当我们有一些感想时，可以将其记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。一起来学习心得体会是如何写的吧，本文是敬业的小编帮家人们整理的9篇实训心得总结，欢迎借鉴，希望能够帮助到大家。

实训心得总结【推荐9篇】 篇一

这次实习主要就是xx工作，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

其一，实习是个人综合本事的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有必须的实践动手本事，操作本事，应付突发故障的本事，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达本事，同时还要善于引导自我思考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变本事、组织管理本事和坚强的毅力。

其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自我就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自我总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。

此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自我以后进入企业都是能够胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是应当的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自我的学习。此刻，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质

能够说这次实训不仅仅使我学到了知识，丰富了经验。也帮忙我缩小了实践和理论的差距。这次实训将会有利于我更好的适应以后的工作。我会把握和珍惜实训的机会，在未来的工作中我会把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中，为实现梦想而努力。最终，我要感激学院组织的这次十分有意义的实训，使我们学到了很多，也领悟了很多。

实训心得总结【推荐9篇】 篇二

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了"从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到仅有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作本事，使我们经过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮忙享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的梦想，明确自我的目标，为祖国的发展贡献一份自我的力量！

实训心得总结【推荐9篇】 篇三

脚踩油门，心想人民！

马达一响，集中思想！

我的驾车经验：

首先要记住，你的爱车不是炫耀的资本，也不是什么交通工具，是杀人机器。这点很重要。

1.变线前一定要先看后视镜；

2.视野要开阔，前方200m范围内，左右视角60°之内的动态交通情况一定要时刻注意，眼睛要对前方扫。描，不要老盯着一个方向注视，那样很容易造成视野盲区，心中要时刻留意一个紧急别难所；

3.过路口前200m一定要脚踏在刹车踏板上；

4.遇到横马路的人或车，尽量要从前者的反方向绕，提前做好制动准备；

5.左转弯千万要注意自己车的左A柱挡住的视线；

6.在保证安全的前提下，尽量快速离开人多车多的是非之地；

7.要切记熟悉车辆的性能：轻载时的加速性和满载时的加速性，轻载时的和满载时的的制动距离；

8..长途驾车要开节奏感强的带刺激的音乐，提高人的兴奋性；

9..经常检查爱车的轮胎和制动效果；

10.每天早晨坚持默念“出入平安”3到5此，养成心理暗示，出车时就会经常注意安全；

11.倒车前要亲自到车后看一看，地盘高的车子还要弯下腰看一看。

12.善于向你的车身周围环境发出信号：喇叭、灯光；

13.雨天、雾天一定要开灯；

14.遇到路滑的切记少踩或轻踩刹车，抵挡小油门行驶；遇到小段滑路(10m)，收油门，利用惯性通过。

15.爱车要定期保养，尤其是转向系统和制动系统要多主动问问保养的师傅；

16.高速路上怎么超车？

(1)首先看后视镜，后面跟来的车相对速度和距离；

(2)前面车的速度和距离；

(3)相向驶来的车的速度和距离(是否来势凶猛);

(4)如果距离前方车辆距离较远(400m以上)，大油门跟上，距200m收油，脚落到制动踏板上，打超车转向灯，稍微打转向盘，以实现能看清前面交通情况为准；

(5)保证绝对安全的情况下，减一档，大油门、大扭力高速超车，不要犹豫。

好的驾驶习惯对避免交通事故有很大的好处。

胆大心细，良好的心理素质是一个驾驶员必须具备的条件。没有速度感的初学者(尤其是女孩子)，建议你最好能在电脑飙车游戏中进行模拟训练。

实训心得总结【推荐9篇】 篇四

一、实训目的

1、为了提高学生的专业四级水平，增强学生的应考能力

2、培养学生的自主学习能力，提高学生的自主学习意识

3、为学生提供调试时间，将复习工作落实到个人

二、实训的内容

1、将以往做过的试卷以及将试卷上的老师讲解的注解进行了认真的回顾，并根据试卷的情况作了认真的分类总结。首先，将错误分为了主观错误和客观原因造成的错误。将诸如由于审题失误所导致的错误的客观型错误进行了统计，并督促自己要严加注意，务必做的在正式考试时不犯此类低级错误。而对于主观原因则进行了更加深入细致的分类。大致归为了词汇，语法和写作三大问题。词汇方面导致错误的原因是对相似单词记忆的混淆、陌生词汇和词汇拼写错误；语法方面就是对句子结构的错误判断和从句类型的错误的判断；而写作方面则是语言和句型的匮乏。随后根据对自身情况的总结，为一周的专四实训工作做了一系列的安排。

2、对听写中较常出现与较易拼错的词语进行了加强背诵。将专四培训课程所发的专业四级听力高频词汇进行了加强记忆，同时将专四真题、模拟题以及练习中出现的不认识的单词进行了统计和集中记忆。尽量做到出现过的一定会拼写，以前记错的一定要纠正，容易记错的一定要搞清楚，从而弥补单词方面的许多不足。

3、针对句子结构和从句类型部分的语法知识进行了特别回顾。将老师讲过的从句类型知识进行重新温习。同时重新阅读了诸如主谓一致以及虚拟语气的某些细碎语法知识的章节。为确保将范语法知识类错误的可能降到最低，又找了关于语法方面的单选进行练习。做后对照答案以及根据语法书的语法知识一一突破。随后又重新复习了真题中的此类做错的选择题。

4、重点将每套真题中的便条进行写作练习，写完后将其与范文对照。找出不足之处并记忆了范文中的写作亮点。将不同类型的便条写作方法应用到实际的写作之中，这样就可以把理论转化为具体实践。与此同时还认真阅读了专四培训时所发的作文模板，并记忆相关句型。通过写三篇大作文来训练如何优化作文结构，如何把握连贯性、逻辑性和如何掌握写作时间等细节问题。同时对模板中的某些句型进行了有针对性的记忆。

5、在周二和周三参加了两次英语专业四级的模拟考试。通过两次模拟考试，我调整并拟定了适合自己的做题方式，大致掌握了应有的做题速度。更进一步的适应了考场的考试气氛，适度的减轻了自己的考试紧张心理

三、心得体会

1、英语专业四级的考试对于我来说是一个不小的挑战，我发现从最初的准备到现在的实训我的英语水平有比较大的提高，无论是词汇量，语法知识还是写作技能发面都有不小的进步。不仅仅是如此，那些假期在家里养成的松懈厌学的精神状态也在整个备考的过程中不知不觉得被积极有序和努力的精神状态所取代，这是让我感到非常开心和欣慰的一点。

2、但是许多问题也随之暴露出来，使我清晰的认识到自身情况的不容乐观

。由于平时缺乏练习，在做题速度上比较缓慢。更为严重的就是关于英语方面的学习积累仍然非常的欠缺，大量应该储备的词汇都还不认识，过往基础知识的不牢靠，以及写作水平仍然处于较为低级的水平等问题已经成为非常严重的问题。在接下来的大学学习生活中，一定要抓紧时间进行弥补而不是就此松懈下来。在接下来的学习生活中继续保持这样良好的状态，认真的投入到学习生活中《·》。

3、通过这次实训，我不仅清楚的认识到自己的不足之处，而且也品尝到了经过努力之后所得到的那份快乐之感。我充分认识到了自主学习的重要性，更加懂得如何正确的明白自身的发展定位，更加懂得如何有针对性的自主学习。我觉得我在这次宝贵的实训经历中真正的成长起来了。

实训心得总结【推荐9篇】 篇五

这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事坚持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟教师像朋友一样相处，教师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也愿意帮忙你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。

要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自我再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自我也不理会。把自我个在自我自我的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。

实训心得总结【推荐9篇】 篇六

1．工程建设概况

主要介绍拟建工程的建设单位，工程性质、名称、用途、作用和建设目的，资金来源及工程造价(投资额)，开工、竣工日期，设计单位，施工单位(总包、分包情况)，施工图纸情况(是否出题、会审)，施工合同是否签订，主管部门的有关文件或要求，以及组织施工的指导思想等。

2．工程施工概况

(1)建筑设计的特点。主要介绍拟建工程的平面组合、总高、总宽、层数、层高、总长等尺寸，建筑面积及室内外装修的构造及做法。

(2)结构设计的特点。主要介绍基础的类型、埋置深度、设备基础的形式、桩基础的根数及深度，车体结构的'类型，墙、柱、板的材料及截面尺寸，预制构件的类型及安装位置，楼梯构造及形式等。

(3)工程施工特点。

3．建设地点的特征

主要介绍：拟建工程位置、地形、工程地质与水文地质条件、不同深度的土壤分析、冻结期与冻层厚、地下水位、水质、气温、冬雨季时间，主导风向、风力、地震烈度等。

4．施工条件

主要介绍：“三通一平”情况，施工现场及周围环境情况，材料及预制加工品的供应情况，施工单位的机械、运输、劳动力和企业管理情况等。

单位工程施工部署及施工方案的总结

单位工程施工组织设计应根据拟建工程的性质、特点及规模不同，同时考虑到施工要求及条件进行编制。设计必须真正起到指导现场施工的作用。一般包括下列内容：

(1)工程概况主要包括工程特点、建筑地段特征、施工条件等。

(2)施工方案包括确定总的施工顺序及确定施工流向，主要分部分项工程的划分及其施工方法的选择、施工段的划分、施工机械的选择、技术组织措施的拟定等。

(3)施工进度计划施工进度计划主要包括划分施工过程和计算工程量、劳动量、机械台班量、施工班组人数、每天工作班次、工作持续时间，以及确定分部分项工程(施工过程)施工顺序及搭接关系、绘制进度计划表等。

(4)施工准备工作计划施工准备工作计划主要包括施工前的技术准备、现场准备、机械设备、工具、材料、构件和半成品构件的准备，并编制准备工作计划表。

(5)资源需用量计划资源需用量计划包括材料需用量计划、劳动力需用量计划、构件及半成品构件需用量计划、机械需用量计划、运输量计划等。

(6)施工平面图施工平面图主要包括施工所需机械、临时加工场地、材料、构件仓库与堆场的布置及临时水网电网、临时道路、临时设施用房的布置等。

(7)技术经济指标分析技术经济指标分析主要包括工期指标、质量指标、安全指标、降低成本等指标的分析。

单位工程施工进度计划的总结

1.2.编制依据

１办公楼装饰装修招标文件。

２提供的装饰施工方案图。

3.勘察现场所了解的具体情况。

4.《中华人民共和国建筑法》、《建筑装饰行业标准》以及其他有关法律、法规。

5.国家现行的建筑装饰工程施工及验收规范，河南省现行有关规定。

6.我公司企业标准和质量保证体系。

7.我公司现有施工力量和技术装备情况。

8.我公司合作技术力量和行业资源、专业厂商、材料供应商。

9.我公司在其他类似工程施工中总结的经验。编写原则

本施工组织设计编写人员由项目领导班子和各专业施工班组带班人员组成，我们这些成员都将参与本项目的施工与管理。本施工组织设计将从实际出发，以实事求是的做法介绍本项目部在本工程实施过程中的实际工作流程，对各项工程的工艺做法和质量保证措施进行详细介绍，为日后的施工打下基础。

单位工程施工平面图的总结

工程概况、特点拓海第一江岸2-4、7、8#楼基础底板厚1500mm，混凝土总方量各栋约1200立方，属大体积混凝土施工，施工时间为4月下旬至5月上旬。施工过程中要采取散热、保温及温度监测等相应措施，以控制混凝土温升和温降速度，避免底板出现温度裂缝和较大的温度应力。本工程基础筏板分三段施工，每段砼浇筑量500立方，地泵输送量40方/小时计算，大约需要20小时浇筑完毕。因此，组织本次大体积基础底板混凝土浇筑必须从：混凝土固定地泵、混凝土运输罐车的配备，商品混凝土供货速度，混凝土罐车进场运输路线，浇筑小分队及振捣手、振捣机具安排，混凝土浇筑分区、分层设计等方面做细致、认真的布置。

每个浇筑小组连续进行施工10h，共计20h，中餐及晚餐统一供饭至现场，确保混凝土浇筑一气呵成。施工过程中的间歇时间不得超过30min，以防止混凝土施工冷缝出现。

3.2机械、车辆配备工地自配一台固定地泵，砼运输车由商品砼供应商自主调配，确保施工需要。

3.3技术管理安排

3.3.1对混凝土振捣手上岗前进行技术交底，交底目的必须让每位参加大体积混凝土底板浇筑的人员知道：混凝土的浇筑量，浇筑时间，浇筑流水线，浇筑振捣的技术要求，质量要求，各岗位人员的职责，各岗位人员的配合。

3.3.2混凝土浇筑过程中安排专人负责商品混凝土供货验收。（坍落度14～18cm，供货小票）并填写浇灌记录。

3.3.3项目经理、技术负责人到场参与协调、指挥大体积混凝土浇筑，工长、质检员、技术员深入施工一线，跟踪监督、检查现场的施工状况。

3.3.4专人负责大体积混凝土浇筑后的养护、测温工作，发现控制温差值超过指标，及时反馈到项目技术部，并采取措施，降低混凝土温升和温降的梯度，降低混凝土中心温度和表面混凝土温度差，降低混凝土表面温度和大气环境温度差。

５、施工准备

4.1技术准备

4.1.1编制基础底板大体积混凝土浇筑施工方案，并对班组作业人员交底。

4.1.2对大体积混凝土进行温控计算，做好防止混凝土产生裂缝的技术准备措施。

4.1.3加工测温管。

4.2生产准备

4.2.1基础底板钢筋隐检合格，预留洞、预埋管、线、加强筋复核无误，墙柱插筋位置正确，固定牢靠。

4.2.2基础模板验收合格。

4.2.3在施工作业面铺置人员脚手马道。

4.2.4在底板钢筋马凳腿上刷分层浇筑厚度标志用红色绝缘胶带。

4.2.5备足20支ZN-70型高频振动插入式振捣棒，功率1.5kW，振幅1.2mm，振动频率200Hz。

4.2.6备好作业面振动棒机连接电源箱及夜间施工电源。

4.2.7掌握天气预报，备足遮盖防雨布。

4.2.8现场将运输通道清理到位，无障碍物，通知各材料供应商施工时不要有车辆入场供货。

4.2.9将养护覆盖材料运到基坑内备用。

4.2.10泵车停机点及主要行车通道提前清理干净障碍物。

4.2.11备好通讯联系的无线对讲机，备好混凝土泵送放料的指挥旗（下料点专人挥旗，举红旗，停止下料，举兰旗，下料）。

实训心得总结【推荐9篇】 篇七

这一次，我们的做法是铸造技术实践。在实践过程中，我铸造的零件是连接板，由HT200制成。采用简单的砂型铸造，也采用砂型铸造中的全模成型方法，因为这种成型不会出错，比较简单。铸造时要注意安全，这是常识，也是生产的前提。铸造生产是一种高风险的生产，但如果把安全问题记在心里，做好了，铸造生产才能顺利进行，实践才能顺利进行。生产车间人人必须遵守的规章制度；（1）在铸造车间，不能穿拖鞋、高跟鞋、凉鞋进入车间。2。女工不能留头发。进入生产车间时，必须扎好头发，戴好帽子。3。在车间生产中，需要统一穿车间制服，扣好扣子。4。工作期间，不准玩耍、追逐或打扰车间正常工作。5。不要在车间吸烟或乱操作生产设备。6。爱护生产设备，确保安全生产。7。在铸造厂实习时，要听从指挥，不得擅自提倡。直到学会了安全生产规则，我们才改正过来

式进入铸造生产的实习当中。

我在铸造生产的时候，我考虑了材料及设备的特性。在造的方面，要注意很多的问题，有着众多的细节问题要注意，比如；铸造时的冒口和铸造型的结构是否合理，浇注时的温度和浇注的速度的控制如何，还有铸件的收缩率等。我考虑有些因素的限制，自己就更加细心的去对待铸造工艺品，首先采用木制的模型，用木刀加工一个与铸造件一模一样的木件模型，在制作木模的同时必须考虑此铸件是否要加工？是否要留加工余量？我看了此铸件的特性，它是连接盘，要留加工余量。我确定了这一点之后，我在制作木模的时候，略微地加大一下工件表面，在进行孔的测量，并且对铸造通孔进行制造型芯，造型芯必须先造型芯盒，先把孔的尺寸确定后进行制造型芯盒，完成这道制作工艺后，填充满型砂，再进行烘干。圆角处也需要细加工。在木模的细加工时也要考虑对孔和圆角进行加工余量。

完成此道工序后，进行选砂型，首先考虑砂型的耐火度和退让性，如果耐火度不够的话，此时型箱内会发生熔化或者是发生巨大的形变，影响铸件的质量和形状。型砂要具有一定的退让性。因为铸件在凝固和随后的冷却过程中将伴随体积的收缩。为了不使铸件产生内应力、变形和裂纹，要求铸型在高温下丧失部分的强度。当铸件发生变形时能合理的退让和变形。型砂还要有良好的工艺性能，在造型时不粘模，具有良好的流动性和可塑性，使铸造有清晰的轮廓，一般的材料的型砂都是用粘结剂、附加油、旧砂和水，将这些物质均匀的搅在一起，搅拌均匀后倒入一部分道型砂，再放入已经制好的木模和型芯，还有浇注系统，连接盘有相等的'孔距，放入和去除木模时要注意孔距是否相等。做好这道工序后在把另外一部分型砂倒入箱体中，把木模埋没，在用木板轻轻的

把箱体的型砂压一压，目的是为了型砂与木模表面不留缝隙，同时也能减小型砂之间的空隙，也能改变铸件表面的粗糙程度。完成留这道工序后，用小铁杆在型砂上表面，从上往下扎几个小通气孔。通气孔很重要，在金属的内部和表面处于现光滑孔眼，形状不规则，颜色也不相同。主要有降低金属熔炼时的吸气量，减少砂型在浇注时的发气量。可以改进铸件的结构，提高砂型和型芯的透气性，使型腔内的气体能顺利的排出来。

在完成上述的这些工序后，卸下浇注系统。我把箱体一起放入烘干炉中进行烘干，一定时间后，取出烘干的箱体，卸下型行箱，取出木制模型，清理箱体留下的杂碎，清理完后向箱体内涂上一层油，再检查有无遗漏。装上浇注系统，检查完后穿上防护手套，端出已溶好HT200的液体。慢慢的倒入浇注系统，倒入的速度不可以太快，太快会造成冲砂，也不能太慢，因为太慢很容易产生冷隔。当浇注系统口的铁水不会往下流时，已说明内腔已经充满。待一段时间后取下浇注系统，放入工具房内，铁水凝固需要很长待一段时间，在这段时间可以清理工作场地，把刚才用的木模、铁杆、等工具放置好。经过一定的时间可以测量一下铸件的温度。待铸件冷却后取出铸件，检查铸件是否合格，再把型箱放置好，把铸件拿去加工，经过这么多的铸造工序，终于把连接盘铸造成功。

经过这一段时间的铸造实习，我对车间的铸造有了大致的了解，同时今后也为我的学习和工作打下流坚实的基础，在此次的实习我也还有很多的不足，今后要加以改正自己的不足，把学习工作的态度端正，细心工作。

本人在铸造车间经过这段时间的实习，我对自己的工作态度满意，实习也受到好评。工作时我们都很遵守规矩，没有发生安全事故，产长对我们的表现加以表扬。我认识到不管学习还是生活上都要认真对待每一件事。在此，为我今后的学习工作中奠定流坚实的基础。

实训心得总结【推荐9篇】 篇八

实践目地：根据实践阶段，可以将概念和具体融合，能够更好地加强对基础知识的掌握，做到融会贯通的目地。

实践內容：根据对环境专业知识的掌握和提前准备，及其老师讲课所授有关方法，以更快的写好导游词。

期盼已久的导游实训周总算开始了。一开始全部的实践工作人员就被分为了两一部分，一部分是要考导游证的同学们，一部分不是考导游证的同学们。而我不是考导游证的，因此我被分别在非考资格证书班。而在实践期内大家非考资格证书班的同学们和考资格证书班的同学们的实践內容不是同样的。大家非考资格证书班的实践內容主要是导游词写作。

由于游客赶到一地，陌生的城市，不明白本地人的审美观念，因此不清楚怎样去赏析美景的美好之处，难以气味自然景观的本质风韵，更难以领略到风俗习惯民意的无限奥秘。因此，她们期待有了解本地具体情况的人为因素她们指导和详细介绍，游客想依靠的那个他应当便是景区讲解员。

而导游员的工作中便是根据形式多样、趣味盎然的导游讲解告知游客应具备的审美观念，并详细介绍有关专业知识，告知她们美在哪里，指导她们去赏析某一旅游景点的美，协助她们得到美好的享有，使旅游观光游览主题活动达到效果，与此同时也宣传策划了游玩景点的绝胜之处。因而，导游词的'优劣立即危害着导游服务的优劣。因此导游词的写作决不能心存侥幸。

要写好导游词，尤为重要的是把握丰富多彩的材料，包含实际的、历史时间的。仅有在很多材料的根基上，才可以梳理生产加工，去粗取精、去粗存精，开展再造就，编为具备自身特点的导游词。

课本知识和具体情况有时候会出现差别，因此通常会到参观考察，进而写出切合实际的导游词，并在日后的导游讲解全过程中持续改动、丰富多彩。

实训心得总结【推荐9篇】 篇九

炒期货，学好期货基本理论知识是前提，学会技术分析是关键。我国期货市场的蓬勃发展才刚开始起步，市场潜力巨大。国外已经走了近百年的历程，我们才近十年。这需要我们在实践中反复摸索，尽快加深对市场的认识，以便将来成就更大的事业。

一。我们为什么要进行期货模拟交易？

模拟交易是初学者学习炒期货的必经阶段。进行模拟交易可以对所学知识进行验证，把理论应用于实践，在实践中巩固知识。在模拟交易中暴露出的问题越多，并及时加以解决，我们在实战时就越会少走弯路。同时，我们还能在此过程中体验真实交易的过程，领悟交易理论和技术工具在交易中究竟如何应用的，这是一个学习的阶段。模拟交易的本质是要验证你所学的知识而并非模拟利润。而在实验过程中，许多同学都把利润作为交易目的，互相攀比，看谁挣得多亏得少，而忽视了在交易中学习知识、检验知识。刚开始进行交易时，自己也不太明白如何炒期货，跟其他人一样，轻率的进入交易，结果糊里糊涂的赚，糊里糊涂的陪，等到真正明白怎么回事时资金已经亏得差不多了。

二。设置止损点很重要

风险无时不有，无处不在。炒期货同炒股一样，要在风险来临之前做好止损。严格执行止损的好处就是即使你方向看错，也不会损失太多。当所有的分析都失效的时候，我们就必须采取最古老的保护措施—止损。每个期货市场的投资者都要有止损的意识。因为只有稳定的控制风险，才有机会长期生存，也才有可能在判断正确的时候获得理想的回报。期货市场从来都不缺乏敏锐的天才和观察家，但是那些能够生存下来长期盈利的人无一例外的具有严格止损的特质。不懂得止盈和止损是炒期货的大忌。一位投资大师就曾给了我们这样的建议：第一点注意止损，第二点还是止损，第三点是参照前两点。止损无条件，止损永远是对的，错了也对，死扛永远是错的，对了也错。在期货市场上长期生存的关键就是保留资金实力，当出现风险时，要在第一时间砍仓，以便给自己留条后路，避免在一两次交易中就耗光实力。如果市场走势并未遂愿，你的第一反应就是要赶快出局。如果市场一下子让你大挣一把，趁早落袋为安。

三。磨刀不误砍柴工

“如果我有8小时的时间砍一棵树，我就会花费6小时的时间磨利自己的斧子”。这是亚伯拉罕-林肯的格言。它告诉我们：炒期货，准备交易的时间要远长于执行和盯盘的时间。刚进入证券期货市场的投资者一般来说对市场了解都不深，一心只往钱看，一进来就迫不及待的进行交易，似乎若不抓紧时间财富就会很快从手边溜走。其实，随着市场的发展，聚集在市场中的财富会越来越多，投资者做好交易前的准备比急冲冲的交易更加重要。没有充分准备的交易往往只能带来灾难性的后果。运气有时候会给人带来机会，但机会也只是留给有准备的人的，否则，机会来了也很难抓住。

四。调整好自己的心态

做期货交易，心态应放在第一位，其次才是技术。只有先修炼好了心境，才能在错综复杂的市场里心如止水。炒期货，投资者要能戒骄戒躁，戒贪戒婪，戒自大戒恐惧。投资期货确实存在高风险高收益，但随时将心态调整到归零状态，在盈利丰厚的时候不能得意忘形，在亏损的时候也不要失去信心。例如，看好某合约并建仓后，持仓期间可能会出现2—4天的小反弹或横向整理，这时就不能急躁，要有足够的耐心和耐力，避免在好行情下被露仓平仓。经不起期市风吹雨打的人，心理脆弱的人，急功近利的人，浮躁的人都不适合进入期市。