游泳是一项有趣又有益的运动。在水中畅游，感受水的力量与温柔。从初的害怕到后的熟练，这个过程充满了挑战。现在，让我和你们分享我学会游泳的经历，相信会给你们带来鼓舞。以下是由1级文库为大家整理的四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇），欢迎大家阅读。
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第一篇
在小时候，我一直都非常害怕游泳，而且觉得游泳还很危险。在去年暑假时，妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班，我在这个班用了短短的十天时间，竟然学会了游泳！这连我自己都有点不敢相信啊。
在第一天的时候，游泳老师先教我们换气。在刚开始的时候我非常害怕，但是后在老师的指点和鼓励下，我还是很快地学会了换气，原来游泳没有我以前想象中的`那么难！
在第二天到第六天的期间，游泳老师再教我们蹬腿。在蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。这看似一个非常简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
在第七天和第八天的时候，终于要开始学我盼望已久的划手了！首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。
在第九天，我们就不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，然后为第十天的比赛做准备。
在第十天的时候，我们这些同学进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这游泳比赛中获得了小组第二名的好成绩！
通过这学习之后，我后来又学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。我现在已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了！
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第二篇
每当到了夏天，你们肯定渴望着每天都能游泳，当然我也不例外。我现在已经会蛙泳蝶泳自由泳等多种水上活动。但是曾经学游泳时的酸甜苦辣至今还难以忘怀。
那是在暑假的一天，我和爸爸还有堂姐来到十九公里以外的小河里游泳。我看见爸爸和堂姐在水里游的多开心啊！可我的心里却是十五个吊桶———七上八下。因为今天是我第游泳。我壮起胆请求堂姐教我，堂姐看我表情严肃意志坚定就点了点头答应了。堂姐先带我来到浅的地方，然后叫我游给她看看。我说；＂你可别小看我，我是一学就会，一点就通。＂谁知刚一下水就听见＂扑通＂一声沉到了水底，姐姐看了笑了笑讽刺到：＂真的是好学啊！＂我马上反驳到：人有失足，马有失蹄嘛，这很正常吧！＂姐姐说：＂你别逞强了，我拿个救生圈给你吧，自己慢慢学我可没空在这儿教你。＂说完就留下救生圈走人了。我拿着救生圈在水里游啊游啊！不知不觉中我已经能不用救生圈游一下了，我想在浅的地方不好游还是去深的地方游吧！这次比上次更惨了，掉到水里起不来饿，而且还喝了几口水真是呛死我了。好险刚才老姐在旁边不然完蛋了。姐姐说：＂你要先给自己设个目标，下次游的.时候就看准那个东西一直游。＂我按照姐姐的话去做，看准了一丛芦苇我想一定要游到那，我游的真的没力气了。我又看了看那丛芦苇它好像正在嘲笑我呢？我十分生气，一鼓作气一转眼就游了五六米。太棒了我终于学会游泳啦！
经过了这件事我不仅学会了游泳还领悟到了做人的道理———不要向困难低头，凡是都要给自己定一个目标，并向这个目标坚持不懈地努力。
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第三篇
为了让我的身体健壮起来，今年暑假爸爸妈妈决定让我去学游泳。一听要去游泳馆学，我可高兴了。
到了泳池，看见那蓝莹莹的水，我却害怕了，在池边犹豫了好长一会儿。看着人家穿着泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，我来了勇气，暗暗下定决心：我一定要学会游泳。
第一天，先要熟悉水性，教练让我们把手贴在在池壁上，肩要没入水中，然后顺着泳池边来回走动。我们走了一趟又一趟，都累得筋疲力尽，可教练还是叫我们反复练习。
此后的'几天，教练先后教了我们蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚蹬出去，再迅速收回、夹紧。通过反复练习，我学会了。接着是学憋气。第学憋气，我就喝了一大口水，当时难受得喘不过气来，鼻子也酸酸的。后来我掌握了方法，很快学会了憋气。学划手的时候，教练先是让我们在岸上划，这很容易。可一到水中，我就全乱了套了，一心只想着别喝水，手不停地乱划。经过教练的指导，也凭着自己的勇气，划手我也学会了。
从此以后，我爱上了游泳。
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第四篇
今天，我帮爸爸妈妈省了四百八十元，哈哈！你们知道是怎么回事吗？其实是我在不知不觉中学会了游泳，也就是说我是自学成才的！本来妈妈还准备给我报个游泳暑假班呢！
你们又知道我是怎么学会的吗？那天，我看见一个爷爷在教他的孙子：“如果你想学会游泳，就必须把游泳圈去掉，不然你就是永远也学不会的。”我在旁边听着觉得很有道理，就试着把游泳圈放到旁边，学着旁边小伙伴的动作游着，也不知道喝了几次水，突然我发现我的脚敢离开地面了，还能慢慢的游那么一，两米远了。哈哈！我会游泳了！我心里很高兴，就在水里使劲的练着。
第2天，我又去游泳！今天的目的就是学会前滚翻和后滚翻。虽然在水中翻来翻去的让我的鼻子进了很多水，让我很难受，但是，在我无数次的练习后我还是学会了这些动作。学会后我特想要妈妈看我游的怎么样，就在妈妈面前来了个标准的前滚翻和后滚翻，把妈妈惊讶的大声说：“我的宝贝，太棒了！我学会了游泳！”我心里暗暗的得意着。
以前，每到放暑假时，我家小区的小伙伴总爱叫我一起去游泳，每当看着他们在水里自由的游着的时候，我却只能带着救生圈，心里好羡慕他们会游泳啊！这个暑假，我终于也学会了游泳。从这件事上，知道了不管是什么事情，只要用心去做，就可以成功！
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第五篇
暑假里，我参加了游泳中级班的学习。因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。
更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。
教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。
下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。”我也在心里对自己说：“我明天必须努力才行！”
第二天上课之前，我还是很紧张。教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。
下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！
我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第六篇
暑假里，有一天，我知道邻居小文学会了游泳，心里可羡慕他了，心想：要是我也会游泳，就可以和小文一起去游泳馆玩了。
于是，我去图书馆借了几本有关介绍游泳知识的书，回到家后，认真地学习，把书上写的东西都拼命地记在了脑子里。哈哈！这下，我可学会了！我兴奋地对小文说：“我也学会游泳啦，我们一起去游泳吧！”
第二天，我和小文一起来到了游泳馆，我换好衣服，准备游泳时，却发现小文在泳池边做操，我觉得很奇怪——书上没写这个呀！他在干什么呢？没等我问小文，他已经跳下了水，于是，我也没多想，跟着他“扑通”一声跳下去。在水里，我可得意了，心想：这下可以把书上写的.游泳技巧都使出来了。可是不知道为什么，我的手脚一点也不听我的指挥，不好了！我的脚开始抽筋了！眼看自己身体慢慢地沉下去，我吓坏了，大喊：“救命！”救生员叔叔看见我这个样子，连忙游过来，把我救上岸。
坐在泳池边，我一边哆嗦一边说：“我是照书上的方法做的呀，为什么还会沉下去呢？”叔叔告诉我：“光看书是没用的，要通过不断练习，不断思考，才能学到真本领。”
哦，原来学游泳还真不简单呢！
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第七篇
七月，是个炎热的日子。太阳炙烤着大地，知了在树上不停地叫着，小狗吐着舌头，整个房间就像一间桑拿房。于是，我就让爸爸教我学游泳。爸爸同意了，我就带着游泳圈，来到了游泳馆学游泳。一来到游泳馆，就看到很多的人，像海里的鱼儿一样在水里游来游去。我真羡慕啊！
我下定决心一定要学会游泳，爸爸先教我如何憋气，我心里吓得砰砰砰地跳着，别提有多紧张了。先给我做了次示范。然后让我跟着做，我不敢把头埋进水里，爸爸说：“快放进去哦，不然我来帮你咯。”觉得爸爸不怀好意，我马上把头放进了水里。可是刚进入水里，我就就呛了一口水。爸爸告诉我：“要吸大口气，然后屏住呼吸，把头沉浸在水里。”我听了爸爸的话，慢慢地，我学会了憋气。接着，爸爸教我蹬腿。他示范了一下，然后让我趴在岸上，腿按照收、翻、蹬、夹的顺序一直练。练好了，又让我在水中边练习换气变蹬腿，然后给我拿掉游泳圈，教我练习划水和蹬腿的.动作使我可以浮在水面上。练习了很久之后，我的动作也更加规范了。
这件事情之后，我明白了做什么事情都要刻苦，学习的时候也要脚踏实地，要勇敢地去做，才能获得成功。
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第八篇
我报名参加了暑假游泳。第一节课，我穿上漂亮的泳衣，等教练教我们都游泳。教练来了，我就冲过去跳进水里。教练说：“先别跳，先热身，防止抽筋。”我赶紧排队，让教练教我。教练做动作，我们跟着做，我才知道这是游泳——热身的第一课。
后，我们可以下水，但是我们都不知道怎么游泳。这时，教练吹着口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走。”我很惊讶，心想，这怎么能叫游泳呢？明明是走路？于是我无精打采的'走着。教练看到我，知道我的想法，笑着说：“有些人不会爬，但想飞。怎么才能把事情做好？”一听到教练在说我，我赶紧打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是让我们先适应水中的活动。
走了几天后，我们开始学习青蛙游泳和潜水。蛙泳不是像青蛙一样四条腿游泳吗！我心想，游泳没那么简单，手脚总是不协调，然后在教练耐心指导下学会的。学潜水，教练让我们在水里偷看一下，看谁花的时间长。第只扫了5秒，第二次和第三次扫了两秒三十秒。当我瞥见自己的呼吸时，我变得像一条小金鱼，吐出美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，所以我更努力的练手练脚。
两个星期后，我终于可以在水上自由漂浮和游泳了。感觉自己像只快乐的小青蛙！
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第九篇
星期一、二教练让我们练习身体漂在水面憋气，教我们蛙泳的腿部动作，经过二天的练习，我、刘怡菲和朱芝谊完全掌握了，开始练手部动作了。
今天是我们班先下水，我心里非常不想去，因为我不会换气，担心教练又说：“你真是个笨蛋，你连换气都不会。”这句话太打击我了，使我很害怕。我走进游泳馆，带上了泳帽，做操，做完后，我硬着头皮下了水。
今天一下水，教练让我们做五十个换气动作，我们五个人喊：“老师，水太冷了，等一会可以了吗？”“给我快点！”教练严厉说。我严格按老师的.要求做完了动作。
做完后，老师让我们游出去，我憋不住气了，准备换气，我刚把气呼出去，头想冲出水面换气，但整个人一下往下沉，就狠狠地喝了一口水，我很伤心，又气又急。教练在岸上说：“把头抬起来，要能看到我的脚！”第，我没听清，头没有抬起来，被教练泼了一脸水。后来，我想了想，一下子就明白了，又游起来，越来越好，越来越远。老师还表扬我说：“你的游泳姿势很好！”我终于被表扬了，而且有二次游到了红线，我太开心了！
四年级我学会了游泳500字作文（通用10篇） 第十篇
刚放暑假的时候，妈妈迫不及待的帮我去报名学游泳。她已经盼望这一天很久了，但是我认为这一项体育项目很难，不想学。可是妈妈说：“古人有句话‘世上无难事，只要肯登攀’，你还没有努力过，怎么就轻言放弃了呢？”没有办法，后我勉强答应了妈妈的要求。
到了喜洋洋游泳馆，头两天教练教了我们憋气。先让我们在泳池边做了充足的准备运动，然后就让我们下水了。在水上，教练把憋气的要点说了下后就让我们开始练习起来。第，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……随着练习次数的增加，我憋气的时间也越来越长。因为憋的时间多，多30秒，所以教练提前让我学拍水。这时的我有点骄傲起来，心想：原以为学游泳很难，但是现在看来并不是这样。
简单的拍水练习很快就结束了。接下来，我们就正式开始学自由泳了。教练把要诀告诉了我们。接着同学们就一个挨一个地练了起来。这可把我搞苦了，又要做划手的动作又要用脚拍打水，常常是记得手的'动作就忘了脚的动作。经过我刻苦练习后，手脚终于协调了，但又在练习换气时碰了钉子，我不但喝了好多水，而且常常“吃酸鼻子”。前几天的那份骄傲换成了挫败感，我开始不想学了。可是妈妈说不行，学本领重要的就是坚持，坚持就是胜利。想想也对，我咬咬牙继续努力练习起来。
终于等到游泳考试的时间。那一天我忐忑不安地去了考试地点，准备考试—50米自由泳。我深吸了口气，脑海中回想了下以前教练教的内容，然后下水，在一声口哨下，在妈妈的加油声中，我拼了一口气直冲终点，成功了！
当我兴高采烈地拿着合格证书和妈妈回家报喜时，我想起了妈妈说的那句话：“世上无难事，只要肯登攀。”
