时光在流逝，从不停歇；万物在更新，而我们在成长，又将迎来新的工作，新的挑战，让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。那么职业规划书要怎么写呢？为大家精心整理了职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇一

【摘要】

本研究将基于对职业生涯规划内涵，利用德国首创的目标导向项目管理理论(ZOPP)的问题-优势-目标分析方法，对大学生职业生涯规划课堂教学中存在的问题进行了归纳，并结合政策层面、高校层面、师资层面现有的优势，围绕提高大学生职业生涯规划课堂教学效果进行项目识别。

【关键词】

大学生、职业生涯规划、目标导向项目管理、项目识别

1、职业生涯规划的内涵和国内大学生职业生涯规划教育现状概述

职业生涯教育最早发源于欧美国家，我国古代基本上没有出现真正意义上的职业生涯教育理念，中华民国建立后，这一理念才逐渐从欧美国家深入到内地。关于职业生涯的概念，目前，学界的观点各有不同。大多数职业心理学家较为认同美国生涯理论专家Super的观点:职业生涯是生活里各种事件的方向；它统合了个人一生中各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合，除了职业之外还包括与工作有关的各种角色。

职业生涯规划则是一个连续不断做准备、做决定、做评估的过程，通过对自我、机会、限制、选择与结果的了解，确立与职业生活有关的目标。并根据个人在工作、教育与发展方面具备的经验，规划出具体的履行步骤。

国家教育部早在2007年12月就颁布了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》（以下简称《教学要求》），为各高校进一步规范职业指导课的开设，把握职业指导课程教学各个环节的基本要求，明确职业指导课应实现的教学目标作了详细的要求，是开展大学生职业指导课程教学的纲领性文件。

2、基于ZOPP的大学生职业生涯规划课堂教学效果提升项目识别

2.1ZOPP及其问题-优势-目标分析简介

ZOPP是德语Ziel Orientierte Pro-jekt Planung的缩写，即目标导向项目规划。ZOPP始创于德国，是德国项目管理理论体系之核心。它是针对区域经济发展项目（以及其他项目），在其调查、分析、诊断、项目设计、项目规划、项目实施、项目监测与评估和项目管理，提出的一套理论体系、一套操作工具和一套工作技术。其应用程序为:问题分析—优势分析—目标分析—项目规划—项目选优排序—项目实施规划—项目实施。其中，问题-优势-目标分析正是整套方法最为重要的三个步骤。

问题是现存条件与人们的欲望之间的差异，要达到预期目标遇到的一个障碍就构成了一个问题。“树”的关系是描述问题间因果关系的最佳模式。运用“树”的关系以核心问题为出发点，寻找造成核心问题的直接原因和核心问题产生的结果，建立问题“树”。

优势与劣势就如同硬币的两个面，是相对的，又是每个问题都存在的。充分开展调查、分析，利用问题的固有优势，规避其劣势，将在有效利用资源的前提下保证问题的快速解决。

目标是对未来的描述，是未来打算实现的、解决问题后将达到的未来状态，是未来的方向。目标的确定离不开问题的存在，问题为目标的确定打下基础。在问题分析的基础上，将问题翻改为相应的目标，就产生了“目标树”。

2.2大学生职业生涯规划课堂教学问题-优势-目标分析

2.2.1问题树构建

如前所述，近年来，在工作实践的基础上和教育部统一部署下，鉴于职业生涯规划课程的特色和内容需要，各高校的职业生涯规划教育主要采取课堂教学的手段开展。笔者基于校基金课题——“A校M E学院本科生全程、全面的职业生涯规划课堂教学实施方案设计研究”，利用问题矩阵分析法，分析得出在国内大部分高校开展职业生涯规划课堂教学过程普遍存在的34个问题中，最主要问题是:职业生涯规划课堂教学效果不理想。

2.2.2优势分析

目前，各高校在组织开展大学生职业生涯规划教育，提高课堂教学效果方面有诸多优势:职业指导理论与实践的发展正处于繁荣与发展期；国家教育部《教学要求》的颁布；各高校在毕业生就业指导工作中积累的大量经验及可供借鉴的教学模式；由相对稳定的高校辅导员和相关学科专职教师构成的师资优势；社会网络资源、专业培训机构、测评系统等；以及大学生自身优势等。

2.2.3目标树构建

结合问题树进行问题和目标的转换，将问题“树”翻改成目标“树”。课题组研究表明，如要解决在教学过程中存在的34个问题，达到提高大学生职业生涯规划课堂教学效果的目的，实现开展大学生职业生涯规划教育的总体目标，就必须开展全程、全面的大学生职业生涯规划课堂教学。

开展全程、全面的大学生职业生涯规划课堂教学，重点在于突出其全程性和全面性。全程性指职业生涯规划教育应贯穿大学教育的全过程，这既是由职业指导课程教学目标所决定，也是课程改革的一个重点；全面性旨在针对学生进行职业意识、职业适应、职业选择、职业发展等全方位的教育。设计全程、全面的生涯规划教育课堂教学实施方案的意义在于:它是高校就业指导工作高效开展的需要；通过全程、全面的生涯教育可以帮助大学生避免盲目就业；通过全程、全面的生涯教育可以降低毕业生求职过程中的成本，增强大学生应对社会竞争的能力；通过全程、全面的生涯教育有利于促进大学生的全面发展；通过全程、全面的生涯教育有助于大学生对生活需求和工作需求进行恰当的调整。

在完成目标“树”逻辑关系分析后，将目标“树”中相似或相近的目标归类，就可建立目标“群”，一个目标“群”也就是一个项目:

项目群A:树立正确的大学生职业生涯规划教育理念项目

项目群B:明确课程定位项目

项目群C:课程内容模块化及教学方案设计项目

项目群D:本科生全程、全面的职业生涯规划课程指导教师专业化建设项目

3、结论及建议

分析表明：要达到提高大学生职业生涯规划课堂教学效果的目的，实现开展大学生职业生涯规划教育的总体目标，就必须从树立正确的生涯规划教育理念、明确课程定位、课程内容模块化及教学方案设计、指导教师专业化建设等四个项目入手，开展全程、全面的大学生职业生涯规划课堂教学。鉴于此，笔者将在后续研究中将秉承这一思路，也建议志在提高大学生职业生涯规划课堂教学效果的各地高校结合自身特色，沿着上述四个项目的方向不断实践下去，帮助大学生通过科学的生涯规划实现高质量的就业，并在职场上实现人职和谐。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇二

总述

这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我务必要到达的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每一天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是务必到达的目标。能够说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自我的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自我的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备（这以后会再）说到。

这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、毛泽东思想概论、邓小平理论和“三个代表”重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自我课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自我学习一到两种技能，比如电脑网络技术。

在生活方面，我就应做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不就应对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不就应去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我务必时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

社会活动规划

这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

在这一方面，我的梦想就是期望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够到达，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并用心参与活动。第二，我就应在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我就应在假期用心参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的用心影响。

大学期间我进行社会活动的原则就应是：在不影响学习的状况下，用心参与社会活动，尤其是要用心参与可能对人生有重大有益影响的社会活动；并且这些社会活动能够与“面向未来的准备”相适应。

面向未来的准备

在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种好处上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。

我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。

2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我期望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神能够打动那位校长，至少期望能够给他留下比较深刻的印象。

3、大一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。

4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的留学研究生生活。

以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自我的。

3、一有机会，特别是打工的时候留意身边的经济现象。

4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

总结

到那里为止，我的规划就大概完成了。我在那里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出；另外我当自我发现不足也会立刻修正。当然，由于高中时期我是文科班的“高材生”，能够历史地、客观地看问题，同时负责过学生会的活动，有必须的社会活动经验，因此我自认为这份规划的科学性还是比较高的。下方需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有好处。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇三

一、个人概况

基本情况：xxxx年10月考入xxx，将在xxxx年6月毕业。为人诚恳，性格额温和，有主见，富有创造能力，积极进取；喜欢能让自己静下心来的工作环境、安排的工作。喜欢一切有关物流方面的知识，结合所学专业及课程，本人希望从事物流、运输等相关领域的职业。

二、内外部环境分析

1、内部环境分析

优势Strengths劣势Weakness

1、做事比较认真、踏实，有浓厚的学习1。性格较内向，并不善于与人交往和沟兴趣和一定的实力，尤其在物流方面有着浓厚的兴趣。

2、乐观积极的生活态度，善于发现事物2。办事不够细腻，有时考虑问题不全面。和环境乐观积极的一面。

3、富有极强的责任心、爱心，并且喜欢3。做事不够果断，尤其事前作决定的时做相关的工作。候老是犹豫不决。

4、对一切问题有寻根究底的兴趣，一定4。组织能力和管理人员的能力和经验欠要将事情想清楚，并喜欢思考问题，有一定缺的分析能力。

5、有较强的竞争意识，能充分主动得利5。做事有时拖拉，不够雷厉风行用环境资源，即与环境的交互能力强。

6、有一定的书面表达能力，逻辑思维性6。工作、学习有些保守，冒险精神不够，和条理性较强。没有结合长远目标，并且创新能力有待提高。

2、外部环境分析

1．改革开放二十多年来，我国的经济飞速

距离毕业还有不到一年的时间，而距发展，国家发展的同时对人才的需求也大离找工作只有半年年的时间，并且找工作为增长。所以我对大学生的就业前景是乐的时候并不是用人单位用人高峰期，就业观的。的机会不是很多。

2．加入世贸组织后，中国面临的国际化

国际化的环境同时也意味着国际范围形势给个人也提供了更多的机会，可以在的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作了，对于英语来说，就不能只满足与听、为国际交流的工具发挥的作用就很大。表达能力也至关重要。

3．在学校还有很多的学校机会，身边很多公司及用人单位对毕业生的要求提高，多优秀的同学和朋友，有很多向他们学习更需要有经验人才。而对于刚毕业的我没的机会，并且有构建良好的人际关系的条有任何工作和实践的经验。

4．就专业知识方面来说，现在是一个信4．当今比我优秀的人才很多，而机会不息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型一定是均等的，这时就不单单是知识的比的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的拼，更是对个人发现机会、展示自己并把信息只会让他们感到无所适从，而这也就握机会能力的考验。产生了对于信息进行组织和管理使之有序化的需求，因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。

3、SWOT策略分析

SO战略WO战略

1．在学校的现阶段继续努力学习，掌握1．积极参加一些就业的培训和招聘企业更多的知识，努力提高自己的竞争力。的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。

2．多参加各企业的招聘活动，为自己的2．利用自己乐观积极的工作态度，勇于就要创造更多的机会，积累更多的经验。创新，去尝试更多的不同工作，增加就业机会。

ST战略WT战略

1．现阶段多学习专业知识，特别是自己

2．多参加集体和社交活动，增强与他人感兴趣的物流方面的专业知识，将来可以的交往和沟通能力，提高自己的自信心，在此方面有所发展。构建良好的人际关系网络。

三、未来5年职业生涯的目标

1．探索阶段：学生

在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。

2．入阶段：应聘者

在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事物流、运输等相关领域的职业。

3．新手阶段：实习生、资浅人员

在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。

4．发展阶段：任职者、主管

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。

四、未来5年内的行动计划

1．探索阶段：学生

加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学习有关物流方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。

2．进入阶段：应聘者

积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。

3．新手阶段：实习生、资浅人员

要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学习自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。

4．发展阶段：任职者、主管

个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学习，提高个人绩效；或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的平衡。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇四

一、自我评价

兴趣广泛，喜欢运动，特别是运动，爱看新闻，也很喜欢科教片。学习踏实，

做事一丝不苟，有较强的钻研精神，但临场反应有待提高。有竞争意识，爱憎分明，爱打抱不平，能一分为二看问题，有理性分析问题的能力和毅力，学习认真，但由于性格偏于内向，不善与人交流，但其实心里对人有火一般的真诚，因此有些时侯让人觉得难以接近，易害羞和紧张，平时遇到小事不会计较，因此让人觉得有些懦弱，但一旦触及我做事原则的底线，我会毫不客气。为人低调，深藏不露，不喜争斗。能制定计划，但有时不能全部完成，显得有点理想主义。有个性，固执己见，不爱拘泥传统，有股创新精神。有毅力，但有时抵制不了诱惑，定力稍显不足。重感情，特别是亲情。虽负责认真，但办事效率有待提高。做事有些犹豫，领导力有待提高。爱全面发展，有目标和动力。注重细节，自认为看待人，事已经很成熟。

二、确定目标

大二：保持不挂科，争取考过英语三级了解建筑专业的具体职业要求。计划自学本科部分材料，争取自考拿到本科文凭，努力学习课外专业建筑知识，身体方面变得更加健康强壮，体验兼职，加入中国共产党，参加理论及操作技能大赛。暑假应拿到驾驶证。

大三：更加注重实践操作，并且考核应达到优良，性格由内向逐步转为准外向，懂得基本社交礼仪及经验，待人处世原则基本成熟，做好实习工作，做好求职准备，学期末找到一份比较满意的工作。

毕业后7年内：获得建筑方面的中等左右职位，并且工资较为可观，找到自己心仪的配偶。

毕业7年后：项目经理，另外在城市有自己的房子，接爸妈同住，同时办一家私人服装店，让爸妈管理。事业开始蒸蒸日上，家庭美满。

三、环境评价

随着我国现代化建设的发展，建筑行业必将更加热门和重要，现代化高楼，餐厅，x，大学，商场，别墅，厂房，都要建筑人才。但随着科技的不断发展，对人才素质也越高，因此，对于大专毕业的我，是个挑战，这就要看自学和适应能力。房地产业的飞速发展，人口的爆炸，都刺激了建筑业的发展，因此，未来就业前景还是比较好的。但随着土地资源的不断减少，必将有新的建筑形式和方法，这就要求我们与时俱进。

学院总体上学风有待提高，这就势必影响努力学习的同学，附近网吧多，易形成诱惑，离市中心较远，相对偏僻，影响见识，毕业后可能不能很好的融入真正的城市生活。教学设施中等左右，但达不到先进，影响教学。未能使同学大体了解每一门课的要求及性质，及社会要求，学的有些茫然。但学院总体情况很好，老师们都尽职教学，社团，学生会活动丰富，有利于我们综合能力的提高。学院图书馆，阅览室开放时间长，有利于增长课外知识。父亲和部分亲戚长期从事建筑工作，经验丰富，可以对刚毕业的我有良好的指导意义。父亲建筑关系网好，可以提供我一份工作。母亲，亲戚都很支持我的选择。

四、职业定位

我学习绝对努力，踏实，但也并不是死读书。所以我在职业上依然会兢兢业业。但效率上还有待提高，临场应变和随机反应能力也不是很好，因此我适合做慢性子性质的职业。但我有自己的个性，不拘泥，能创新，这就决定我的职业发展空间还是很大的。性格上偏内向，适合操作性质的，不适合交际性质的。做事认真，肯吃苦，负责，这是勤劳，适合技能型的。综上的话，考虑到我是建筑专业的，我应该适合当高级工程师，技能师，科学家等。这方面的职业最需要的就是操作技术与耐心，因此，自己应从平时做起，积极锻炼操作能力，保持不骄不躁的心态去面对任何挑战，认真刻苦，为未来努力！

五、实施策略与准备

目标制定了，还要实施。光口说无用。我保证，每天认真听课，及时消化。不怕困难，勇于拼搏。课余时间不浪费，看有用的课外书籍，增长知识和见识。增加人际圈，敢于互相交流。坚决不打游戏，浪费时间。

专业课不仅要学课内的，更要自学课外的，做到融会贯通。

身体是革命本钱，况且建筑业对健康要求很高，都是体力与脑力活，因此，平时要保重身体，坚持锻炼，要有良好的作息时间和饮食习惯。

多注意新闻，了解时事和最新科技成果，与时俱进，才能开拓创新。积极参加学校和班级组织的活动，了解并体会集体的重要性。

胜不骄，败不馁，永不满足。注重生活细节，锻炼敏锐的观察力，工作上是需要的。不受诱惑，培养定力。脚踏实地，不能理想主义。学好外语，争取出国深造。时刻提醒自己，绝不做平庸人，要敢打敢拼，思想先进。努力才是硬道理！

六、评价与反馈

计划永远赶不上变化。形式和情况可能会瞬息万变。例如，1997年突如其来的亚洲金融危机，亚洲经济瞬间崩溃，使得上海环球金融中心大厦被迫停摆，建筑师被迫放弃工程进度。如果真的遇到这种情况，我可能会在经济回暖之前暂时选择做一名驾驶员，从事出租车生意。另外，建筑业是高危行业，不能保证不出意外，若自己在操作过程中遭遇意外，在拿到保险金后，可选择在家开网店，发货由家人们帮忙，这时的目标，就是网店越来越受欢迎，生意做火起来。若被老总突然解雇，则选择另一家建筑公司，相信是金子总会发光。

总之，未来是不可预知的，目标也不是死的，根据形式做出及时调整，这也是一种变通，人生总是充满戏剧性，要想有成功的职业生涯，就要看自己在思想上是否真的想上进，我认为每一件事成功之后所获得的成就感，真得很美好！而这时，你自身的价值，也得到了真正地体现。

七、职业生涯规划结语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇五

一、认识自我，准确定位

1、兴趣爱好

喜欢交际，对营销、管理有深厚的兴趣；

喜欢参加各种社交活动，结交朋友；

喜欢探索、运动、旅行；;

2、个人能力

计算机应用：office软件应用、SQLServer2000服务器配置与维护、Windows2000server操作系统操作与维护、MIS分析设计与维护、中小型数据库的管理与操纵

中文：良好的书面表达能力，能够完成各种应用文写作

社团及社会实践提升我的组织与协调能力、交际能力、沟通技巧

3、性格特点

外向开朗、豁达、矜持、执着；成功欲望大，向往现代都市白领生活

不拘小结，豪爽大方，经常不会太在意他人感受

个人主义色彩比较浓厚，喜欢独断独行，有排它主义

性情刚烈，有急功近利的倾向，做决定地不够果断，有些优柔寡断

5、价值观

职业价值观―――典型的事业型(E)

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喜欢竞争、敢冒险、精力充沛、乐观自信、关于交际、具有领导才能；我从小就不服输，有极强的成功欲望，个人主义色彩比较浓厚，喜欢独断独行，有排它主义的缺点

喜爱权利、地位与物质财富；我向往现在都市白领生活

不善于科学研究，对系统而复杂的思维工作很不耐烦，特别是在做技术相关的设计时，我常常会觉得心有余而力不足

人生价值观：全力以赴，追求卓越人生

二、环境分析

1、行业、企业分析：

高新技术：

2004年，我省高新技术产业产品实现总产值2000亿元，比上年增长25%，占全国的5.07%，居全国第7位；高新技术产品出口总额达到68.3亿美元，居全国第4位，比上年增长47.3%。（注：高新技术产业技术开发项目支持重点为计算机与网络产品、企业信息化建设、集成电路等）高新技术就业前景乐观。

物流：

通过完善交通基础设施建设和物流信息基础设施建设，福建省已基本上形成了物流服务供应体系，构筑了福建物流业的基本框架。2010年全省外贸进出口总额将达到700亿美元，沿海港口外贸集装箱吞吐量约为600万TEU。物流行业就业潜力大。

产业集群：显示器产业集、视听产品产业集群、汽车及零部件产业集群、电机电器产业集、石化产业集群、泉州服装纺织产业集群、陶瓷产业集群、漳州家具产业集群；管理和营销空间大。

2、我的就业分析

综合整体就业形势、行业分析、专业就业分析及我的性格特点，我有以下的几个就业机会：

从事高新技术的市场营销，比如ERP实施人员，售前技术支持，售后技术支持，企业信息化顾问；

从事传统行业的市场营销，比如服装、建材、机械、房地产等；

从事第三方物流的各大作业系统的操作，比如配送、运输、仓储、流通等；

三、确定志向、设定目标

1、职业目标

从基层业务员做起，从事销售业或者公共关系方面的工作，家庭事业稳定以后会选择自己感兴趣的餐饮业投资。

四、行动计划

1、短期目标――为自己精彩的人生铺路

拥有一口流利的普通话，英语听、说、读、写无困难

充分利用校园良好的学习环境，每天早上晨读优秀文选或朗诵英语《新概念四》，认真学习英语，在大三6月参加英语6级考试，并争取考过；每天练习口语，听听力，为英语中级口译准备；

工作之余，也不忘多多阅读英文文摘，与能老外进行面对面的英语交流

2、中期目标――在人生的路上不断学习，不断进步

很喜欢日本韩国的精神，工作两三年之后要去体验一下，学习或者生活；

在工作上要加强业务素质，提高自己的管理能力，努力工作，提高绩效；

考取剑桥商务英语中级并获得证书，并自学或者参加社会培训班学习日语韩语；

扩大人际关系网络，加强沟通能力，在组织中要建立影响力，从各个方面提高领导能力；

3、长期目标――完成自己的兴趣爱好

拥有幸福美满的家庭是需要用心经营的，在工作的同时，不会忘记家庭的重要性；

定期和朋友见面交谈，不落后于社会；

重视孩子教育，帮助他规划他的人生；

同时，一直都很喜欢的餐饮业不会放弃，就当做一个投资，会开一家咖啡屋，并试着自己学习烤面包，享受生活；

人生在继续，学习在继续，每天以积极的心态面对生活，不断充实自己，丰富自己的生活。

五、评估与调整

1、职业规划需要不断地调整

变化总比计划快。一个好的职业规划，需要具备可行性，需要有实施计划的具体措施和时间。在影响职业生涯的许多因素难以预料的这种情况下，要使职业生涯行之有效，就必须使规划具有足够的弹性，在实践中不断进行评估和调整。这就需要在实践中定期去检验目标完成的情况和评估环境的变化，从而做出正确的调整。

2、我的规划评估与调整

对于我而言，规划的调整可能涉及职业的重新选择，职业生涯路线的变更，甚至人生目标的修正。很有可能，我真正进入的行业不是公共关系方面的工作，或许我根本不是做销售，而是从事物流相关的工作。遇上这种情况，我就要急时修正我的职业规划，做出符合另一行业发展的规划。与此同时，在制定每天的工作计划时，应当充分考虑自己的精力和注重工作效率，而非一定要按章行事。

六、结束语

世界唯一不变的是永远在变，为了更好地适应这个社会，我们应该以万变应万变，职业生涯规划也就如此。在您原有判断和规划的基础上，我们必须紧跟时代的步伐，灵活调整我们的规划，这样才能真正规划地规划我们的未来。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇六

一。大学的四年规划（20xx年-20xx年，20岁至23岁）

方向：临床医生

总体目标：完成本科的学习，获得学士学位，考上研究生

二。社会环境分析结果

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。

2、医生职业特殊社会环境：

现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。

三。个人分析与角色建议

1、个人分析：

（1）自身现状：

有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。

2、角色建议：

父亲：“要不断学习，不断充实自己”　“任何时候都不能骄傲也不能气馁”

母亲：“要学会宽容 ”

老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”

同学：“有较强的学习能力，适合学医，做医生”

四。职业目标分解与组合

职业目标：一个优秀的妇产科医生。

1.20xx-20xx年：

完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。

2.20xx—20xx年：

边学习便见习，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫

3.20xx—20xx年

到一家医院实习，，通过实习具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。

五。成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即

使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

六。职业生涯规划实施方案

差距：1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；2、快速适应能力欠缺；3、身体适应能力有差距。4、社交圈太窄。

七、缩小差距的方法：

1、教育培训方法

（1）充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

（2）充分利用学校给学生提供的实习和见习机会，争取更多的学习机会。

（3）攻读硕士研究生学习机会

2、讨论交流方法

在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

3、实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

职业生涯规划书「标准」【推荐7篇】 篇七

一、自我分析

结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型（8分）、企业型、现实型、研究型（7分）。

报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。

在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位；性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

经济状况：父亲是公务员，总体经济情况较好。

家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。

家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学习中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。

2、学校环境分析

学校特色：我们大学的校名就是“xx中医药大学”，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类xx中医药学校中最具权威的专业。

专业学习：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。

实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的“模拟医院”，为我们的实践提供了良好的物质基础。

3、社会环境分析

就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：

从政：政府机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员；

学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员；

基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等；

经商：医药公司作销售代表。

竞争对手：竞争对手主要为同专业以及相关专业如药学、制药工程、药物制剂学科的人才。

4、职业环境分析

行业分析

（1）行业现状：随着经济的发展，人们对健康的重视，医药行业的发展前景可观。随着中国文化在国际上的风靡，中国传统医学在世界医学界也越来越被重视。目前，中国已经具备了比较雄厚的医药工业物质基础，医药工业总产值占gdp的比重为2.7%。

（2）发展趋势：传统医学地位的提升自然带动中药的发展，学习中药学的人才也越来越受到社会的重视，但“以药养医”这样影响医药产业发展的体制仍然不能消除。

（3）人业匹配：中药地位的提升使各企业、药厂对掌握此技术的`人才更为看重，在国有大中型企业、国内私营企业及外资企业对这类人才的薪酬待遇都十分优厚。这也带动了中药学的发展，为企业和人才及广大人民带来实惠。

5、职业分析

（1）工作内容：

指导和参加药品调配、制剂工作，认真执行各项规章制度技术操作规程，严防差错事故。

负责药品检验鉴定和药检仪器的使用保养，保证药品质量符合药典规定。

参加科学研究和技术革新，配合临床研究，制作新药及中草药提纯，了解使用效果，征求意见，改进剂型，并经常向各科室介绍新药知识。

解释和配制处方，进行药物的服用指示、分配、标签、妥善的处理；为病人选择并提供基本用药的指导。按照处方为顾客配药，并且向顾客说明如何服用等相关事项。

向购买者提供药品用途、禁忌、不良反应等信息，回答病人和其他专业医务人员的咨询。

从事研究、开发，并参与医药产品的生产制作，负责新药产品的医效实验，对新药进行生产质量监控等一系列工作。

（2）工作要求：掌握大量理论知识，掌握实践操作技能，细心谨慎尽职尽责。

（3）发展前景：医药业是世界贸易增长最快的朝阳产业之一。现阶段，在城市里，药店星罗棋布，据调查显示，目前我国有近1/3的患者自行到药店买药服用。《药品管理法》规定每家医药零售店中都配有一至二名执业药剂师，于是药剂师的缺口凸显。国家药监局提供的数据表明，我国的执业药剂师只有一万多人，远远不能满足这一新生的社会需求。有鉴于此，可以预见在未来的五至十年中，我国的药剂师人数将会大量的增加。

三、职业定位

内部环境因素

优势因素(s)

我的优势在于我的观察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活跃。我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱势因素(w)

我的缺点是兴趣虽广，但没有专长的一面；有时不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大能主动参加积极性高的活动。缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”。有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。对自己的一些方面缺乏信心。

外部环境因素

机会因素(o)

当今社会大家在温饱之余更关注身体健康，我所学的中药学正是广大人民一直信赖的传统医药学，这就决定了我们专业毕业后就业不会困难；这一类的人才的需求量大并且需要的范围广，无论是政府部门（药监局）、医院、药房、制药企业都需要。

威胁因素(t)

中药行业对专业知识的要求较高，而大学本科生在基础理论方面就缺乏竞争力；相关工作单位在进行招聘时，有时需要应聘者持有执业药师证，考取执业药师证又需要本科学历加三年相关工作经验，我们在大学毕业时较难达到这一要求；目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多药学相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。

结论：

职业目标：将来从事药剂师职业

职业发展策略：进入医院药房

职业发展路径：技术与管理相结合的路线

具体路径：药剂员——药剂师——药剂科室副主任——药剂科室主任——业务副院长——院长

四、计划实施

1、短期计划（大学计划）

时间跨度：20xx——20xx

总目标：大学毕业时要拿到英语六级证、计算机国家二级证及相关的各项专业资格证书。学习成绩名列前茅，各科成绩优秀并累积相关工作经验。

分目标及计划内容：

大一期间，认真学习高等数学、无机化学、有机化学、物理学等基础的专业知识。通过计算机国家二级考试，期末考试综合成绩均在良好以上。担任班团干部以培养自己的组织管理能力。

大二期间，上学期通过英语四级考试，下学期通过英语六级考试。通过普通话考试并争取拿到一乙。争取在本学年内成为预备党员。掌握学习到的基础知识，为大三的专业知识学习打下良好基础。并利用课余时间阅读中医药方面的书籍，拓展自己的专业知识面。期末考试成绩保持良好。

大三期间，学习专业知识，并取得技术资格证。

大四期间，在实习岗位中不断总结经验完善专业知识职业技能，并继续理论知识的学习，了解掌握古代药典中实用的理论知识，为正式工作坚实基础。争取在毕业前加入中国共产党。

2、中期计划（毕业后的五年计划）

时间跨度：20xx——20xx

总目标：实现质的飞跃，从初出茅庐的新手长成专业能力过硬的专业人才及管理人才。

分目标：

毕业后第一年至第二年：在医院药房从事基础工作。

毕业后第三年：从事技术要求较高的技术工作，对中药进行研发并能在学术期刊上发表论文。

毕业后第四年：通过执业药师考试成为一名执业药师。从事高级技术工作，并在药房中担任一定职务。

毕业后第五年：从事专业技术指导与检查工作，在权威性学术期刊上发表论文。

3、长期计划

时间跨度：毕业后十年或十年以上(20xx——xxxx)

总目标：担任并能胜任药房主任，用专业技术及领导、创新才能带领单位与我个人共同进步。完成心中的梦想。让自己对社会不仅做出物质贡献还有精神贡献。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估修正

1、评估的内容：职业目标评估：如在大学毕业前有更感兴趣的职业，我将根据实际情况调整职业目标。职业路径评估：重视个人机遇，如遇重大变故会重新修正、调整方向。

2、评估的时间：一般情况下，我定期一年做一次评估规划。当出现特殊情况时，我会随时对评估进行相应的调整。

3、规划调整的原则：尽力争取不改变职业，根据市场及个人爱好，适当改变专业内部工作性质，适时适度根据市场调整工作方向。坚持不懈，永不言弃。

六、结束语

现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，我们应该有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

人生的长跑刚进行了小小一程，与其后悔过去的失败，不如去思量明天该如何选择。这份职业规划，让我对自己以及自己今后的职场生活不再举棋不定，而是向着梦想鉴定出发。