人防通用演讲稿（通用13篇）

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在当今社会生活中，越来越多人会去使用演讲稿，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编整理的人防精选演讲稿，希望对大家有所帮助。

人防演讲稿 第一篇

各位老师、同学们：

　　大家上午好！我今天讲话的主题是：人人防灾防火，家家幸福快乐。世界上最宝贵的是什么?毫无疑问，是人的生命。生命对于我们只有一次，我们要倍加珍惜。

　　11月9日是“世界消防日”，11月9日的日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的季节，全国各地都在紧锣密鼓地开展防火工作。为了增强全民的消防安全意识，我国就将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。

　　消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训，刚才高二（9）班同学的演讲列举了今年了以来发生在我国、我们安徽省多个地区因火灾而导致人员伤亡事故，其残像触目惊心，催人警醒。纵观这些夺走无数生命的火灾事故，有几起不是消防安全意识淡薄、违反消防安全操作规程酿成的恶果呢？

　　作为中小学生，我们应将目光定位到自己身上，从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：

　　第一、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

　　第二、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

　　第三、有的同学在到实验、艺术、微机等功能教室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的，电灯仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故便有可能发生。因此，老师应严格要求同学能养成随手关电源的.好习惯。

　　第四、在教室里、宿舍内不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。

　　第五、在家庭里，如果从室外进入室内时，闻到煤气等石油气味，千万不要开灯。因为石油气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。

　　第六、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。

　　根据我国《消防条例》规定：消防工作实行“预防为主，防消结合”的方针。同时，为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加灭火。因为，同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们以及专业人员灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也为灭火工作做出了贡献。

　　“人人防灾防火，家家幸福快乐”是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！

人防演讲稿 第二篇

各位领导、老师、同学们：

　　大家好！

　　今年安全教育（周）月宣传活动的主题是“强化安全意识，提升安全素养”。消防安全的意识应该贯穿在全年的每一天。时下，正值风大降水少的春季，在这样的季节里，如果防范不当就容易发生火灾事故。为了全校师生的安全，进一步增强对灾害风险的防范意识，提高师生面对紧急事件的处理能力，保障广大师生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度，托溪中心小学进行消防安全疏散演练活动。

　　在今天的演练活动中，全校老师组织到位，保障有力；全体同学积极配合，服从命令，在极短的时间内，师生全部按照预定的'疏散路线，紧急而有序地从教室撤离到操场中央空旷地带，没有发生任何互相推挤或，整个演练过程井然有序，通过演练落实了学校应对突发事件的防范措施，提高了学校实际应对突发和处置突发事件的能力，增强了师生的防火意识，真正掌握在危险中迅速逃生，提高了广大师生在火灾中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。

　　同学们，你们都是父母、长辈的至爱，每个同学都是祖国的未来，因此我们学习、生活的校园理应成为安全的港湾。我们应当在脑海中长期鸣响“119”的警钟，提高防火的意识和技能。为了家庭的幸福，校园的安全和社会的和谐，通过今天的演练，希望同学们能做到“三懂”、“三会”；

　　即：

　　1、懂得火灾的危险性，增强消防意识；

　　2、懂得火灾形成的原理，不玩火；

　　3、懂得火灾预防，积极开展消防宣传。

　　“三会”

　　1、学会火灾报警方法

　　2、学会使用灭火器扑救小火；

　　3、学会火灾自护自救的方法。

　　同学们，灾难无情，生命无价。猪为未成年人，我们更要提高安全防范意识，平时要加强学习安全知识，提高自救自护能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，并积极向家长、朋友和邻居宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。同时，希望全体师生能以这次安全疏散演练为契机，进一步把学校的安全工作做好做实，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，为继续创建“平安校园”、“和谐校园”而不懈努力！

人防演讲稿 第三篇

老师们、同学们：

　　大家好！今天我们演讲的题目是：增强消防意识，共筑平安校园。

　　明天就是11月9日了，每年的这一天既是"世界安全消防日"，也是我国的"消防宣传日"。将11月9日定为消防日，不仅因为这一天恰好与火灾报警电话号码119相同，方便记忆，更是因为从这一天之后，我国大部分地区便开始进入冬季，风干物燥，是火灾多发的季节。因此从这一天起，全国各地都在紧锣密鼓地开展消防安全工作，进行防火宣传与检查，大力宣传消防知识，提高全民消防意识。

　　常言道"水火无情"，是的，火灾是无情的、可怕的。几乎每隔一段时间，我们都会从新闻媒体中看到或听到因为火灾事故酿成的令人痛心的惨案。纵观这些夺走无数生命和财产的'火灾事故，又有几起不是消防安全意识淡薄、违反消防安全操作规程酿成的恶果呢？所以作为中学生，我们应当从自身开始做起，从日常生活细节入手，增强消防意识，共筑平安校园。在此，我们向大家提出如下建议：

　　1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

　　2、 自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

　　3、养成随手关电源的好习惯。有的同学在到功能室或操场上课时，由于疏忽忘记了随手关掉电源，空无一人的教室里电灯、电扇却仍然开着，这是一种浪费，更是一种消防隐患，很有可能发生一些意外事故。

　　4、在教室里，不去跳起触摸电灯电扇，不得擅自使用违章电器设备。

　　5、掌握一定的消防安全常识。随时留意安全消防报警讯号，遇到突发情况学会逃生自救。

　　老师们、同学们，世界上最宝贵的东西无疑是人的生命，生命对于我们只有一次。让我们携起手来，从今天开始，从关爱生命出发，提高消防意识，关注消防安全，共筑平安校园，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧！

人防演讲稿 第四篇

各位家长：

　　随着秋、冬季的到来空气日趋干燥，易燃物品增多，用火用电增加，各种火灾事故的发生日显增多，消防安全工作显得十分重要。我园十分重视对学生的消防安全教育，经常开展多形式的宣传教育，并进行了消防应急疏散演练。为增强学生及家长的消防安全意识，提高自防自救能力，进一步做好消防安全工作，希望各位家长提高消防安全意识：

　　一、告诉孩子不要玩火，不要玩弄电器设备，不可将火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上。

　　二、和孩子一起认识一些消防标志，认识到什么是安全出口，什么是疏散的方向，哪些地方哪些东西不能玩，哪些东西是危险物品等。

　　三、帮助孩子进一步熟悉掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。教育孩子大火来临时要迅速逃生，逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。教会孩子遇到火灾该如何保护自己。

　　四、发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，迅速报警，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小等。

　　五、家中不储存易燃易爆等化学危险物品，也不往学校带易燃、易爆等危险品。

　　六、教育孩子不私自乱动家里的'煤气灶、家用电器、接线板等电源设备。

　　七、不要带孩子到一些公共娱乐场所，更不要单独把孩子丢在家里。

　　八、在家中不私拉乱接电线，家用电器使用完毕后应及时关闭总电源，对电热器具待完全冷却后，再对其收藏。

　　九、家长要熟悉家中的安全物品，经常整改家中的火灾隐患，清理楼道内违章停放的电动车及杂物，并养成出门做到“三清三关”(清阳台、走道、厨房，关火、电、气)。

　　家长朋友们，安全工作责任重于泰山，希望我们家校联合齐心努力做好孩子的教育与监督工作，避免消防安全事故的发生，使您的子女平安健康成长。

　　感谢您的支持！祝您及家人身体健康！合家欢乐！

人防演讲稿 第五篇

亲爱的教师们、同学们：

　　看完《珍爱生命防汛、防溺水主题班会》后，我感受许多，于是我利用暑假时间进展了很多调查。

　　我认为暴雨洪水发生前我们应避开在低凹地带、山体滑坡威

　　胁区域活动。每年夏初要对房前屋后进展检查，留心四周地质变化，看是否有危急迹象。要熟识四周环境，自备必要的防水、排水设施，如帆布、编织袋、沙石、木板、抽水泵等。留意收听当地气象防汛部门的预报。特殊是人群密集区要准时做好人员疏导转移等工作。

　　在暴雨洪水发生后我们在发觉重大征兆或已经发生灾难时，尽快将消息传递出去，引起重视，争取掌握灾难进展和救援。假如在紧急状况下，头脑冷静，行动快速。暴雨洪水突发性强，陡涨陡落，持续时间短。当发觉河道涨水，要快速撤离，不行麻痹迟疑。汛期河道涨洪时，千万不要强行过河，要急躁等河水退了以后过河，或长距离绕行过河。在发生暴雨洪水时，行人避雨要远离高压线路、电器设备等危急区域，雷雨时要关闭手机。准时对溺水者进展人工呼吸等紧急抢救等。

　　暴雨降临时，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水马上关闭电源、煤气等设备。切断低凹地带有危急的室外电源。不要走地下通道或高架桥下面的通道。不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。在山地如发觉水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的'前兆，应离开溪涧或河道。暴雨中开车应翻开雨雾灯，减速慢行，留意预防山洪，避开积水和塌方路段。留意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并立刻报告电力部门。遇到危急时，请拨打110求救。

　　暑假时可能雨水较多，为更好的预防洪涝事故，避开灾难发生，构建平安和谐，是大家的共同愿望。

人防演讲稿 第六篇

各位老师、同学们：

　　大家好！

　　今天是11月13日， 11月9日刚过4天。“119”这个数字让我们想起了火警电话，所以，我们也把这一天作为消防安全的教育日。 提到“消防”二字，我们必然会联想到“火灾”，脑海里便会出现浓烟、毒气和烈焰这样一些场景。有人在火场死里逃生，有人葬身火海……

　　一起是发生在吉林省的第一百货商店。这天，二楼商场上突然冒出了火，火势很猛，经过消防队员四个小时的奋力扑救，才把大火扑灭。但是在清理现场时，却发现53个人被烧死了：有年轻人、小孩、老人，有男的，有女的，有些人烧得像木炭一样，认都认不出来，真是惨不忍睹。同一天，发生在浙江海宁，有一伙老人，搞迷信活动，在一个违章建筑里面点火，结果火烧起来了，40个人被烧死。一天里面两起火灾，一南一北，烧死了93人。真的是很惨痛的教训。

　　纵观这些夺走无数人生命的火灾事故，有几起不是我们消防安全意识淡薄酿成的恶果？有几起不是对我们漠视生命，追求一时利益的惩罚呢？其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好？究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。

　　同学们，人的生命只有一次，当你来到这个世界上的是时候，你是幸运的，但同时你也开始了一趟没有回头重来的旅程。因此生命对于每一个人而言都是宝贵的'，只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满。

　　当然，假若真的遇上火情，也不要慌乱。因为世界上没有绝望的处境，只有绝望的人。面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产。在这里老师教大家几招：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；若火已及身，切勿惊跑！因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。

　　在消防安全教育周来临之际，老师希望大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。

　　谢谢！

人防演讲稿 第七篇

各位老师，各位同学：

　　上午好。

　　为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

　　在消防安全日即将到来之际，我们今天成功地组织了一--六年级同学进行了消防演练活动。学校组织这样的活动，目的是为了增强全体师生的安全意识，提高师生的'自救、自护能力。在刚才的演练中，同学们能按照要求认真对待，从火警警报响起到同学们全部从教室撤离到校园安全区域，历时一分钟。整个演练过程做到快速、安全、有序。

　　这得力于老师们平时的培训与组织，老师们及时到位，保障有力，保证了这次演练的成功。

　　“学校安全事关社会稳定，事关每个家庭的幸福与安宁”。多年来，我校牢固树立“生命至上，安全第一，预防为主”的思想，以创建“文明校园”、“平安校园”、“和谐校园”为契机，从规范管理，落实责任抓起，从重点防范和整改隐患入手，切实把安全工作放在首位，把安全工作常规化、制度化。我校还不断加强安全教育，制订和落实学校安全应急预案，充分利用宣传栏、校园广播、安全教育课、主题班会、放学前一分钟等载体，宣传安全教育知识，定期组织地震、消防安全演练。这一切，都是为了有效地保障全校师生的生命安全，维护学校的安全与稳定。

　　“隐患险于明火，防范胜于救灾”。老师们，同学们，我们今天进行的消防安全演练，意义重大。通过刚才的演练，同学们学会了怎样预防火灾和发生火灾时的逃生方法，达到了我们预期的目的。

　　当然我们也发现了一些不足：

　　1.学生出了教室未及时到指定地点。

　　2.学生疏散速度不快，没有用“快走”步伐前进。

　　3.没用湿毛巾捂住口鼻，紧急时刻没有用手帕、衣角、袖口捂住口鼻

　　3.疏散过程队伍比较乱，个别学生还勾肩搭背、喧闹、拥挤、推搡。

　　4.撤离到操场后要快速整队报数。

　　因而我希望全校师生都要始终绷紧安全意识弦，高度重视应急工作，时刻牢记安全第一，始终坚持“用集队过程模拟紧急疏散、以常规演练应对紧急事件”的做法，不能单靠一年一两次紧急疏散演练来提高我校应急疏散工作的水平。 同学们，今后你们还要加强学习安全知识，提高自救、自护能力，掌握在紧急情况下机智逃生的本领，并向家人、邻居积极宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。

　　最后，我希望全校师生能以这次消防安全演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，为继续推进平安校园、和谐校园而不懈努力。

人防演讲稿 第八篇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　本周我们六（4）班国旗下讲话的主题是：消防日宣传。11月9日是一年一度的消防安全日，11月9日的日数恰好与火警电话119相同，而且这一天前后，正值风干物燥，火灾多发的冬季，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。为增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国的消防安全日。今年公安部确定的119消防安全日的主题是“全民消防·生命至上。”

　　一提到“119”这个数字让我们想起了火警电话，提到“消防”二字，我们必然会联想到“火灾”，脑海里便会出现浓烟、毒气和烈焰这样的场景。纵观那些夺走无数人生命的火灾事故，哪一起不是人们消防安全意识淡薄酿成的恶果？哪一起不是漠视生命，追求一时利益的惩罚呢？其实很多的安全隐患并不是我们没有看到，但为什么却没有及时地处理好？究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命的关爱，对生命的珍惜。

　　所以说消防安全意识不可无，那现在我就来给同学们讲一则关于消防安全的小故事：“失火了！失火了！”一声声叫喊吵醒了我。我揉着朦胧的睡眼向窗外一看，呀，对面王阿姨家的房着火了！那熊熊大火像恶魔一样吞噬着平房，滚滚浓烟从中涌了出来。大火越来越猛，可王阿姨却没有出来，我们都为王阿姨捏了一把汗。可是，王阿姨却平安无事的逃了出来。原来，当大火来袭时，王阿姨没有惊慌失措，而是镇定地把家中的被子、棉衣全用水浸湿，裹在身上，并用湿毛巾捂住口、鼻，等火势稍小时逃了出来。没一会儿，消防员来了，他们立即扑灭了大火。这次起火的`原因，就是家里的易燃物品被烧着了，虽然是小物品，但是烧着了火势可不小呢！······听完了故事，同学们一定有了深切的感受吧，如果真的发生了火灾，同学们也千万不要慌张，学学王阿姨是怎么做的吧。

　　最后重复一遍，生活中处处都有消防隐患，同学们，我们一定要把消防安全牢记心中！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

人防演讲稿 第九篇

亲爱的教师们、同学们：

　　大家好！

　　有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。

　　很快春去夏来，天气越来越热，暑期也马上降临。在酷热的夏季，游泳，是广阔少年宠爱的锻炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的首要死因，10个因意外损害而死亡的儿童中，有近6个是由于溺水身亡的'。

　　夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、玩耍?正是由于这一个个不标准的游泳池“夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的苦痛，这是多么令人伤心的事啊！溺水成了一个恐惧的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

　　江河、塘堰、游泳池给人带来欢快享受之余，也潜藏着安全危机，假如游泳前多一分防范意识和自救学问，就可以带给我们欢乐，更可以避开可能发生的懊悔与圆满。因此，在这里我建议同学们：

　　1、从我做起，树立安全意识，加强自我爱护，远离溺水隐患，不参加各类危急的校外活动。

　　2、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危急地带玩耍、玩耍。

　　3、肯定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。

　　并要做好相应的预备活动，防止溺水大事的发生。

　　4、不到无安全设施、无抢救人员的水域玩耍和游泳；不在设有制止游泳“或水深危急“等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

　　5、当发觉有人落水时，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

　　生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财宝能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。

　　同学们，我们是国家和民族的将来和盼望，我们肯定要珍惜

　　青春，努力学习，不断提高自身素养，为自己，为祖国制造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。

人防演讲稿 第十篇

老师们、同学们：

　　上午好,今天我国旗下讲话的题目是“立安全意识树文明新风”。

　　一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到每位同学能否健康成长，关系到每个家庭的幸福，为此向同学们提出如下要求：

　　一、树立自我安全意识

　　我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，让安全走进我们的.生活，充分认识到安全的重要性。

　　二、关注课间安全

　　同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。遇事要冷静、谦让，及时报告老师。

　　三、注意运动安全

　　根据自己身体实际情况参加自身适宜的运动，运动时，要遵守运动规则，要按照老师的要求去做，切不可做危险的动作，注意自我保护。运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

　　四、遵守交通规则和交通秩序

　　上学、放学回家做到文明行走，遵守交通规则，注意交通安全，乘坐公交车回家的同学不要拥挤，等车停稳再有序地上下车，要做到文明坐车。住校生注意不要乘无牌无证车、超员车、和车况较差的车辆。

　　五、讲究饮食卫生，养成良好习惯

　　拒绝三无食品，不吃路边摊点上的不卫生食品，不乱扔食品外包装类杂物。

　　六、学会自护自救，提高防御能力

　　平时学习并积累简易的防护和自救方法，遇到偶发事件要冷静对待，学会主动寻求他人的帮助。

　　同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务所交织的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城。谢谢大家!

人防演讲稿 第十一篇

老师们，同学们：

　　大家早上好！近段时间一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国。从华北到东南沿海、甚至是西南地区，有许多城市不同程度地出现雾霾天气。这对我们的健康有相当大的影响。但是，我们的学习和生活依然得继续，所以我们需要知道：雾霾是什么？雾霾天气需要注意些什么？以保证我们的健康。

　　从物理本质来讲，雾和霾是两种不同的天气现象。雾的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉尘颗粒。而“霾”就是空气遭受污染而出现的天气现象。雾霾天气对人体造成的危害主要有以下几种：

　　引发上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管哮喘、甚至肺癌等。容易诱发心血管疾病。引起结膜炎、角膜炎。导致人体缺钙等等。

　　雾霾天气，我们如何做好个人防护呢？

　　1、喜欢晨练的人可以改为室内锻炼。如果要进行室外锻炼，在冬天比较好的时间段是上午9点。

　　2、雾霾天，仍然需要通风换气。请大家不要把窗户关得太严。如果不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以选择课间或中午阳光较充足的时候短时间开窗换气。

　　3、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上，污染物浓度最高。如果不得不走在马路上，那么尽量少说话，或者带个口罩。

　　4、雾霾天气尽量减少去人多的地方。外出归来应及时洗手、洗脸，也可用生理盐水清洗鼻腔。

　　5、可以喝点清肺润肺的茶比如罗汉果茶。

　　6、平时多饮水、清淡饮食。多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。

　　十二月份本市进入冬季，天气转冷，常有寒潮影响，多霜冻。由于受到大环境影响，我校学生的呼吸道疾病发生率也随之上升。但由于不少同学和学生家长对流感认识并不充分，预防意识较薄弱。在此，针对我校的情况，提醒同学们务必做到以下几点：

　　1、为了自身的健康，为了周边同学们的健康，请发烧的同学自觉在家隔离。这一点在预防流感工作中尤为重要。因为只要有传染源也就是发烧同学坐在教室里，病毒就会持续不断地传播开来。我们即使采取再多的.预防措施也无济于事。

　　2、有感冒症状的同学，请自觉戴上口罩。这样，能防止带有病毒的飞沫污染教室空气。

　　3、流感是由病毒引起。预防或者治疗初期，请服用抗病毒药物，如清开灵、板兰根等，切不可觉得自己发烧了，吃颗退烧药了事。这样只能掩盖和延误病情。

　　4、请各班做好室内卫生工作，抑制流感病毒的滋生。同时，应注意个人卫生，勤洗手。

　　5、各班请指定一位同学，专门负责下课开窗通风的工作。只有流通空气，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，请联系医务室。

　　6、各班如有因病缺课的同学，请及时告知医务室。

　　同学们，让我们科学认识，积极预防，多运动，讲卫生，从一点一滴做起，让疾病远离我们。祝大家身体健康，谢谢大家！

人防演讲稿 第十二篇

各位老师、同学们：

　　下午好！今天我们在这里举行“我身边的人防”主题宣传月启动仪式，我认为非常有意义，也十分必要。

　　常言道，居安思危。纵观000年人类发展历史，人们经历了17000多次战争，而发生在我国的就有400多次，远的如三国时期的连年烽烟；近的有抗日战争和解放战争。可以这样说，现在我们幸福地生活在和平岁月，但是战争的威胁同样存在。同时，我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失大。我们一定不会忘记，2008年月12日四川汶川发生里氏8级特大地震。这场大地震仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪，给全国人民带了巨大的心理压力和难以愈合的`心灵创伤，是国家和民族史上的重大灾难。

　　亲爱的同学们，有战争、有灾害非常可怕，但是更可怕的是面对战争不知如何防御、面对灾害不知如何防范。客观的说，我国国民的防空防灾意识以及防护技能，与先进发达国家相比还很落后。因此，开展以防空防灾等为内容的人防教育工作迫在眉睫，需要人防部门、学校和社会各界相互配合共同努力。

　　可喜的是，通过这几年的努力，人防知识教育已经作为我市各中小学安全教育的一种特殊形式，对增强学生国防意识、开阔视野、磨练意志等方面都有很大的帮助和提高。

　　我们要求各学校要根据学校实际和同学们特点，采用观看视频、参观防空防灾体验馆、堂讲授和疏散演练等不同形式，使人防教育融思想性、知识性、趣味性和实践性于一体，切实增强人防教育的参与性、互动性和实效性。

　　最后，我预祝“我身边的人防”主题宣传月各项活动圆满成功。

　　谢谢大家！

人防演讲稿 第十三篇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是——人民防空，在我心中

　　或许提到人防，你我都会一头雾水。其实，人防是国防的一部分。国无防则亡，一个强大的国家，必须有强大的国防作后盾。

　　旧中国，我国许多城市曾遭受过日本帝国主义空军的狂轰滥炸，老百姓无处躲藏，坐以待毙，八年间日本空军炸死炸伤我城市平民达55万余人。

　　由于人民防空关系到国家的安危、民族的存亡，所以历来受到党和国家的高度重视。1996年10月29日，第八届全国人大第二十二次会议通过了第一部《中华人民共和国人民防空法》，并于1997年1月1日起施行。这标志着我国人民防空事业已纳入法制化轨道。

　　防空防灾，不要以为它离我们很远，其实它涉及的范围很广泛。大到核生化武器的防护技能，小到日常生活的应急防护技能。与我们的生活密切相关，是不容我们忽视的。

　　我听说过这样的一件事。

　　在20xx年的春节，哈尔滨的一家酒楼发生了火灾，几十人顷刻间被烈火和毒气夺去了生命。烟雾迷漫，熊熊燃烧的大火瞬时吞噬了一切。但在这令人恐惧的尖叫声中，却也能发现冷静和睿智。在二楼的一间小餐厅里，有一家人正在聚餐。他们发现火情后，急忙奔向紧急出口，但门被锁住，无法撞开。他们又想下楼，但楼梯处早已被烟火笼罩。在这

　　种情况下，这家人临危不乱，他们急忙退回小餐厅，然后分工合作。有的.人负责打开通向外界的铁窗，以便求救。有的人负责堵住餐厅的门缝，以防毒气、烟气灌入小餐厅。他们将餐厅的窗帘扯下来堵门缝，堵不严时，又用啤酒将窗帘浸湿，将毒气、烟气基本挡于门外。后来，急救人员赶到，这一家人获救了。

　　我想，那些死于火灾的人，如果在灾难面前，冷静一点，然后正确迅速的运用一些应急知识，伤亡还会是如此的惨重吗？ 难道说只有悲惨的事例才能激发我们形成积极防灾的意识吗？难道说一定要有惨痛的教训才能让我们提高警惕吗？

　　不，当然不！

　　作为我国的居民，我们应该尽力按照《人民防空法》的要求，自觉学习人防知识和应急防护技能。平时要熟悉住地附近的人防工程，不断增强国防观念和人防意识，提高自身对空袭、灾害的心里防护能力和应急防护技能。我们作为学生，也应该学习一些有关地震、火灾的自救技能，学会充分利用现场条件和所掌握的自救知识，进行自救、互救。

　　朋友们、同学们，了解人民防空，就是了解自我保护的方式。重视人民防空，就是我们对生命的尊重。

　　从现在起，让我们懂得保护自己，为了我们自己，为了我们的家，为了我们伟大的祖国，让我们积极行动起来，学习、宣传人防知识吧！

　　最后，让我用一句口号来结束我今天的演讲。

　　人民防空，在我心中！