匮乏，认识到了农村学生对知识的渴求，感悟到了教育的力量，明白了团队合作的重要性，并为未来的发展提供了新的思考方向。这次活动不仅仅是一次支教经历，更是一次关于教育和团队的成长之旅。我会牢记这次经历，并在以后的学习和工作中，继续努力支持农村教育事业，为更多人带去希望与改变。

拉练心得体会 第五篇

　　在大学的军训拉练中，我经历了从城市到自然的跨越，从舒适区到挑战区的转变。沿途的风景虽美，但脚下的路却充满了未知与艰辛。拉练让我深刻感受到了自然的`力量与人类的渺小，同时也激发了我内心的坚韧与勇气。面对崎岖的山路和沉重的装备，我学会了调整呼吸、分配体力，更学会了在困境中寻找希望与力量。这次拉练，不仅让我对自我有了更深的认识，也让我更加珍惜眼前的生活与身边的人。它将成为我大学生涯中一段难忘的记忆。

拉练心得体会 第六篇

　　一、活动目的

　　为了锻炼学生的意志力，提高身体素质，更好地适应即将到来的紧张的高中学习与生活。也是为了在军训期间让学生在紧张的军事训练之余走出教室、走出校门、亲近大自然，丰富经历，陶冶情操。更是为了让学生在徒步远行过程中，继承和发扬革命老区人民艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念、集体观念，增强团结合作意识，培养自理能力，全面提高学生的综合素质，为高中阶段的学习打下坚实的'基础。

　　这次活动也是学校德育工作的一项重要内容，主要项目有远足徒步拉练、参观红四方面军总指挥部旧址等。

　　二、组织机构成员 总负责：（学校领导） 总指挥：军训团长 安保组：各军训教官 高一全体班主任

　　协调组：各营长 政教处 安保处 高一年级组长 后勤组： 医疗组：

　　三、参与人员

这次活动主要由军训团、学校政教处、团委、高20xx级年级组、组织实施，其他有关处室积极配合。参与人员有：学校部分领导、20xx

　　军训团相关领导及全体教官、高20xx级年级组全体成员、高20xx级全体班主任、有关服务保障人员、高20xx级全体学生。

　　四、活动时间 8月30日6:30——10:00

　　五、活动路线

　　路线：学校食堂前坝子--正校门--城南路--东门桥头--壁山东路（环城路）--红军桥--红军广场

　　六、安全措施

　　1、申请交警支持：协调交警部门沿途疏导交通；市区内所经红绿灯路口警戒或执行交通管制（主经东门桥头、滨河路红军桥、诺江大道天府广场路口）。

　　2、途径各路口营长负责保护学生安全通过。

　　3、班主任及班干部负责本班级往返行进路途中安全秩序。

　　4、学校安排车辆应急救护。

　　5、学校安排医护人员全程陪同。

　　七、活动安排

　　1、所有参与活动人员于8月30日早6:20到食堂楼前集结，各连队统一着装。

　　2、出征仪式：学校领导做动员

　　3、拉练行进途中，各连长、各班班主任、学生干部做好学生的管理工作、各班组织拉练口号等。

　　4、营长负责重要路口的交通协调，可以采取定时放行的方式，通过路口。

　　5、红军广场：军训团长做誓词。

　　内容：介绍通江的红色文化；参观红四方面军总指挥部旧址；感受红军精神。

　　6、拉练返回途中，各班班主任、学生干部做好学生的管理、安全工作，及时救助伤病员。

　　7、返回学校，各连队组织继续训练。

　　8、拉练活动结束后，年级部组织征文活动。

　　八、各相关部门分工明细

　　1、政教处（主任）：与公安局联系，取得支持。

　　2、安保处（主任）：与交警部门协调，申请路口交通管制，制定安全应急预案。

　　4、办公室（主任）：派1辆面包车跟踪服务，

　　5、医务室（）：两名校医与面包车随行，准备好急救药品及氧气袋等（扭伤、摔伤、中暑、晕倒等）、制定应急预案。

　　6、军训团：负责活动协调与安全管理工作

拉练心得体会 第七篇

　　因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。

　　经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起>挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！

　　行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬；腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

　　集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，

　　所以团结；因为团结，所以奋进。

　　拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的'能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

　　其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完美、漂亮；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。

　　雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚、坚强、勇敢、霸气。

拉练心得体会 第八篇

　　这次远足拉练实在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，开始本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最后走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很高兴大家都坚持下来了。

　　这次我们进行了30公里的远足拉练，一开始还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。老师却给我们打气“加油，加去的时候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉着脑袋，拖着沉重的`步伐，艰难地往前走。看着汽车一辆一辆开过，想着自己的脚酸痛不止，甚至有点想半途而费。但一想这是一个锻炼我的好机会，会使我学到很多，也会体验到成功。就努力地朝胜利的彼岸走去。想想红军25000里长征，就给了我十足的动力。自己区区30公里不足挂齿，正是这种动力，促我胜利地到达了，心中充满了喜悦。真想说一句：你真牛！！！！现在我知道了，不管任何事，有多困难，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。没有完不成的事。就如同红军长征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我们又有了信心，坚持了下来。

　　我们真的很累，可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜，还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了，但是我们还是吃了，虽然馒头硬的像石头，可是不吃就回不去了，那就要饿死在马路上了。

　　我们走了30公里，一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘非常累’！但我们很快乐！！！

　　但是打死我以后也不想在拉练了。

拉练心得体会 第九篇

　　星光暗淡，我们睁开惺忪的眼睛，穿上军装，背上行囊，踏上了离开贾的路。行进的声音打破了明的沉默，我心中坚定的信念变成了灿烂的光芒照耀着我们。"121，121。"这时，铿锵整齐的脚步声才是最美的。

　　当我们还在不知疲倦地前进时，地平线上的太阳已经慢慢升起。渐渐的，我看到了，看到了朝阳照亮大地，洒在军绿色的礼服上，映出了永不放弃的梦想。我们的坚持和耐心，团结和互助，是一路走来最美好的。

　　一公里，十公里，十八公里，离开“贾”一直走在回“贾”的路上。无论是马平川的公路，还是蜿蜒崎岖的.山路；无论是漫天的黄沙，还是甚至时不时的，都有阵阵清香的“香味”，也是烈日炎炎。我们终于咬紧牙关，在烈日下走过——。当我们享受胜利的喜悦时，我们是最美丽的。

　　我经常问你累不累。你一直说你累了。你真的很累，但是你的手已经擦去了脸上滴下的汗水。坚定的步伐从未停止，你的眼睛一直在看着还没有到来的前方。因为我们是军人，再怎么努力也不会退缩，不抛弃不放弃才是我们的高标准。因为我们是好人，自强不息的座右铭像洪钟一样响彻我们的耳朵，声音警告我们坚持，再坚持。

　　有了绿色军装的精神，不怕苦的我们才是最美的！

拉练心得体会 第十篇

　　随着教育理念的转变，学生野外拉练逐渐成为现代教育的一种重要形式。在这种活动中，学生需要跳出舒适区，积极地面对挑战，发扬团队合作精神，提升自我能力。在我参加的一次野外拉练活动中，我收获颇多。从中我发现，野外拉练不仅可以增强体质，还可以培养人格，提高情商。以下，我将分享我在野外拉练中的体会和收获。

　　第一段，介绍野外拉练的意义与目的。野外拉练让学生在自然界中学习，拓展思维方式。更重要的是，它培养了学生的组织协调能力、合作意识和应急处置能力。通过参加野外拉练，我了解到每一种活动背后都有特定的目标，如提高队员间的信任，增强自己的领导能力等等。

　　第二段，分享自己的野外拉练体验。我曾经参加了一次山顶挑战赛，这是一项需要团队合作和高度自我管理能力的挑战。在这个活动中，我们需要将一组棋子从山脚带到山巅。在这个过程中，我们需要携带重物，并绕过极具挑战性的地形。我们学会了如何高效组织队伍、分配任务、分析环境和随机应变。

　　第三段，讨论野外拉练如何培养学生的人格。野外拉练让我们学会了如何在不利的条件下适应环境，精神上变得更强大和沉稳。在这个过程中，我们不但会坚定自己的意志力，还可以建立更强的人际关系。另外，野外拉练也是一次锻炼人类情感的机会。在拉练中，我经历了激情、沮丧、彷徨、兴奋等各种不同的情绪变化，这让我更加地成熟。

　　第四段，说明野外拉练有助于提升学生的情商。情商是人们在情感管理和社交能力方面的状态。从野外拉练中，我们可以看到班级内部的情感交流，形成了一层层波浪。这种情感交流是积累在拉练中的，它让我们更加平和、自信和理智。我们需要更好地处理情绪，学习影响他人的力量，提高自己的社交技巧和维护人际关系的能力。

　　第五段，总结野外拉练的收获。野外拉练是一种全新的'学习方式。通过拉练，我们不仅学习到新的知识和技能，还能够增强自己的体魄和自信心，提高情商和人际关系。我深深地感悟到了许多道理，从而更加坚定自己的目标。野外拉练让我更加深入地了解自己，帮助我更加适应和理解这个世界。

　　总之，野外拉练是一种全新的学习方式，它是一种全方位、鼓舞人心的活动。通过野外拉练，我们可以学会团队合作、领导才能和实际操作技巧，还能够提升自己的情商和人格。当我们回首过去，发现这个过程非常值得。它让我们感觉到工作和学习的价值，同时也让我们更加深入地理解这个世界。

拉练心得体会 第十一篇

　　军事拉练是一种实战化训练，通过模拟战斗环境和战斗任务来训练部队成员的战斗能力和作战技能。参加拉练不仅对士兵本人是一种磨砺，也对整个部队的战斗力和战备素质起到了极大的提升作用。从参加拉练中，我深刻体会到了许多军事感悟，也得到了许多宝贵的心得体会。

　　第一段：启程前的准备。

　　参加拉练是一项充满挑战性的任务，为了确保任务顺利进行，我们在启程前进行了精心的准备。首先是理论知识的学习，我们对战斗任务、地形环境、装备使用等进行了详细的了解和熟悉。其次是身体和装备的准备，我们进行了严格的体能训练和装备检查，确保身体素质和战斗装备的完好。最后是小组之间的合作衔接，我们进行了多次集训和演练，以提高小组的战斗协作能力。通过这些准备工作，我们确保了参加拉练的准备充分，信心十足。

　　第二段：实战化训练的变化。

　　相比于平时的日常训练，参加拉练给我最大的感受就是实战化训练的变化。首先是环境变化，拉练的训练场地往往是复杂多变的地形，涉及到林地、山地、水域等，这对我们的战斗适应能力提出了更高的要求。其次是任务变化，拉练中的战斗任务更加复杂和紧张，需要我们根据实际情况作出正确的决策和行动。最后是心理压力的'增加，拉练中的紧张气氛和高强度的训练，对我们的心理承受能力提出了更高的要求。通过参加拉练，我深刻认识到了实战化训练与平时训练的差异，并逐渐适应了这种变化。

　　第三段：团队合作的重要性。

　　拉练是一项集体活动，团队合作的重要性在其中得到了充分的体现。在拉练中，每个人都有各自的分工和任务，而我们的成功与否，更多地依赖于小组之间的紧密合作。只有通过密切的配合和默契，才能在有限的时间内完成既定的战斗任务。而如果个人单打独斗或者与小组配合不好，不仅会降低整个小组的战斗力，更容易导致任务失败。通过拉练，我深深体会到了团队合作的重要性，学会了与战友们有效地沟通和协作，这对我的个人成长和进步有着重要的意义。

　　第四段：超越自我的挑战。

　　拉练是一项严峻的考验，不仅需要我们克服身体上的困难，更需要我们超越自我、勇于挑战。在拉练中，我们经历了酷暑和严寒、疲劳和饥渴，但我们始终坚持下来，不畏艰难，主动迎接挑战。正是因为这种“拼搏精神”，我们才能一次次地完成任务，取得了显著的战绩。通过拉练，我深刻认识到了超越自我的重要性，懂得了只有通过绝对的毅力和决心，才能战胜困难，取得胜利。

　　第五段：提升自身素质的重要途径。

　　参加拉练不仅让我学到了许多军事知识和技能，更重要的是提升了我的个人素质和综合能力。通过拉练，我锻炼了坚强的意志和毅力，学会了承受困难和面对挑战。同时，拉练也锻炼了我的团队合作和沟通能力，让我懂得了协作与团结的重要性。通过拉练，我感悟到了军事训练的特殊意义，认识到了提高自身素质的重要途径。

　　总结：

　　通过参加拉练，我深刻体会到了军事训练的重要性和意义。拉练不仅让我学到了军事知识和技能，更重要的是培养了我的团队合作意识和战斗意识。通过拉练，我学会了超越自我和克服困难的精神，也提高了自身的综合素质。因此，我相信，只有通过不断地拉练和训练，我们才能成为真正合格的军人，为国家的安全和稳定贡献自己的力量。

拉练心得体会 第十二篇

　　为期两天的野外生存拉练结束了，浑身的疲惫和酸痛不时让我回想起丰富多彩的训练生活，每一个情节都历历在目，难以忘怀!两天的时光虽然很短，但是在这两天当中所感悟到的事情却能够用20天的时光来慢慢回味。

　　坚持。坚持能磨砺意志，坚持能超越自我，坚持能创造奇迹!周六早晨，5:30我们就起床了，穿上新发的军装，感觉是那么神气，俨然一个小军人模样。“嘟――”，赶快，教官要我们集合准备跑步了。由于昨晚下了点雨，跑着跑着一不留神差点滑倒。唉，这么远，要从这头跑到那头，我……能不能坚持住呢?加油，要对自我充满信心!我整了整军装，跟着队伍一齐出发。满头大汗，不管;筋疲力尽，也不管。坚持，坚持，再坚持，此时，我感觉全身的肌肉都绷得紧紧的，跑得越来越带劲儿。

　　到达终点，我们又站了10分钟军姿，练习了转向。八字步，抬头挺胸，双手紧贴裤缝，声音洪亮有力。“向左转”、“一二”、“向右看齐”、“原地踏步走”……真感觉自我就像一名刚入伍的小兵。

　　团结。团结在一齐我们就是是最棒的团队。没有完美的个人，只有完美的团队。早饭过后，我们三个小队进行了一个团队合作比赛。看哪个队用的时光最短，动作更快、声音更洪亮。我们每个小队分别围成一个圈，教官讲明游戏规则后，说：“准备，开始!”我们拍着双手，齐声喊着:“一，一，我，一二，一二，我们，一二三，一二三我们是，一二三四，一二三四，我们是最……”直到最后的'：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我们是最棒的团队。”比赛结束，我们队以3秒的优势胜过了其他队，得了第一名，大家都高兴地欢呼雀跃――“我们是最棒的团队!”

　　之后我们又玩了瀑布漂流，摩天环车，疯狂老鼠，真人CS野战射击等好多搞笑，又刺激的游戏!

　　这次野外生存拉练训练真好玩儿。它丰富了我们的暑假生活，增强了我们的自我挑战意识，提高了我们的自信心和团队向心力，让我们懂得了“坚持就是胜利，团结就是力量。”的真正含义!

拉练心得体会 第十三篇

　　校园拉练是学校为了提高学生体质和锻炼意志品质而组织的一项重要活动，通过计划有序的拉练训练，学生们能够锻炼身体、培养意志力和团队合作精神。我校最近进行了一次校园拉练活动，我深有体会。以下是我对这次拉练活动的感受和体会，希望能给其他参与校园拉练的同学一些启示。

　　首先，我认为校园拉练是一次身体挑战的机会。在拉练过程中，我们需要跋山涉水、攀登陡坡，不断超越自己的极限。这一过程既是对我们身体素质的考验，也是对我们意志力的磨练。在拉练过程中，我深刻感受到了自己的体力不足和意志品质的不足之处，但同时也认识到了自己的潜力和不断进步的动力。通过与队友们相互激励和合作，我们克服了一个又一个的困难，最终达到了预定的目标。这次经历让我明白了无论在什么情况下，只要有坚强的意志力和团队合作精神，我们都能够超越自己的限制，取得成功。

　　其次，校园拉练也是一次锻炼团队合作意识的机会。在这次拉练活动中，我们需要分工合作，相互扶持，才能够顺利完成任务。在攀登陡坡的时候，有些同学下不来，而有些同学却可以顺利通过。这个时候，我们没有轻易放弃那些下不来的同学，而是相互搀扶，共同渡过难关。通过这样的合作，我们成功完成了每个任务，也增强了我们的团队凝聚力。团队合作不仅让我们在拉练活动中得到成功，也为我们日后的学习和工作奠定了良好的基础。

　　再次，校园拉练也是一次锻炼顽强拼搏精神的机会。在拉练的过程中，我们可能会遇到脚部受伤、肚子疼痛、头晕等各种身体不适的情况，但我们不能轻易放弃，而是要坚持下去。这种顽强拼搏的精神在以后的学习和工作中也同样重要，在遇到困难时，我们不能轻易退缩，而是要勇往直前，不断超越自己。通过校园拉练，我感受到了自己的坚持和努力所带来的收获，也学会了在面对困难时，不轻易放弃的品质。

　　此外，校园拉练还是一次培养团队精神和凝聚力的机会。在拉练活动中，我们与队友们一起跑步、爬山、攀岩，共同克服一个又一个的困难。这种共同奋斗的经历让我明白，只有倾注心力并和团队紧密合作，我们才能够突破自己的瓶颈，实现更高的.目标。通过与队友们相互扶持和相互鼓励，我们建立了深厚的友谊和信任，也增强了团队的凝聚力。

　　最后，校园拉练是一次全面发展的机会。在拉练活动中，我们不仅锻炼了身体，还培养了意志力、团队合作和顽强拼搏的精神。这些都是我们全面发展所必需的素质和能力，对我们未来的学习和生活都具有重要意义。通过校园拉练，我收获了很多，不仅体会到了自己的不足，也明白了取得成功所需要的并不仅仅是优秀的个人能力，更重要的是团队协作和坚持不懈的，一种顽强的拼搏精神。

　　总的来说，校园拉练是一次重要的锻炼身体和培养意志力的机会。通过这次拉练活动，我深刻感受到了身体挑战、合作团队、顽强拼搏的重要性，并从中受益匪浅。这次经历让我明白了只要有坚强的意志力和团队合作精神，我们都能够超越自己的限制，取得成功。这些体会和体验将伴随我一生，并让我更加坚定地追寻成功的道路。

拉练心得体会 第十四篇

　　道家学派老子有言：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。”对立统一的思想伴随中华民族数千年。难易相生，悲喜共存，难与易，悲与喜，都取决于你做事的态度。

　　态度使难变易，也使易变难。方仲永以天才不求上进的态度，最终“泯然众人”，再简单的写文作诗对于他来说也逐渐变得困难。美国西点军校写着这样一句话，“态度决定成败”。中国女排拿出天不怕地不怕的气势，努力练习，最终造就“女排精神”，取得成功。在中国女排面前，再大的困难也是轻松简单的`。军训困难，但也简单。我们要用正确的态度对待军训。

　　态度使人快乐，也使人难过。张海迪早年经历高位截瘫，但她的内心却是无比活泼可爱，以乐观向上的心态，翻译多本国外名著，获得博士学位。她乐观的态度使她开心阳光的度过自己的人生。反观当下，无数抑郁青年，因感情问题自闭自杀，甚至对他人造成伤害，他们每一天的无病呻吟摧毁了他们的人生。军训是快乐的，但也令人痛苦，我们要以乐观的心态对待未来和过去的每一分每一秒。

　　难易相生，悲喜共存，徐志摩在《想飞》中说：“是人没有不想飞的，老是在这地面上爬着够多厌烦，不说别的，飞出这圈子，凌空去看一个明白——这才是做人的趣味，做人的交待。”怕与不怕，困难与简单，快乐与悲伤，永远共存，我们要做的就是以正确的态度面对生活中的每一天，每一座困难的山。

　　难易相生，悲喜共存，态度决定成败，成败取决于你。

拉练心得体会 第十五篇

　　在拉练中，我们需要背着沉重的背包行军，还要面对各种复杂的地形和气候。有时候，路途会非常艰难，甚至需要攀爬陡峭的山峰或者穿越茂密的丛林。但是，正是这些困难和挑战，让我更加坚定了自己的信念和意志力。

　　通过军训拉练，我不仅锻炼了自己的体能和毅力，更学到了团结协作和自我管理的重要性。在集体中，我们需要互相支持、互相帮助，才能克服各种困难。同时，我们也需要学会自我管理，保持积极向上的心态和良好的生活习惯。

　　这次军训拉练让我更加明白了自己的不足之处，也让我更加珍惜眼前的生活和学习的.机会。我相信，在未来的日子里，我会更加努力地学习和工作，为实现自己的梦想而奋斗。