跳绳比赛活动方案

　　为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的跳绳比赛活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳绳比赛活动方案 第一篇

　　一、活动背景

　　新春佳节，正是阖家团圆、共庆欢乐的美好时刻。为了让同学们感受浓厚的节日氛围，激发大家参与集体活动的热情，学校决定举办迎新春跳绳比赛。

　　二、活动目的.

　　传承和弘扬中华传统文化，增强同学们的民族自豪感；

　　丰富校园文化生活，提高同学们的综合素质；

　　促进同学们之间的交流与互动，培养团队协作精神。

　　三、活动时间

　　XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00

　　四、活动地点

　　XXXX

　　五、活动内容

　　单人跳绳：每位参赛者1分钟，以跳绳次数多少决定胜负；

　　双人跳绳：两名参赛者共同摇绳，其他同学依次通过，以完成通过的同学数量判定胜负；

　　团体赛：各班级选派3名代表参赛，以3人总成绩决定班级排名。

　　六、活动预算

　　预计活动经费约XX元，主要用于购置跳绳、奖品等。

　　七、活动宣传与组织

　　通过校园广播、海报等方式进行广泛宣传，吸引更多同学参与。活动组织工作由学生会负责，确保比赛公平、公正。

跳绳比赛活动方案 第二篇

　　为了丰富我校阳光体育活动，切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合，认真贯彻教育局进修校的.指示精神，开展好学校体育活动，形成全体师生人人参与大课间活动的良好氛围。努力营造具有我校特色的阳光体育。让学生在阳光下健康成长，积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神。为此将举行全校师生共同参与的跳绳比赛。

　　一、比赛时间：20xx年11月

　　二、比赛地点：学校操场

　　三、比赛规则：

　　1、以小组为单位，同学之间比赛。

　　2、参赛人员匹配：每组6人

　　3、一分钟计时，以次数多为胜

　　4、每组6名，录取前三名（1、2、3等奖）

　　四、比赛项目：（一分钟计时）

　　1、双脚跳绳

　　2、单脚交换跳绳

　　3、花样跳绳（每一组派一名或两名代表）

　　4、双人跳

　　五、比赛要求：

　　1、各班级按规定场地站好

　　2、遵守赛场纪律，保持场地卫生

　　3、发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，搞好团结

　　六、比赛顺序：

　　1、1-11小组

　　七、录取办法：

　　1、每组取前三名，按计数排序

　　八、奖品颁发：

　　1、奖状：以小组为单位，取一名团体奖

　　2、奖品：第1、2、3名，各5名。

跳绳比赛活动方案 第三篇

　　一、活动目的：

　　为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号：

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间：

　　第十一周

　　四、活动地点：

　　学校操场

　　五、参赛人员：

　　1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

　　六、裁判安排：

　　裁判员：陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部

　　七、比赛规则

　　１、个人速度跳：参加对象：１－6年级比赛时间：一分钟

　　比赛规则：

　　一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的`总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　2、团体速度跳：参加对象：3-5年级。比赛时间：一分钟。

　　比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。

　　3、集体跳长绳

　　参加对象：3-5年级比赛时间：五分钟比赛人数：全班学生

　　比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

　　八、其他有关事项：

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

　　3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

　　5、未尽事宜，另行通知。 xxx小学跳绳比赛活动总结

　　20xx年11月24日下午我校成功举行了学生全员跳绳比赛。看那赛场上：根根彩绳飞舞，个个龙腾虎跃，一片欢腾的景象。这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情，丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。跳摇配合练脑力受益无穷保年轻，希望全校师生借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。

　　本次比赛评出团体优胜奖三个；评出个人一等奖三个，二等奖六个，三等奖九个，学校给予表彰奖励。团体优胜奖：第一组：二年级

　　第二组：四年级

　　第三组：六年级

　　个人一等奖：第一组：王明磊第二组：黑龙飞第三组：李浩然

　　个人二等奖：第一组：柏天虎黑俊杰第二组：郑国鑫杨晓涌杜玉鹤第三组：杜波张峰

　　个人三等奖：第一组：陈宇轲陈宇轩杜珂第二组：杜秀健高笑媛

　　第三组：杜倩萍陈锦瑞杜秀芳

跳绳比赛活动方案 第四篇

　　一、活动背景：

　　新春佳节即将来临，为增添节日气氛，提高广大职工的健身积极性，拟举办一场迎新春跳绳比赛。此次比赛旨在丰富职工的业余生活，弘扬体育精神，增进彼此间的交流与合作。

　　二、活动目标：

　　增进职工间的凝聚力与团队合作精神；

　　提高职工的身体健康素质；

　　培养职工的竞技精神及体育道德风尚。

　　三、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点

　　四、活动地点：[XXXXX]

　　五、比赛项目：单人跳、双人跳、团体跳

　　六、参赛对象：全体职工

　　七、比赛规则：

　　单人跳：每队派一名代表，以一分钟内跳的次数计算成绩；

　　双人跳：每队派两名代表，以一分钟内跳的`次数计算成绩；

　　团体跳：每队派三名代表，以三分钟内跳的总次数计算成绩。

　　八、奖励办法：

　　单人跳、双人跳、团体跳分别设一、二、三等奖；

　　获奖队伍将获得精美礼品及荣誉证书。

　　九、活动预算：

　　比赛道具费用：XXXX元；

　　奖品及证书费用：XXXX元；

　　活动组织及宣传费用：XXXX元。

　　十、活动组织：

　　活动筹备小组：负责活动策划、组织及实施；

　　宣传小组：负责活动宣传及场地布置；

　　裁判小组：负责比赛现场的裁判工作。

跳绳比赛活动方案 第五篇

　　一、活动目的

　　1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

　　2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的'体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

　　3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

　　二、活动时间：5月18日

　　三、活动地点：班级前面空地

　　四、活动准备

　　1、班长发表活动倡议书。

　　2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

　　3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

　　4、比赛顺序抽签决定。

　　5、奖品准备：班级废品回收费。

　　五、活动项目及规则

　　比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

　　1、小组赛：一分钟双脚向前跳

　　2、个人赛：一分钟双脚向后跳

　　3、男女对抗赛：双人向前跳。

　　六、计分方法

　　1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

　　2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

　　3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

　　4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

　　七、奖励办法

　　1、本次比赛设置小组将和个人奖。

　　2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

　　3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

　　八、比赛评委老师：体育老师陶永亮、班主任老师李晓梅。

跳绳比赛活动方案 第六篇

一、活动意义：

　　为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办XX年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

　　二、竞赛时间

　　三、竞赛地点

　　四、竞赛内容

　　（一）、一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。

　　（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。

　　五、竞赛规则

　　（一）、一分钟短绳：

　　1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

　　（二）、五分钟长绳：

　　各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的`总次数作为该班成绩。

　　六、竞赛奖项

　　单人奖：各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

　　优胜奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数最多班级获得优胜奖。

　　优秀奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数第二的班级获得优秀奖。

　　机动奖项：根据比赛的实际情况，由学部校长指定！

　　七、赛裁判安排

　　裁判长：衣龙涛

　　副裁判长：阚伟阎宝金

　　计算成绩：

　　一分钟短绳计数老师（10名）：参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

　　三分钟长绳计数老师：xx

　　平均成绩计算：xx

　　写奖状：xx

　　计时员：xx

跳绳比赛活动方案 第七篇

　　一、活动背景：为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识，特举办此次跳绳比赛。

　　二、活动目标：

　　增强学生的体质和体能。

　　培养学生的团队合作和竞争意识。

　　丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。

　　三、活动内容：

　　个人跳绳比赛：学生单人跳绳，1分钟，计数跳绳次数。

　　团队跳绳比赛：每组3人，3分钟，计数团队跳绳总次数。

　　四、活动流程：

　　报名：各班级组织报名，确定参赛人员。

　　比赛：比赛现场设立计时员、计数员，确保比赛公平公正。

　　颁奖：比赛结束后，颁发个人和团队奖项。

　　五、活动宣传：通过校园广播、海报等形式进行宣传，提高活动知名度。

　　六、预期效果：通过此次活动，提高学生的'身体素质，培养学生的团队合作精神和竞争意识，丰富校园文化生活。

跳绳比赛活动方案 第八篇

　　一、比赛目的

　　全面实施《全民健身条例》，大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式；丰富我校教职员工业余文化生活，提高我校教职员工身体素质，推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展，建和谐校园。

　　二、比赛规程：

　　1.表演赛：花样跳绳

　　2.正式比赛：计时1分钟，量多者优胜

　　3.具体细则解释权归裁判

　　三、比赛时间：

　　12月25日到31日，每天第六、七节课

　　四、比赛地点：

　　篮球场、多功能教室（雨天）

　　五、比赛裁判：

　　六、奖项设置：

　　分男、女两组，各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，鼓励奖若干

　　七、报名办法：

　　20xx年12月15日至18日到各年级（处室）主任处报名登记

　　（七年级： 八年级： 九年级： 处室：）

　　八、筹备小组：

　　组 长：

　　副组长：

　　成 员：

　　欢迎广大教职工踊跃参加，一起加入到冬日健身行列。

跳绳比赛活动方案 第九篇

　　一、指导思想：

　　为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的'课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特地举行本次亲子跳绳比赛。

　　二、活动口号：

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间：

　　XX年4月19日

　　四、活动地点：

　　五、设置组别及人数安排：

　　学生组：每班选20人一分钟单摇

　　家庭组：每班选5位家长，一带一跳

　　班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳

　　六、裁判安排：

　　裁判长：XX

　　副裁判长：XX

　　裁判员：各班主任老师。

　　七、器材准备

　　学生自带一根跳绳，请学校准备两根长绳

　　八、奖项设置：

　　各组奖励第一名的班级。

跳绳比赛活动方案 第十篇

　　为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：

　　一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）

　　二、比赛地点：学校北区操场

　　三、比赛项目：单人跳绳

　　四、比赛规则：

　　1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

　　2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。：20xx年10月19日——23日。

　　3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

　　4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的`跳绳无效。

　　5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给 裁判登记成绩，逾期无效。

　　6、比赛顺序根据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。

　　7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负（具体职员待定）。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。

　　五、留意事项：

　　1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。

　　2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。

　　3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

　　六、嘉奖办法：

　　根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

跳绳比赛活动方案 第十一篇

　　为了丰富教职工的文体生活，活跃校园文化，凝心聚力。增进感情，打造团队精神，以此促进强身健体能够更好工作，并带动学生积极参加锻炼。根据工会提倡教师健康向上的生活方式，强化教职工快乐工作、健康生活意识的指导思想，在行政的大力支持下，学校工会特举办本次教职工跳绳比赛。活动具体如下：

　　一、活动主题：

　　生命在于运动，释放激情活力，享受阳光快乐！

　　二、时间：

　　20xx年xx月xx日下午16:00

　　三、比赛地点：

　　篮球馆

　　四、组织单位：

　　校工会

　　五、参赛人员：

　　在校的教职工

　　六、比赛项目：

　　个人1分钟跳绳、3分钟集体跳长绳接力

　　七、参赛方式：

　　1、单摇1分钟跳绳以个人参赛；集体跳绳以小组为单位进行。

　　2、以抽签的方式决定每个小组以及个人的参赛序号，并进行统一编号。

　　3、集体跳绳按抽签进行分组，共6组，每组10人，不限性别、年龄。每组带“★”的为组长，负责召集本组教师认真锻炼并积极参赛。

　　八、裁判人员：

　　九、比赛规则：

　　（一）、1分钟单摇跳绳

　　教师按抽签分好的组进行比赛，每组10人，男女不限。在规定的时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后，比赛结束。跳的过程中失误致使跳绳中断，则此次不记数，重新摇绳比赛继续进行，接上次暂停数继续计数。计数完毕结束瞬间的那一记有效。在规定的时间内，以次数多少记成绩。每人2次机会，取最好成绩。

　　（二）、3分钟集体跳长绳接力

　　每组10人，2人摇绳（男女不限），8人跳绳，排列的顺序不得变动，不能漏跳。裁判“开始”鸣哨后，摇绳开始，其余队员以最短的时间最快的速度进入长绳，跳跃一次后并顺利出绳（不可以连跳），第2名队员依次进行，每顺利进行1次计1分；如在跳跃的'过程中失误导致踩踏或未跳过长绳，该次则不计数，比赛继续进行。再次鸣哨后，比赛结束。

　　十、奖项设置：

　　1、个人奖：

　　一等奖：10名，奖励等值300元的奖品；

　　二等奖：20名，奖励等值200元的奖品；

　　三等奖：30名，奖励等值100元的奖品；

　　优秀奖：若干名，奖励精美纪念品一份。

　　十一、比赛现场组织与协调：

　　1、设立比赛现场组委会，负责比赛的统筹、协调与安排。

　　2、提前通知教职工参加比赛，确保参赛人员熟悉比赛项目、规则和奖项设置。3、比赛现场设置指示牌，明确比赛区域、赛程安排和实时成绩公布。

　　4、合理安排裁判人员，确保比赛公正公平。

　　5、积极进行现场应急处理，如遇突发状况，请相关人员迅速协调解决。

　　十二、比赛现场安全注意事项：

　　1、比赛前，请参赛人员充分热身，避免运动损伤。

　　2、比赛过程中，请参赛人员注意保持场地卫生，爱护公共设施，不随意丢弃垃圾。

　　3、比赛结束后，请参赛人员有序离开比赛现场，避免人员拥堵。

　　4、如有医疗需求，请及时联系校医室或寻求其他相关帮助。

　　十三、比赛经费：

　　1、比赛经费由校工会和行政共同承担。

　　2、经费预算：跳绳、奖品、场地租赁、裁判员、宣传等费用。

　　3、经费来源：学校预算、社会赞助、教师自筹。

　　十四、比赛总结：

跳绳比赛活动方案 第十二篇

　　一、指导思想：

　　本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

　　二、活动内容：

　　主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的'不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

　　三、兴趣小组训练要求：

　　师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

　　四、具体时间及场地安排

　　1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。

　　2.活动场地：体育场。

　　五、兴趣小组达成目标：

　　通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

　　1、单摇。

　　2、花样跳。

　　3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

　　4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。【篇二】单人跳绳比赛活动方案

　　活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。

　　【赛事组织架构】

　　赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。

　　主办单位：福建工程学院体育运动委员会

　　承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委

　　策划书：福建工程学院体育教研部

　　举办时间：xx年4月7日

　　举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场

　　【赛事规程】

　　一、竞赛分组：男子组、女子组

　　二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛

　　1、计时计数赛：

　　男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。

　　女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。

　　2、挑战赛：30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。

　　三、参赛办法：

　　1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。

　　2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

　　3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加。

　　4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）

　　5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）

　　5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

　　四、竞赛办法：

　　1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）xx执行。

　　2、裁判员由体育教研部选派。

　　3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。

　　4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。

　　五、录取名次及奖励办法：

　　1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

　　2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）

　　3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

　　4、本次比赛团体总分名次将列为校xx—xx学年体育优胜奖评比成绩之一。

　　六、报名办法：

　　请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。

　　七、本规程未尽事宜将另行通知。【篇三】单人跳绳比赛活动方案

　　一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

　　三、比赛地点：学校篮球场

　　四、比赛内容：（跳绳方法附页）

　　1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

　　2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

　　五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

　　六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

　　七、奖项设置：

　　1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。

　　2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　略

　　九、活动器材：跳绳各班可以自备

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

跳绳比赛活动方案 第十三篇

　　一、竞赛目的

　　为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的.良好风气，特举办本次跳绳比赛。

　　二、比赛时间：XX年4月26日

　　三、比赛场地：学校广场

　　四、参加人员：一年级全体学生

　　五、比赛规则：

　　1、比赛时间1分钟。

　　2、在规定的场地内，以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

　　3、跳绳自备。

　　4、跳绳个数由学校安排专人统计。

　　六、计分办法：

　　每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩，他们的平均成绩为该班最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　1、集体奖：根据团体总分，评出一等奖4名，二等奖4名。

　　2、跳绳小能手：各年级奖励男、女前十名。

　　八、注意事项：

　　1、如有学生特殊情况不能参加比赛，提前向教导处请假，以便统计成绩。（如有学生没提前请假不参加比赛的，该生成绩为0）

　　2、比赛时，每班要按照十人一组（男女生分开）站好队，依次参加比赛。

　　九、工作人员安排：

　　裁判员：xx

　　计时员：xx

　　计数员：一年级全体数学老师、xx

　　统计员：

跳绳比赛活动方案 第十四篇

　　为了认真落实“健康第一”的指导思想，在我校掀起体育锻炼的热潮，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，培养的高尚情操，丰富教师的业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的.精神文明建设和和谐稳定，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年12月13日下午

　　二、比赛地点：

　　操场

　　三、参加人员：

　　全体教师

　　四、竞赛内容

　　1.个人一分钟跳短绳

　　2.以教研组为单位一分钟跳长绳（分为4组）

　　五、竞赛规则

　　短绳：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按规定时间所跳的次数确定成绩。

　　长绳：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误的紧跟上去，比赛继续进行。

　　六、奖励办法

　　短绳：一等奖10名

　　二等奖15名

　　三等奖25名长绳：一等奖1名

　　二等奖1名

　　三等奖2名

跳绳比赛活动方案 第十五篇

　　为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化，提高学生体育运动兴趣、运动技术能力，我校特举办XX年度跳绳比赛泥动通过跳绳比赛这一平台，张扬个性，展示学生运动风采，同时培养学生团4协作的精神具体事宜安排如下：

　　一、组委会成员：

　　裁判长：

　　裁判员：

　　二、比赛项目：

　　1——3年级跳短绳

　　4——6年级跳长绳

　　三、报名人数：

　　1——3年级每班男、女吝20人

　　4——6年级每班男、女各15人

　　四、比赛规则：

　　1——3年级按1分钟计时，所跳个数累计确定成绩。

　　4——6年级按2分钟计时，所跳个数累计确定成绩

　　五、比赛时间：

　　1一一3年级XX年12月26日班队会时间进行。

　　4一一6年级XX年12月28日下午第二节课进行

　　六，比赛地点：

　　学校操场

　　七、比赛器械：

　　跳绳（长绳以学校下发的棉绳为准）（短绳各班自己解决）