孩子情绪管理家长心得体会（最新15篇）
当我们积累了新的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编帮大家整理的孩子情绪管理家长心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
孩子情绪管理家长心得体会 第一篇
家庭教育在一个人的成长中有一个重要的作用，家庭教育也是一项重要的教育工作，我们的孩子是祖国明天的希望，祖国的未来，家长是孩子们未来的启蒙人，因此家庭教育是我们教育的首要任务，同时也是教育的最终目的，家长要注意从小培养孩子良好的品格。
一、注重孩子的心理特征
孩子在家庭教育中，时时处处都需要心理特征的认知与情感体验与感悟，而作为家长，就是要注重培养孩子良好的心理素质和健全的人格。孩子的心理特征具有很大的潜力和独特的价值，而这个特征是具有独特性。所以家长必须注重孩子心理特征的训练。比如孩子的独特性格或多样性格，家长要注重孩子的'情绪特征，不能把孩子对家庭的情绪的不满、不满和不愉快的情绪，抛给孩子，让孩子在一种愉快的情绪状态下成长，要注意家庭的和睦，多给孩子一份的心理环境，多与孩子交谈，让孩子感到家庭中的温暖，这样孩子才会乐于在这里发挥自己的聪明才智。
二、注重孩子的人际交往能力的培养。
人际交往不能等于说一辈子的`事情，要从孩子的实际出发，注重培养孩子的交往能力，这是培养孩子良好心理素质的必然要求。在孩子的学习过程中，家长不要过多的干预孩子的学习计划，只要孩子需要交学习资料就一定要及时地给予辅导，孩子在不断成长中，在学习中，遇到了困难，就要主动去帮助，这样孩子才会学得多，才会对知识产生浓厚的兴趣，才能学有所成。
三、注重孩子的人格培养，注重孩子的品行培养。
孩子是祖国的未来，孩子的品行培养也不能一味的照顾孩子。我们家长应该注重孩子的品行培养，这样孩子才能将其发挥出最大的作用。比如，孩子的性、自理能力、自控能力以及与他人的交往能力都很强，因此这些方面我们要不断的给孩子创造良好的人际关系，培养孩子要注意自己的行为，不能随意性子，要有爱心、责任心。
四、注重孩子的心理健康教育。
孩子是父母的一面镜子，在孩子身上我们注意到了父母在对孩子的教育方式，因此，孩子的心理健康教育是非常重要的。当然，这不只是一个观点，更重要的是我们要从小培养孩子的人格，使孩子将来能。
五、注重孩子的自主性的培养。
孩子的性、责任感对培养孩子的品格尤为重要，因此家长必须注重自己的一言一行，以身作则，培养孩子的自主性。
六、注重孩子的社会性培养
人际交往不同于学校，家长应该注重孩子社会性培养，培养孩子社会性培养。如在孩子小的时候，我教育孩子要尊敬长辈，不挑食，不挑食，不打人，不骂人，要讲礼貌，遵守公共秩序，爱护公共卫生，不乱扔垃圾。如孩子有不同的想法，应该要求孩子在家长的指引下，在父母的帮助下，找到合适他的位置。
这样，就能培养孩子良好的心理品质，也能培养孩子的竞争力。
孩子情绪管理家长心得体会 第二篇
对于孩子的要求，家长不要轻易说不，一旦说出就要兑现。
当孩子情绪失控时，可以适当地忽父母每天花一些时间和孩子在一起，陪孩子玩，听他说话，一起画图，看略孩子的哭闹行为。如前面的琪琪掐自己的手，家长可装着没看见，不要因他的这种行为而心疼、哄劝、妥协，避免今后他一旦犯错就以伤害自己来赢得别人同情的失常行为。
教孩子宽容待人的同时，也宽容自己的心灵，不对自己和他人过于苛求。把目标和要求定在自己可能达到的范围内，自然就会心情舒畅了。
让孩子把自己内心的愤怒释放出来：找父母老师、知心朋友说说自己的苦恼；或找个无人的地方大哭一场，高声喊叫；或把要说的`话写在日记里。
引导孩子转移注意力：当遇到不顺利的事情或与别人发生矛盾时，可先放一放再解决。可以参加一会儿体育锻炼，听听音乐，看看电视，下下棋等，这些活动有利于减轻心理压力。
创设安静的休息环境，学会放松：在安静的环境下，深深吸气，缓缓呼出，反复5次。
学会积极的自我暗示，如经常对孩子说：“这事还能坏到什么地步？”“坏事结束了，该来好事了。”“他们嘲笑你，别生气，你可以做得更好，让他们看看。”
培养孩子幽默感：看幽默画、小品，听相声，说一说笑话、趣事，使孩子保持乐观的生活态度。
孩子情绪管理家长心得体会 第三篇
听了穆思荣老师的课，让我认识到情绪与人们的生活密不可分，恐惧是一种常见的情绪，恐惧情绪是在宝宝6个月出现，是出现最晚的负面情绪，可见孩子的恐惧情绪是与生俱来的，所以父母要理解、接纳孩子的情绪。
宝宝从妈妈的肚子里来到这个陌生的世界上，大都会存在害怕的心理，他们也像成人一样，对于许多未知的事情，存在恐惧的心理，只有当他们渐渐了解到周围的环境以及事物时，这样的情况才会有所改变。而且对于不同年龄段的孩子们来说，他们害怕的东西也都不一样，家长们要学会具体事情具体对待。
由此可见，胆小害怕在孩子的发展过程中是一中很普遍的情绪。另外，恐惧感还具有积极意义呢！它会令人身体瞬间处于紧张状态，反应和行动都变得敏捷起来，以便躲过可能的伤害。因为一个人在生活中害怕某些东西，才会设法去躲避和保护自己，这是正常的也是必要的，所以情绪是有用的，情绪很重要。
孩子因为恐惧所以感到害怕，所以我们要循序渐进的`引导孩子克服恐惧情绪。要多听听孩子为什么恐惧？恐惧什么？让孩子了解恐惧的东西到底是什么。尽量不要为了让孩子去做什么事而去吓唬孩子，这样不利于孩子的成长。
孩子都怕什么？老师详细告诉了我们，孩子害怕分离、害怕失控、害怕被侵犯、害怕失败、害怕被否定与被嘲笑。具体表现都有：陌生人、巨响、害怕和妈妈分离、恐龙、怕黑、被惩罚、怕被打、怕被吼、怕电梯、怕鬼、怕孤立等等。我女儿4岁的时候特别怕黑、怕电梯，我总是说没事，尤其是一个人上厕所，不管我怎么说，她就是说：“妈妈你陪我去”。听了老师的课才明白，可以通过绘本、游戏帮助孩子解决恐惧情绪。
如何帮助孩子转化恐惧，修复恐惧？
第一，帮助孩子获得对环境的掌控感。比如说怕黑，我们应该通过绘本、游戏的方式让孩子认识恐惧，比如说怕电梯，通过绘本了解电梯的正确使用和出现紧急情况如何应对等方法，孩子有了对电梯的掌控感就不害怕了。
第二，建立新认识。要保持家庭气氛和谐，使孩子能无拘无束地与你交流，这是十分重要的，切勿责备、嘲笑、吓唬或愚弄孩子，如果用指责、批评、生气来对待孩子的胆小，只能让孩子的焦虑情绪恶化。而应鼓励、支持孩子。
第三，提升心理力量、修复恐惧记忆。比如突然而至的大声响，这就需要父母冯细语呵护了。父母可以把孩子搂到怀里，温柔地安慰宝宝说：“妈妈抱抱，不怕不怕。”还要告诉他：“爸爸妈妈就在身边。”以此来帮助孩子克服不安情绪。只有在健康的依恋关系中发展出充分的安全感，宝宝才不会产生太过剧烈的害怕心理。还有孩子的情绪体验受父母态度的影响很大，因此，父母勇敢角色的示范作用就显得尤为重要。比如，如果家长在孩子第一次看到狗的时候，表现出对小狗的紧张情绪，则孩子就会认为狗是很可怕的，反之，如果家长友好地去跟小狗互动，则孩子害怕小狗的概率就会小很多。所以在孩子感到恐惧的时候，父母应及时给予孩子安慰和回应，让孩子感到安全，建立新的认知能力，同时可以转化孩子的恐惧心理。
总之，孩子的情绪多种多样，害怕是随着孩子年龄增长而发生变化的。父母要理解孩子，帮助孩子克服恐惧情绪。
孩子情绪管理家长心得体会 第四篇
最近我参加了一次关于家长情绪控制的讲座，深有感触，想分享一下我的心得体会。家长情绪控制对子女成长的影响非常大，所以每个家长都应该认真对待这个问题。
首先，我们需要明确家长的情绪对孩子成长的影响是显著的。过度的情绪表达和负面情绪会影响孩子的情绪健康，使孩子不安、焦虑、易怒等。另一方面，积极的情绪表达可以提高孩子的抗挫折能力，激发孩子的创造力和探索欲望。
那么，如何进行家长情绪的控制呢？讲座中，专家为我们提供了几个方法。首先，家长要认真思考自己的情绪状态，不能让情绪主导自己的行为，而要寻找解决之道。
其次，家长要学会调整自己的表达方式，通过正面的方式来引导孩子。
最后，家长要尽量避免给予负面评价，或者短暂爆发的负面情绪，让孩子不受影响地成长。
在讲座中，专家提到，培养孩子的情绪能力也需要家长的关注和帮助。家长可以从以下几个方面进行：
第一，注重孩子的情绪表达，让孩子形成良好的情绪表达习惯和健康的情绪认知模式。
第二，关注孩子的情绪变化，引导孩子有效地表达自己的情绪，帮助孩子认知自己的情绪状态。
第三，启发孩子的情绪调节能力，帮助孩子学会应对不同的情绪状态，扩大自己的`情绪表达和应对能力。
最后，参加这次讲座让我深刻地认识到家长情绪控制的重要性。通过学习掌握家长情绪控制的方法，不仅能够提高孩子的情绪健康，还能帮助孩子更好地成长。我希望每个家长都能够关注自己的情绪状态，尽力去控制自己的情绪，为孩子打造更加稳定和健康的成长环境。
孩子情绪管理家长心得体会 第五篇
我是家长，孩子就是我的宝贝。我和家长一起的工作也是非常的多，我们家长是最信任我们的，我们家长的孩子是最好的，我们也是家长最放心的。我和家长的心都是非常的好的。
家长的工作是很有耐心的。家长会之前我们会把一天的家长情绪，我们的工作进行一个分析：这天，孩子的情况，家长的状况，以及家长对我们工作的看法等等，这是一种不好的消息，也是我们家长的一个心里话，所以我和家长的心情是很好的，也是一种放松的，但是家长的工作却是非常的的有，也是一种满足。家长会之后，我们也是会对这天的工作做一个总结：
一、班级情况，孩子们的情况我们是非常的不错的，我和家长的心情都是非常的好的，他们的状况，是非常好的，我也是非常的高兴。在我们班级里面，孩子们在这个学期是很好的，我们班级孩子的情况是非常好的，只要有一个好的学习态度，我们班的孩子都是能够进步的，我们班的'孩子在学校的表现也是非常的优秀，我也是非常的喜欢我们班级的孩子。
二、和家长的沟通也是非常的重要的，和家长的沟通是非常的重要的，家长会之前，我们会和家长的沟通，是需要我们家长配合的，同时家长也是能更全面的了解我们班级的工作，了解我们的情况，同时这些也是需要我们家长的配合的，我们和家长也是能更好的沟通和交流，让我们的工作能顺利的进行下去。
三、和家长的沟通也是非常的重要，和家长们的沟通，是需要我们家长和我们之间相互的了解和信任的。我们家长是非常的信任我的，他会非常的配合我们的工作了，和我们的班级工作进行的更好。
四、和家长的沟通也是非常的重要的，和家长相互的信任，同时和家长的沟通也是非常的重要的，和家长的沟通也是非常的重要的，和家长的沟通也是非常的重要的，和家长一起的工作也是非常的重要，家长也是要给孩子们一个好的印象，这也是非常的重要，我们在这一个学期的工作中，也是和家长的沟通是非常的重要，和家长的信任是很重要的，同时和家长的信任也是非常的重要，我们班级的家长是很好的，也是非常的好的，他们都是非常在意我们的工作，和家长的信任也是非常重要的，和家长的信任也是非常的关键，和家长的信任一定不能让我们班级的孩子感到有些枯燥，这样也是很不容易的，和家长的沟通我也是要去做的更加的努力，和家长的沟通工作也是非常的重要，这也是我需要去思考的，和家长的信任，这也是非常关键的，也是我需要去做好的。
孩子情绪管理家长心得体会 第六篇
家长情绪管理是班内学生管理的重要组成部分，对学生进行管理、教育和引导，有利于提高学生的素质。家长情绪管理有利于培养学生的良好的学习习惯，帮助学生改变学习态度，提高学习兴趣，使学生在快乐中学习。
家长情绪管理的内容包括以下几个方面：
一、帮助学生分析问题产生的原因，提出改进措施。
家长要对子女进行科学的家庭教育，帮助学生树立正确的人生观、世界观，使学生的学习和成长更加顺利，并对学生产生积极的影响，以此促进学生的学习。
二、帮助学生正确处理学习与生活的关系，提高学习效率和学习质量。
学生在学习方法上的差异性很大，有些学生学习态度不端正，学习兴趣不浓，有些学生不知道学习的重要性，只要老师和家长一起帮助学生找出适合自己的学习方法。
三、帮助学生建立学习目标和学习计划，提高学习效率。
有些学生学习目标与计划的'制定失去重视，有些学习计划不切实际，有的甚至不切实际，因此，要及时了解学生的实际情况，帮助学生解决困难，使计划成为一种具有科学性、实用性和针对性的措施。
四、帮助学生树立自信心。
学生在一段时间的学习过程中遇到的困难往往不是特别多，学生在学习的过程中往往遇到的各种困难是各不相同，如果不及时帮助学生分析困难的原因，帮助学生正确认识困难，帮助学生树立自信心，学生的学习成绩也可以随着时间的流失而有所下降，因此，学生需要帮助学生正确分析困难的原因，树立自信心的同时，帮助学生确立学习目标。
五、帮助学生养成良好的学习习惯。
学生在学习中难免出现不良的学习习惯，有的学生甚至会出现学习习惯不好的现象，因此，班主任一定要培养学生良好的学习习惯。
六、帮助学生树立正确的人生观。
在帮助学生建立正确的人生观上下功夫，帮助学生养成正确的人生观。
七、帮助学生树立学习的信心。
学生在学习中出现的困难往往与学生的学习情况直接相关，因此教师要帮助学生建立信心，要帮助学生建立信心，帮助他们树立学习的信心。
总之，帮助学生树立正确的人生观，是班主任工作不可或缺的一部分。要帮助学生树立正确的人生观，帮助学生树立正确的人生观，帮助学生树立正确的世界观和人生观。
孩子情绪管理家长心得体会 第七篇
家长是孩子的启蒙老师，孩子是否能够健康快乐地成长至关重要。孩子一天天在成长，家长是否能够正确把握自己孩子的性格特点、学习状况和个性特点，了解孩子在家中的表现和学习习惯，是家长、老师和孩子沟通的基本要求，也是父母、老师、社会共同关注的焦点。家长是孩子的镜子，孩子是否能接受我们的教育，是否能理解、体谅。
孩子的成长不仅取决于家长的教育理念，而且取决于家长对我们的爱。作为家长，我们应该以平和的心态看待孩子的缺点和不足，用平时的爱心和耐心，来感化孩子，使之感受到老师的爱。孩子的成长，不仅取决于家长对孩子的教育，而且取决于家长的教育方式，以及对我们的信任和期望。孩子的成长与成长，家长的心理健康都影响着孩子。
孩子的`世界观、人生观、价值观的确立和强化是一个过程，这个过程在很大程度上决定着父母和教子人员的教育方式和态度。家长与孩子朝夕相处，共同体验着教育的快乐，共同分享着成功的喜悦，共同担负着教育孩子的责任，而孩子的世界观，人生观、价值观的确立本身就是一个成功的过程。
家庭教育作为学校教育的`基础部分，在学校和家庭教育相结合的重要地位。家长学校通过家庭教育，使广大家长进一步树立正确的教育理念，了解如何指导孩子在学习上有所启示，调适孩子的学习方式和生活方式，为孩子的发展提供平等的环境，帮助孩子克服各种困难，形成乐观向上的人生观、价值观；帮助孩子树立远大的理想，形成良好的人生观、世界观；帮助孩子了解科学家、艺术家，培养孩子热爱科学、学习科学的精神，形成正确的世界观、人生观和价值观；帮助孩子树立实现人生中的目标，形成良好的人生态度和道德修养；帮助孩子树立自信心，形成良好的道德品质，形成和谐的人际关系。家长学校的开办，为孩子开辟了一个新天地，家长们对孩子学习的态度、学习习惯、行为表现、交往能力，以及个性特征的培养都将产生深远的影响。家长学校给了孩子学习的机会和展示空间，也让家长们在这次活动中受益匪浅，学到了许多在学校无法学到的宝贵经验，家长们纷纷表示从今后要学好知识，争取以后成为一个合格的家长。家长学校还将会给孩子一个更完善的学习过程，让孩子在学校更好的学习、生活。
孩子情绪管理家长心得体会 第八篇
家长对教育的支持和配合，是教好书的重要保障。我国著名教育家陶行知先生说过：“教育就是心心相印的活动。”因此，在班级开展了丰富多彩的活动，使家长能够更多地了解孩子的发展情况，使他们能够全面、公平的对待孩子在各方面的发展。
我班有个别幼儿，生病在身，家庭条件不是很好，经常有来自家的压力，所以在我们老师的帮助和引导下，也很快的适应了这个情况，并对幼儿有了一定的了解。
在我们的工作中，有些家长还是很重视孩子的，在家也不太配合教师，有的`甚至会对我的工作不理解，对此我们都会及时和家长沟通，让家长能够理解我们教给她的，并且让家长能够配合我们的工作。这也是为了使家长更好的了解我们班的情况，我们还在家长会中向家长介绍了本班的情况。
本学期我们的重点是让家长对自己所做的班级进行了认真的反思，让他们明白自己的孩子能够有很好的进步，我们也会在这些家长的帮助与鼓励下，让孩子能够进步。
孩子情绪管理家长心得体会 第九篇
家长是孩子的第一任老师，家长是孩子的第一任老师，家长是学生教育的第一任教师，家长的品德、教养和教育教育是密不可分的。为了提高家长对幼儿园工作重要性的认识，开学前，我就对家长们进行了家访。
家长们对老师的讲话都非常的热烈，对我们的工作也非常的关心，我们也都非常重视和注意。每次的家长会，我的心里都非常的激动和自豪，因为这是我们老师与家长之间沟通的最好时机，我们能更多的了解孩子们的心声、学习状态，也能更好的了解孩子、更有的放矢地教育和引导孩子们，使老师和家长之间的关系更加紧密。我们的工作也得到了家长的大力支持和大力的配合，使我们的工作得以顺利的进行。
家长对学生的学习和生活很重视。在这次的家长会中，班上的家长对老师和自己的.工作都非常满意，对我们老师也非常的关注，也很配合我们老师开展工作。让我们老师对孩子有充分的信任和尊重，更多的家长对老师的工作也非常的支持。这次的家长会也给我们老师带来了很好的效果，我们也能更加信任孩子们，让我们老师和家长之间相互的交流更能让我们老师和家长的教育工作有更大的进步。
我们的工作也有很多不足，对学生的管理还不够细致。对家长工作的宣传和动员工作不够到位。
孩子情绪管理家长心得体会 第十篇
儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。幼小的儿童已经是个情绪的个体，能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪，三至六岁的儿童对情绪已大致了解。儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义。
1、管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。
我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。子心切的父母来说，往往只希望自己的孩子体会到持续的快乐、开心等正面的情绪，不希望孩子经历愤怒、嫉妒、沮丧、失望、悲伤、焦虑、不耐烦等负面情绪。有些父母甚至还会给这些负面情绪贴上道德的标签，如果两个小朋友因为争抢玩具发生打闹，我们总喜欢给孩子贴上“自私”的标签，而没有意识到孩子是因为自己的东西被别人抢夺而产生的愤怒情绪，借由身体语言进行表达的行为表现。其实，情绪是没有道德意义上的对错的。只要我们是正常的人，就不可能避免遇到这些负面情绪。
2、培养兴趣爱好，提供投入做事的机会
对兴趣爱好的培养，怎么强调都不过分。心理学家发现，一个有着成熟的兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更是出于，他们有更顽强的意志力和激情。我觉得，兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。
3、让孩子对自己的行为负责
我看到有的专家告诉家长，跟孩子说：“你那样做，妈妈很生气”、“那样做，妈妈不喜欢”。我想家长应该尽量少这样去说。我们大人正常的，可以让孩子知道，不必刻意掩饰。我们可以生气。但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的.方法是，让孩子看到他的不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。
4、给孩子自己处理消极情绪的机会
对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。
5、教给他处理消极情绪的办法
人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。生理学研究表明，人的泪水含有的毒素比较多，用泪水喂养小白鼠会导致癌症。可见，在悲伤时用力压抑自己，忍住泪水是不合适的。另外，在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。宣泄法：比如打沙发打枕头（当然对于爱打人的小男孩慎用）、撕纸（其实这些宣泄法背后的道理就是，要以破坏性最小，不影响别人的方式发泄情绪）；倾诉法：找人聊天、写日记、随意画画；镇静法：数数、深呼吸；转移法：看景色、听歌、运动、做自己的爱好。还有就是前面写过的那些能引起积极情绪的方法，比如想好事、品味美好等等。
6、和谐的家庭生活
良好的情绪示范、家庭和睦、家庭关系亲密，都会给孩子带来良好的情绪示范。成人要显示出积极热情、乐于助人、关心爱护幼儿等良好的情绪。要公正地对待孩子，适当地满足孩子的需求，帮助孩子适应变化的新环境。不能恐吓威胁孩子，也不能溺爱或过分严厉地对待孩子，否则会使幼儿形成不良的情绪和性格。当孩子生气时我们这样说：生气只是一种正常的情绪表现，你要接受它，然后试着去慢慢放下，之后你的心情会好一些，就算还是不开心，你还是做不到，那就顺其自然。我们依旧爱你，你也不会受到影响，你的世界依旧一片光明，告诉自己生气没什么大不了的。你可以生气，可以生爸爸的气，也可以生妈妈的气，生别人的气，甚至生自己的气，只要不让这种心情支配你太久，因为太久的话就会出问题，慢慢放下，克服它，有时候可以直接停下来，大声的喊，或者。我不喜欢你骂我，这样我会生气的，但这没关系，最重要的是把话说开，这样才知道我们的底线是什么，然后我会尊重你的底线，绝不超越。我尊重你，也尊重你的心情。现在我们去散散步，把坏心情抛到一边去，你可以奔跑或者大喊，只要能使自己开心起来。现在抱抱我好吗？
孩子情绪管理家长心得体会 第十一篇
情绪的问题，是育儿的过程中常遇到的，也是父母自己常常困惑的。虽然题目是孩子的情绪，其实几乎是适用于任何人的。正好很多父母对此认识模糊，所以索性一次谈个够。
对于情绪的基本规律，我以前写了一篇博文：轻松了解情绪的奥妙，可以供参考。但是具体如何情绪管理，还需要做系统的阐述。
一、什么样的情绪是合适的？
什么是我们情绪调节的目标？是一直平和淡定？还是一直快乐？
我个人认为，在合适的情况下有合适的情绪是最好的，要有一种“既入世又出世”（禅宗）的精神。入世是指投入其中，出世是指超脱其外。就是既能沉浸、享受情绪，又不为之所伤，超脱其外。比如看电影，可以为主人公的命运而担心忧伤着急，但是不要过度，看完电影半天缓不过劲来；此时如果太超脱了，就少了很多乐趣。又如我喜欢看CBA青岛双星的比赛，比赛中我会为主队的精彩表现激动呐喊，但是输了，只有些许遗憾，还是比较平静。如果无论比赛如何都很平静，就不要去现场看球了，看看NBA的电视转播最好。其实，这与我既努力又顺其自然的核心思维是一脉相承的。
所以，情绪本身并无好坏之分，只是要看是否过度，是否困扰了你。大人和孩子都是如此。我下文讨论的所有情绪，都是指过度和造成困扰的情绪，这些是需要管理应对的。
二、负面情绪管理的重点在于找到情绪的原因
孩子的情绪有时不好捉摸，有的妈妈说莫名其妙，其实并不是无缘无故的。所以，正如我一贯的思想，首先是理解孩子，理解他的情绪。
情绪是有生理基础的，所以，当孩子困了、饿了、累了到时候，一点儿小事就容易引起他发脾气的；而且孩子已经有了情绪之后，可能会变得不讲理，一点儿小事就会激发更强烈的情绪。而且在情绪的作用下，人会不那么理性，成人也是如此。参考轻松了解情绪的奥妙。所以，在这两种情况下，孩子发脾气或者大发脾气不要觉得莫名奇妙。此时要敬畏情绪的力量，不要用平常的原则来要求孩子，更不要火上浇油，使之升级。
有时发脾气是有深层次根源的。一笑心晴举了一个笑笑发脾气的例子：笑笑同学与爸爸妈妈玩组词接龙的亲子游戏，由于接错了词，理应接受“刮鼻子”的惩罚，可是笑笑忽然莫名其妙地耍赖哭闹，并以排山倒海之势痛痛快快地发了一通脾气。后来一笑心晴找到了根本原因。笑笑想赢，想第一，不想输。所以发脾气不是莫名其妙。此时，情绪管理的重点在于改变孩子的这种性格，如果这个不改变，无论多么高明的接纳、宣泄和转移注意力的方法都是苍白的。
另外，孩子有一个要求，已经有了想实现的欲望，此时断然拒绝当然会使孩子难以接受；即使是平静地拒绝，有时也不如变通、妥协更容易让孩子接受。所以，此时孩子发脾气的原因之一就是父母的方式让孩子难以接受。所以，重点在于反思自己的方式是否是自己也能接受的，如果领导这样对你，你喜欢吗？所以，应对孩子的要求，首先要考虑的不是“满足”和“拒绝”，而是你的方式是否是他能接受的。
现在很多父母对孩子发脾气有一个认识，“哭”，是孩子达到自己目的的一个手段，这有些道理，因为孩子可以体验到哭是有用的。所以，很多父母应对的方式是不理孩子，不让孩子觉得哭是有用的。但是，情绪发生的时候，孩子却并不总是那么理性的。这里要具体看，如果孩子边哭边偷偷看，那肯定是为了达到目的。但是孩子大哭、发飙，虽然也有达到要求的成分，但其中无奈、怨恨、愤怒的成分已经很多了。所以，对这些不理睬，就不太合理了。很多父母都把孩子当成了斗智斗勇的对手，喜欢从故意捣乱、想达到要求的角度看孩子，其实孩子的表现在大部分情况下只是他自然的流露，你可别想得太多了。
三、情绪的接纳、宣泄和转移注意力
1、情绪的接纳
前面说了，大多数情况下，小孩子的情绪不是捣乱，只是他内心感受的自然流露。所以，对情绪的接纳是很重要的。比如孩子的哭泣，很多妈妈对孩子哭很反感，不让孩子哭。
为什么不让哭，有多种原因，有的是因为孩子哭会让自己心烦；有的是觉得孩子哭好像显得脆弱，想让他坚强；或者觉得男孩子总哭不像话，不应该哭；或者觉得自己没面子。一位妈妈在孩子哭的时候，不让他哭，结果孩子内心的紧张、焦虑、无奈、愤恨在积累，最后有了抽动的症状。
更有甚者，在孩子发脾气的时候，有的父母使用更大的脾气喝止孩子。结果孩子吓得不敢发脾气了，但是内心的愤恨却没有消失，只是被压抑在那里。这种情绪积累得多了，早晚会以某种形式表现出来，那时后悔已经太晚了。
成人也是如此。对于情绪问题，首要的是接纳，不要因此而再添一层烦恼。比如抑郁症，抑郁本身是个问题，但是对抑郁的恐惧、烦躁也是个问题，所以首先要做的是接受这个现实，然后做该做的事情：包括治疗和正常生活。我二十年前有一些心理问题，我首先做的就是接纳，把这些当做正常的现象，然后慢慢解决它们。
接纳的基础在于理解。知道孩子这样是一种自然的流露和表现，孩子也无法自控，就不那么排斥、反感了，这是正确应对的第一步。
这里需要说明的'是，接纳是对于现状的一种接纳，是接受现实，不为此再增加烦恼，并不是说学会享受过度的情绪，享受痛苦。
也不是接受孩子一直如此。孩子的改变是需要一个过程的，不可能马上改变，所以，对于现状接纳。而长远一些的目标是促成孩子的改变。比如孩子发飙，在当下总是要接纳，但是不希望他经常发飙，需要想办法去改变。成人心理问题也是如此，改变需要一个过程，所以对当下的心理状态接纳，同时寻求长远的改变。
2、关于负面情绪的体验
对于孩子情绪体验的重要性，一笑心晴在何必让孩子尝尽幸福的甜？【认识和…中有了非常详细的论述，一如既往地全面论述，度把握得也不错。
不过，我个人认为，一笑心晴所建议的认识情绪、体验情绪、描述情绪是孩子自然就可以学会的，有意识去培养当然没坏处，还可能使学习的进度加快一些；当然不留意这方面的培养也可以，孩子自然也会学会。而且负面情绪曾经有过一些体验就可以了，不必每一次发生时都充分体验。有必要每次孩子大发脾气时都让他体验个够吗？
如果说以负面情绪为驱动，让孩子自己去寻求解决实际问题的办法，这个我是赞成的。比如小朋友之间发生了矛盾，不高兴，让孩子自己尝试去解决，这个是有益的。
孩子越大，体验情绪的必要性越少，如果有了过度或者困扰的情绪，只考虑宣泄、转移注意力或者去改变。因为他已经有过很多次体验了，继续体验意义不大。
这里有三个需要注意的问题。
（1）每次都让孩子充分体验，没有必要，体验过一些就可以了。
（2）内心的真实感受不等于合理、喜欢的感受。其实从成人的角度来看就很清楚，我们任何过度、困扰的情绪都是内心的真实感受，但这没有任何神圣之处，我们自己并不喜欢这些。孩子有时能自己解决问题，有时体验了对解决问题却没有帮助，所以，正如一笑心晴所说，如果孩子自己解决不了，我们的帮助和安慰就是理所当然的了，毕竟我们有情绪问题时，自己常常都不会解决，怎么指望孩子能够全部自己解决呢？
（3）最忌讳有意制造痛苦让孩子体验。这和以前盛行的挫折教育一脉相承，人造痛苦弊大于利。
3、情绪的忍耐、宣泄和转移注意力
忍耐和克制虽然不是一种效果很好的管理情绪的方法，但还是一道方便使用的防线，无论是孩子和成人不是有了情绪就应该马上宣泄，所以适当的节制是需要的。忍耐是一种主动的行为，不是别人施加的压抑。孩子越大，就越需要自制，但也不要过于克制，不要让自己觉得不大舒服。孩子小的时候，也不必有意训练忍耐，孩子自然会知道一定程度的忍耐。等逐渐长大，对自制的要求就要高一些了。尤其是在可能伤害、影响别人的前提下，适度提倡忍耐。
宣泄对舒缓当时的情绪是管用的，如果情绪让自己不舒服，可以适时以适当方式宣泄。如果只是让情绪在内心郁结，对心理很不好。所以，想哭就哭吧，想发泄就发泄吧。
转移注意力是一种一直有效的方法，无论什么年龄。其原理是，当你注意的焦点不在那些让你困扰的事情上时，情绪因为没有持续的动力，自然会平息一些。参考：“转移注意力"是个调节情绪的好方法。
具体方法很多，看看动画，逗孩子一笑，运动……因为一般来说，孩子并不会缺乏对情绪的体验，所以没有必要担心转移注意力会使他缺乏对情绪的所谓“洞察”，难道性格乐观、快乐、乖巧的孩子情绪洞察力就很差了吗？。
其实无论宣泄和转移注意力都是一种暂时缓和负面情绪的方法，目的是使你不受负面情绪的掌控，与压抑无关。
4、共情
共情是一种缓和孩子情绪的一个方法，简单来说，就是让孩子感到你很能理解他，所以愿意和你倾诉。因为遇到“知音”之后的倾诉，宣泄是最顺畅的。共情是一种心理咨询的方法，其意义是：关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。
如果孩子情绪不是因你而起，尽量按照共情的要求去做，对孩子情绪缓解很有好处。
四、情绪的应对
1、最好是考虑如何不让负面情绪发生
孩子发脾气不是必然发生的，很多情况下有内在原因，或者父母的方式孩子不易接受而造成的。所以，改变孩子或者改变自己是情绪管理中最重要的。参考：孩子脆弱敏感怎么办？如何应对孩子的要求。成人的情绪管理也是如此，善于接纳、宣泄和忍耐虽然是需要的，但都不是上策，最好的是改变习惯性思维，使负面情绪不产生。参考：我的心理修行之路，谈谈家长何调适自己的情绪和行为，让自己心平气和——认知疗法。
2、抓好开始
“其安易持，其未兆易谋”，在情绪发展的初期是容易控制的，一旦开始发飙，无论大人还是孩子都是“魔鬼”，都是不可理喻的。在上一部分我说过，有了情绪之后，一点儿小事就可能激发更激烈的情绪。所以，此时不是讲理的时候，适当的妥协和变通是必要的。
有一位妈妈告诉我一个事情：妈妈奖励给孩子一元钱，爸爸让孩子自己去拿钱，那里有一个一元的硬币和一个五角的硬币，于是孩子就都想拿走。孩子爸爸不让拿，可是孩子不听，最后孩子爸爸应从孩子的手里抢过了所有的钱。这样孩子就坐在地上不上学了。爸爸就一直用话语激孩子，说什么迟到了什么的话，结果孩子就倔强地说不上学啦，结果孩子爸爸大打出手，还用皮带抽打了孩子。
这就是一个情绪逐渐升级的例子。孩子想多拿走一个五角钱固然不大好，但是父亲把孩子所有的钱都抢走也是不对的。爸爸没有宽容孩子，做了不理性的事情，导致孩子不高兴。已经有了情绪，父亲不去缓和情绪，反而火上加油，自然让孩子更加生气，变得倔强不讲理；最后演化为打孩子，两败俱伤了。
我在如何应对孩子的要求第四部分也举了这样一个例子，开始没有处理好使孩子有了情绪，有了情绪也不及时去平息，使之逐渐升级，母女都变得很不理性了。
3、负面情绪很强烈
此时，孩子已经不理性了。所以，要敬畏情绪的力量，此时更不能用平常的要求来对待他，就不要去讲道理了，更不能用更大的脾气去喝止。适当的宣泄是可以的，但是此时往往不能平和情绪，所以不如采用移注意力的方式，使之情绪较快地缓和。转移注意力针对的是情绪，而不是孩子的要求，只是等他平和下来再去讨论他的要求。
总结一下，情绪管理的重点在于如何使减少负面情绪的产生。在负面情绪产生后，当然要接受这个现实（接纳），如果可能伤害、影响别人则适度提倡忍耐，如果不舒服可以通过宣泄，转移注意力直接去缓解情绪。
孩子情绪管理家长心得体会 第十二篇
我是第一次担任小班家长的工作，在这半年里，家长对我产生了一种特别的理解和信任，也成为我努力工作的动力。现将工作总结如下：
一、耐心、细心、热心的对待每一位幼儿
幼儿都是刚刚入园，刚开学时有的新生、新的孩子。刚开始几天，他们都哭的哭、闹的闹，跟别的小朋友的想象完全一样，有的幼儿还硬着头皮接受任务。针对这种情况，我们三位老师也采用各种不同方法和家长沟通。
二、用心了解幼儿的生理
想法设计活动。小班幼儿刚入园，对大人或小朋友都很不适应，自己吃饭、上厕所、喝水、入厕，都需要老师慢慢教导。刚开始，我们三个老师也采用了分组、轮流的方法，先将全班同学分为三组。每组一周轮流一次，每组哪一个小朋友吃饭、喝水、入厕，这样就大大方便了。这样，有时候我们也可以轮流当上，每组哪个小朋友喝水、上厕所，有时候也可以当上一组。每天午午睡老师也让小朋友轮流来做值日，这样做，既提高了幼儿来园的兴趣，也使幼儿形成一种良好的生活习惯。
三、家园共育，促进幼儿发展
家园共育是幼儿教育的一项重要内容，是保证小班幼儿顺利进入小学和学习的重要环节。幼儿园小班家长工作心得体会范文三：
时间过得真快，转眼间小班的孩子们就要入小学了，看着他们三个月来，一张张可爱的笑脸，一双双稚气的小脚丫，我感到很欣慰，我愿用自己的热心，换取孩子们的安心，使他们能够在小学的学习生活中健康的成长。
刚送走了孩子们的时候，听他们小声的哭着，我更加担心他们会不会离开自己的妈妈，我怕他们受冻，怕他们饿着肚子。但是随着时间的流逝，他们慢慢的长大了，懂事了，也会对我产生依赖感，让我看到他们会用心学习，会自己的事情自己做，有了这些感觉和想法，我觉得自己真的变的懂事了，也更加爱这个大集体。
四、尊重孩子、关心孩子、热爱孩子
作为一名幼儿教师不仅要管理好班级，有一颗爱孩子的心，还要有扎扎实实的`业务水平和能力。为了提高自身素质，在工作之余，我经常翻阅一些有关幼教方面的书籍，看到好的信息及时摘录下来，不断为自己充电。同时向有经验的教师请教，干中学、学中干，不断积累经验，使自己在授课水平上有所提高。在幼儿园赛课活动中，荣获三等奖，得到了领导和同事们的肯定。在双凤桥街办室举办的幼儿教师自制教（玩）具比赛中，荣获三等奖。
通过参加这些活动，我看到了自己的进步，也看到了别人的长处，和孩子们一起成长。在组织活动时教育孩子要先理解教师的要求，才能做到更好，杜绝拉拉扯扯的现象。并在游戏中培养他们的团队精神。
五、认真做好家长工作
这学期，我与家长们相处得很愉快，工作得到了家长们的一致认可和表扬。我创设的“爱心服务站”受到了家长的欢迎，在那可以和家长交流幼儿教育，介绍新书。班上的各项活动需要家长支持时，家长们都给予了最大的支持。如在进行主题活动《玩具总动员》时，安排家长为幼儿带各种玩具，家长都从家里带来了，让孩子们在幼儿园一起学习。
六、存在不足
本学期尽管做了不少工作，但仍然存在着许多不尽人意的地方，主要表现在班上的个别幼儿“请销假”的情况。个别幼儿有挑食现象，一些幼儿进餐注意力不集中，速度慢，进餐习惯还有待改善。
孩子情绪管理家长心得体会 第十三篇
作为一名家长，我们面对子女教育的过程中难免会遇到情绪的波动，那么应该如何控制自己的情绪呢？最近，我参加了一次家长情绪控制讲座，得到了很多收获和启示。在此，我将与大家分享我的心得体会。
首先，讲座提醒我们明确自己的情绪状态。这是家长们在家庭教育中必须要重视的一个问题。作为家长，我们的言行举止直接影响着孩子，导致不平静的情绪会让我们的孩子产生恐惧、紧张和焦虑等负面情绪。因此，及时了解自己的情绪状态，发现问题，及时调整，保持平和的心态是十分必要的。
其次，讲座告诉我们要认识到孩子的情绪需求。孩子在成长的过程中需要得到的不只是物质上的需求，更多的是精神上的关爱和支持。在与孩子沟通的时候，我们需要多一些耐心与理解，多一些关注和信任，这样才能更好的与孩子建立信任和孩子一起成长。
第三，讲座鼓励我们要注重疏导负面情绪。正如歌曲中所唱的：“不管我的明天有多苦，我决定快乐每一天。”每个人都有遇到挫折和负面情绪的时候，但是如果我们能够采取积极的态度去看待这些，我们就能够让自己变得更加坚强和自信。因此，家长在教育孩子的过程中要注重疏导负向情绪，让孩子学会积极面对挫折和困难。
第四，讲座重视家庭伦理的建立。家庭是孩子成长的第一教育场所，所以讲座鼓励我们要建立一个和谐、稳定、温暖、有爱的家庭氛围。在这样的高品质家庭氛围中，孩子健康成长的各个方面才能得到积极的`促进和发展。
最后，讲座提醒我们要注重自我调适。在面对困难和挫折的时候，家长自身的情绪也会受到影响。因此，家长们在平常的生活中一定要注重对自己的情绪进行调整和调适，使自己更加平和甚至达到亲子共同成长，共同进步的境地。
总之，本次家长情绪控制讲座让我受益匪浅。通过学习和探讨，我更加深入的理解到了情绪控制的重要性。我将会在以后的家庭教育过程中更加注重自己的情绪调整，同时也会更加关注和理解孩子，使他们健康、快乐地成长。
孩子情绪管理家长心得体会 第十四篇
我很荣幸能参加本次家庭作业，在这三个月的学习中，我们不仅学习到了知识，更重要的是学习到了一些做人的道理。家长们都是十分的爱着学生，都是十分的期盼着孩子能够在学习中得到进步，能够得到老师的关怀和帮助。在家访中，不仅仅有孩子，也有我们的同事。同时家长也都十分的热情，对此家长们也十分有热情，对我们学校和孩子都表示了很大的帮助。
这次家访的学生是我在学校和家里同时上的一个新生，家长们都十分热情，对我们学校的各方面表示了十分的感谢和认可。我们的家访深入到了每一个学生的家中，与家长交流，了解了家庭情况，学生学习，生活，在家的表现，与家长交流，了解了学生在家的表现和学校的要求。家长们对我们的学校和老师表示衷心的感谢。我们家访的目的在于通过家访，了解学生在家的表现，了解到每个学生的优点和缺点，并以此为基础，有针对性地开展教育工作，达到家校协调一致，使学生健康成长。
通过家访我也认识到了一些问题。第一，了解到很多不了解孩子的家庭状况和学习环境，家庭教育状况对孩子健康成长至关重要。第二，由于我们家庭是独生子女，在家庭中父母是子女的中心，与其家人或有亲密关系，都是以自我为中心，所以在家时我们就应主要以自我为中心，为了让家长配合我们的工作，我家是以全家为单位进行的，我们在家访中，也主要了解了孩子的生活，学习。
通过交流，让我们家长全面了解了我们学校的状况与老师的教育方式，家庭是教育孩子的第一课堂，家长与老师互相了解孩子在学校的表现，有助于我们教育好孩子，使孩子更健康的成长！同时也让我们与老师交流了一些教育孩子的方法，这对我们的教育工作起到了很好的促进作用。
第三，家访是我们与家长进行沟通的一个重要渠道。家访是教师了解学生家庭状况，与家长沟通的一个有效手段，我们在进行家访时，应当注意的几个方面：
1、向家长宣传学校对孩子的要求，提高自身素质，与家长协商教育孩子的'方法。
2、在家庭中，要求家长配合学校教育好子女。
3、在与学生家长的共同教育下，培养孩子的良好习惯。
4、学习一些家庭教育的基本方法和教育观念。
家访的目的是让每一名学生与家长，老师同步，共同提高，这是我们家访的目的，通过家访可以了解学生在家的学习和生活情况等，有助于我了解学生在家的一些情况。家访中，我们能与家长建立良好的关系，使学生可以在家也可以帮助教师进行自己的学习。
家访不再是单纯的教师的一个工具，更多的是与学生家长进行交流，共同了解学生在校的学习和生活情况，也可以了解学生在家里的表现等等。
这次家访，我们的家长也十分认真，非常配合我们的工作，我们的这次家访活动真的给予了很大力量，也得到了很好的回报。
孩子情绪管理家长心得体会 第十五篇
近年来，随着社会飞速发展和教育制度的改革，学生和家长们的压力越来越大，情绪管理也成为一个十分重要的议题。为此，我参加了一场名为“家长情绪控制讲座”的活动，讲座很深入浅出地介绍了情绪管理的原理和方法，我也从中受益匪浅。
第一段：对讲座的内容进行概述和回顾。
这场讲座涵盖了如何纾解情绪压力，巧妙利用专注力进行情绪调节，如何有效避免负面情绪霸占自身，以及如何转化负面情绪为积极动力等四个方面。其中，我认为最有收获的是关于深呼吸法的讲解，个人经验表明，它确实能够有效地帮助我缓解紧张和疲惫。而且，主讲人还向我们详细介绍了心理处方的概念，这对我来说是至关重要的，它提醒了我需要时刻关注自身情绪的变化，及时采取措施来调节情绪。
第二段：对所学知识的'个人感受和思考。
在我看来，家长情绪控制讲座使我深刻认识到情绪管理的重要性，增强了自我意识。首先，一个稳定健康的情绪状态，不仅能够提高自身生活质量，还能对家庭教育产生巨大的积极影响。其次，在日常生活中，我们难免会遇到各种挫折和艰难，如果没有好的情绪调节方案，很容易被负面情绪所吞噬。最后，还需要不断加强自我锻炼和思考，探索适合自身的情绪管理手段。
第三段：对讲座的改进建议。
虽然这场讲座给我留下了深刻的印象，但我认为，在讲座过程中，主讲人可以更具体地介绍一些实用性较高的情绪管理手段和技巧，比如冥想、瑜伽、音乐疗法等，这对于大家来说更为实用和具体。另外，讲座过程中更多的案例分析也能使观众更好地理解理论知识，帮助大家更好地掌握和调节自己的情绪。
第四段：总结。
综上所述，这场家长情绪控制讲座为我们提供了一次研究情绪调节的重要机会，不仅提高了我们的情绪意识，还使我们认识到有效的情绪管理对我们日常生活和家庭教育的重要性。我相信，只要我们时刻保持自我警惕和不断学习，就能够自如地掌控自己的情绪，成为更加健康、自信和有力的人。
