返回
首页 > 倡议书

全国爱眼日书面倡议书

时间: 2024-07-11 23:12:27

全国爱眼日书面倡议书

  在快速变化和不断变革的新时代,倡议书在我们的视野里出现的频率越来越高,倡议书具有公开性的特征,是一种广而告之的书信。写起倡议书来就毫无头绪?下面是小编收集整理的全国爱眼日书面倡议书,仅供参考,大家一起来看看吧。

全国爱眼日书面倡议书

全国爱眼日书面倡议书 第一篇

同学们:

  伴随着网络的迅速发展和普及,近视、散光等眼部疾病越来越普遍,班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生,爱护视力,为了让卫生用眼成为每个人的`习惯,针对以上情况,在此我代表全体同学提出如下倡议:

  1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”,胸口距离桌沿“一拳”,指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后,应休息片刻或向外远眺。

  2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

  3、写字台要选择室内采光的地方安放,光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

  4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

  5、少玩手机、电脑等电子产品。

  6、保障充足的睡眠(小学生10小时,中学生9小时)。

  7、认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病等。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,人与人无声沟通的桥梁,我们应该合理卫生用眼,保护视力,从你我做起!

  倡议人:xx

  20xx月x日27日

全国爱眼日书面倡议书 第二篇

同学们:

  近年来,近视的人不在少数,就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学,有八名同学都近视。

  有一次,我们班级做了一个调查,我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间,有四分之一的人视力在三百度到六百度之间,也有八分之一视力在六百度之间,只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说,她的眼睛特别严重的',视力零点八,都差点双目失明了,再查出来以后,她每天下午都会请假去治疗,这才有所好转。

  还有一些大人,因为长期坐在电脑跟前工作,导致视力直线下降,还有的大人整天抱着手机,不仅颈椎受损,而且对视力有害无利,为此,我为大家提出一些倡议:

  1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。

  2、使用电子产品的时间要有一定的控制。

  3、不要趴着看手机。

  4、尽量关灯看手机。

  5、不用电子产品时,尽量远离它们,否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。

  6、在使用完电子产品后,做一次眼保健操,让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。

  我希望人人能好好保护自己的。眼睛,让它不要在受伤害,毕竟眼睛是心灵的窗户。

  倡议人:于xx

  20xx年11月10日

全国爱眼日书面倡议书 第三篇

全体少先队员们:

  目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。小学生近视率达到20%25%,初中生近视率达到 38%45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:

  一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的'车厢内阅读,不躺着看书。

  二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。

  三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离,每隔30分钟须休息510分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时,室内仍须亮起灯光。

  四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

  五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

  队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。

  倡议人:xx

20xx年11月10日

相关推荐 热点推荐

Copyright©2020 1级文库版权所有 渝ICP备2023011259号-2

联系邮箱:kefu@1jiwen.com