心理素质拓展训练活动方案

　　为了确保事情或工作科学有序进行，我们需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的心理素质拓展训练活动方案，欢迎大家分享。

心理素质拓展训练活动方案 第一篇

一、活动目的：

　　大学生心理素质拓展心理素质训练，旨在通过训练一系列的训练活动磨练同学们的意志、开发潜能、完善品格，并能在活动中使大一新生认识到团结协作在现实生活和工作中的重要性。为营造健康有益的校园文化氛围起到积极的推动作用。

　　二、活动意义：

　　1、丰富校园生活，打造多元化的校园活动文化。

　　2、使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进各班级成员的内部团结。

　　3、普及大学生户外活动知识。

　　三、活动时间：十月二十星期三下午。

　　四、活动地点：新校区运动场。

　　五、活动项目及规则。

　　1．风采展示。

　　各班级的.每一位同学都要参与其中，具体内容各班自定，可包括：唱歌、跳舞等，时间五分钟以内（所需设备器材自备）。

　　2．游戏环节。

　　（一）“同步行军”

　　每8人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后再统一号令下每人迈出正确的那只脚。

　　（二）“酋长圆圈舞”

　　（三）同舟共济。

　　（四）“瞎子”背“瘸子各班选6人，三男三女。男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破等。距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

　　（五）数钞票。

　　六、活动期间工作人员：心理联络部全体成员，大一各班心理委员。

　　七、活动经费：

　　a4纸一百张（20元左右）

　　气球一袋（15元）

　　绳子及布条。（20元）

　　计时器（借）。

　　共计人民币约80元。

心理素质拓展训练活动方案 第二篇

各学院：

　　心理健康教育中心将于本周六正式开始本学期心理素质拓展训练活动。根据各学院报名情况，20xx年下半年素质拓展训练培训计划（见附1）及相关注意事项通知如下：

　　注意事项：

　　1、请学院认真了解报名参训学生身体状况，要求无高血压、心脏病、哮喘、颈椎疾病、急性*染病、近期手术等病史；

　　2、下半年培训计划依照上半年各学院报名时间先后顺序，安排具体培训批次，主要为上半年尚未开展素质拓展训练活动的学院；

　　3、如遇天气等自然因素需临时调整培训时间等情况，心理健康教育中心将提前通知相关单位。学院参与素拓活动学生若需临时调整培训时间，请各学院学生工作办公室提前一周告知心理健康教育中心；

　　4、心理素质拓展培训进行前，请各学院及各组织学生负责人提前天与助教团负责人联系沟通培训相关事宜；

　　心理健康教育中心

　　20XX年9月11日