瑜伽活动方案

　　为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案属于计划类文书的一种。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编整理的瑜伽活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

瑜伽活动方案 第一篇

　　主题：

　　愉悦身心，伽倍美丽活动组织机构：

　　主办单位：

　　xxx学校瑜伽社团

　　活动时间：　　瑜伽是从印度梵语YOGA而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。

　　二、活动意义

　　1、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在

　　三、活动组织

　　主要负责人：xxx

　　电话：活动对象

　　瑜伽社团部分成员。

　　四、活动时间和地点

　　时间：

　　地点：

　　五、活动流程

　　1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传

　　2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）

　　3、选择场地进行场地布置并排练、摄影

　　4、整个活动由瑜伽社负责

　　5、制作展板、张贴瑜伽练习照片

　　6、对要了解瑜伽的'同学进行简单的讲解

　　7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作

　　8、维护活动场地的卫生

　　六、事后安排

　　整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。

瑜伽活动方案 第二篇

　　时间：20xx年6月2日7：00——5：00

　　（如遇天气等特殊情况活动延后一天）

　　地点：杨柳青庄园

　　活动主题：瑜伽，让生活充满快乐——户外瑜伽体验活动

　　参加人员：恒瑜伽员工（人）、会员报名（人）

　　活动招募：以网络宣传、会籍顾问电话邀约会员、会员群发短信为主要招募形式。费用150/人，可携家人朋友前往，1.2米以下儿童免费。招募时间资方案确定之日起至5月31日晚8：00截止。

　　活动安排：

　　7：00在会馆集合（自己有车的'可自己驾车前往，7：40在杨柳青庄园与会馆人员会合，存车费自理）

　　7：10登车完毕，出发

　　7：40到达杨柳青庄园

　　8：00—10：00在指定位置由老师带领大家进行户外瑜伽体验

　　10：00—10：20稍作休息整理物品

　　10：20—11：20向阳老师以幸福家庭为主题进行讲座

　　11：30—14：00户外烧烤（庆祝生日、结婚纪念日）

　　14：00—15：00自由活动时间

　　15：00—16：30拓展游戏（具体游戏根据当天时间安排）

　　将人员分成人数相等的两组进行拓展游戏。

　　游戏一瞎子和瘸子

　　目的：沟通配合能力，活跃气氛

　　游戏规则：两个人一组，其中一个用纱巾蒙住眼睛，另一个扮“瘸子”只能单脚向前跳跃为“瞎子”引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给伙伴。

　　游戏二水上接力赛

　　目的：增强团队协作、配合意识

　　游戏规则：利用其水上游戏场地，每个成员一个来回，再接力给下一名队员。先完成一组获胜

　　16：30在烧烤处集合，整理物品

　　16：40返回会馆

　　活动准备：

　　食物类：猪肉为主，羊肉，牛肉，鸡翅，鸡腿，火腿，烤肠，骨肉相连等；

　　圆生菜，西红柿，黄瓜，茄子，玉米，长青椒，鱼豆腐，豆角，蘑菇，土豆，金针菇，豆皮等；

　　矿泉水，红酒，啤酒，瓜子等；

　　黄豆酱，烧烤料，茴香，孜然，烤肉签子等；

　　用品类：创可贴，解暑降温药品，气球，纸杯，纸巾，扑克，宣传条幅，照相机

　　特殊物品：生日蛋糕一个，恒瑜伽LOGO车贴

　　活动备注：

　　1、自带瑜伽垫，瑜伽服。

　　2、穿着适于活动的服装。由于有水上项目，可自备一套干净服装。穿旅游鞋，以轻便防滑为主。佩戴太阳、镜太阳帽。早晚天凉，注意保暖

　　3、听从统一安排，不得擅自离队。

瑜伽活动方案 第三篇

　　一、活动主题

　　“心语星愿”借“心语”“心海”许下诚挚的愿，与他（她）共续前世的缘。

　　二、活动时间

　　x月xx日——x月xx日

　　三、活动细节

　　1、献给能够共度情人节的情人们

　　与他（她）共谱一首浪漫的诗，与他（她）共同立下一个神圣的盟约，与他（她）一同分享心灵深处的语言，今生与他（她）共牵手，共续前世的缘。

　　倾情推荐：“心语”情侣卡

　　3399（长长久久）——家庭年卡3344（生生世世）——200次卡3213（相爱一生）——双年卡20xx（爱你一世）——100次卡

　　2、献给不能共度情人节的情人们有你也有他（她），不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的'祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。

　　倾情推荐：“心海”祝福卡

　　2475（爱是幸福）——情侣卡1573（一往情深）——年卡920（钟爱你）——60次卡720（亲爱的）——季卡520（我爱你）——30次卡

　　3、献给单身贵族们的彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

　　倾情推荐：“天使之吻”幸运卡258（爱我吧）——10次卡

　　惊喜：活动期间购卡者均可得精美礼品一份（先到先得，送完为止）。

瑜伽活动方案 第四篇

　　【活动内容】：

　　春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧！灵动吧！生命！

　　【活动时间】：

　　20xx-3-9（周六）

　　【活动地点】：

　　城西森林公园

　　这是一块仿似被藏匿的'宝地，它位于天目山路以南，与西溪湿地一路之隔，与灵隐寺背山而处，躲在汽车西站的吵杂里。它拥有26公倾的面积，有湖有树有亭台，虽不收门票，但也不为众人所知。我们因为发现它的存在而一直窃窃欣喜。走进这块宝地，才知生活在杭州真的会有太自然所恩赐的惊喜！

　　途经 “汽车西站(天目山路)”的公交线路

　　193路 /193路高峰线 /310路 /310路高峰线单向行驶 /356路 /506路 /506路高峰线 /598路 /假日13线/J13 /新明半岛接送车

　　途经“汽车西站(紫金港路,近天目山路)”的线路-

　　70路/77路/B支4区间

瑜伽活动方案 第五篇

　　xx瑜伽新推出以下优惠活动

　　感恩回馈一:

　　免费赠送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用)

　　送健康给妈妈，给闺蜜，给亲人，给您关心她健康的人!

　　两个月后，您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!!

　　活动细则:

　　1、即日起转发此链接至微信朋友圈集50个赞，可凭截图到本色瑜伽会馆即可获得体验卡!

　　2、新老会员均可参加;

　　3、以上卡项使用有效期截至3月9日。

　　感恩回馈二：入会有礼，办卡有礼!!!即日起至3月8日特别推出闺蜜卡，两人同行，第二人半价!

　　办卡后另外再赠送免费瑜伽课一节!

　　名额有限，先到先得!!

　　三月不减肥，四月徒伤悲。

　　活动日期3月4日—3月8日

　　xx瑜伽学校

　　手机： xx电话：xx xx

　　邮箱：xx

　　地址:xx

瑜伽活动方案 第六篇

　　活动介绍

　　新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程, 感受了初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大，开始思索给予宝宝优质的教育，感叹自己负赘慵懒的形体，憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场，为宝妈们开设了baby3Q课程，让宝宝和宝妈共同进步，聪明靓丽一家亲!

　　抚触做操身体棒

　　头脑更是不简单;

　　亲子瑜伽美妈妈

　　自信优雅幸福多;

　　音乐灵动身和心

　　韵律游戏促成长;

　　前庭训练很重要

　　运动学习都靠它!

　　【活动主办】

　　xxxx瑜伽馆

　　【活动时间】

　　10月1日下午15：00-16：00

　　【活动地点】

　　xxxx瑜伽馆

　　附近车站：书城路站 省出版城站交通路线：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至雄楚大街省出版城沿停车场入口进入即可。

　　【活动对像】

　　0-1岁宝宝和妈妈

　　【活动人数】

　　30个家庭

　　【参与方式】

　　1.点击“我要参加”按钮，提交相关资料即可。

　　2.本次活动全程免费!名额有限，先到先得!9月28日会在本贴中公布名单，并跟成功报名的'麻麻QQ或电话确认，请尽量保持电话开机哦!

　　【活动内容】

　　1、15:00宝贝家庭签到，分组，贴名帖

　　2、游乐大厅里熟悉环境，有很多好玩的东西呢

　　3、进入教室，亲子抚触，让宝贝享受妈妈温暖的双手~~

　　4、音乐走线，舒缓情绪

　　5、亲子瑜伽，享受难得的亲子时光吧

　　6、美妙的亲子音乐会

　　7、前庭觉训练

　　8、妈妈们一起交流育儿经

　　【温馨提示】

　　1、参加的人数比较多，希望家长尽量听从组织人员的安排，照顾好宝宝，注意安全。

　　2、请家长穿便于运动的运动装，幼儿穿便于穿脱的衣服，室内温度在24度左右，请妈妈参考以上信息。

　　3、活动会有较大运动量所以上课前半小时不要给宝宝喂奶，防止宝宝在上课期间运动时发生吐奶。

　　4、参加活动时请妈妈不要戴手表、戒指等饰品防止刮伤宝宝。

瑜伽活动方案 第七篇

　　一、活动目的

　　1、确立门店的公众形象，赢得消费者的关注。

　　2、通过开业活动聚集人气，展现门店形象，提高知名度。

　　3、通过独特的活动形式、吸引公众视线利用公众自媒体提高传播效果。

　　二、活动目标

　　微卡会员xx名冲刺xx名、9折卡目标xx名冲刺xx名、8.5折卡目标xx名冲刺xx名

　　三、活动内容

　　1、前期造势：提前3天微信后台推送新店开业活动，会员转发积赞。每赞一元积满25个赞立减50。（凭微信截图，发放代金券，仅限抵扣店内正价商品）短信推送现有会员告知新店开业活动。

　　2、活动当天门店气氛营造：

　　①：开业当天请一名瑜伽教练身着安踏运动服在店门前表演瑜伽，并设置5个不同难度瑜伽动作，过往顾客均可参与其中。完成三个动作即可获得运动卡一张，完成5个动作即可获得冠军卡一张。限额10名。

　　②：在儿童店内设置红毯走秀场，任意顾客在购买商品后儿童愿意参与走秀即可享有折上在打九折的优惠。（购买鞋子可有店内搭配服装，购买服装可搭配鞋子，其他配件也可。）增强顾客体验感提高连带消费几率。

　　③：活动期间顾客购买商品折后满350元并且尾数为6的赠送安踏运动短袜一双，尾数为8的.赠送运动内裤一条。

　　④：设定会员专属产品，购买该产品即可获得双倍积分。

　　3、终端布置：

　　①：店内设立迎宾和导购。

　　②：开设业务宣讲台，摆设活动宣传品、礼品，配备专人提供咨询、注册微会员、发放奖券和赠品。

　　③：门口设立卡通篮球人偶展架（可拍照人脸）和活动内容展架（易拉宝），顶端悬挂POP挂旗。

　　4、终端物料筹备

　　①：店外易拉宝或X展架，注明活动主题：时尚新店、好礼相见

　　②：卡通篮球系列人偶KT板一副（可立式）

　　③：POP广告置于所属产品系列的陈列区域

　　④：瑜伽区域拱门设置

　　⑤：儿童走秀区域红毯及气球布置

　　⑥：业务宣讲台布置（礼品台，含微信公众号二维码POP）

瑜伽活动方案 第八篇

　　一、背景

　　瑜珈，是一种集呼吸、冥想和形体结合的完美运动方式，其包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动。它也是一种精神xx，可以调节人们的内在活动，消除后顾之忧，并清楚潜意识的垃圾。这是减轻压力和美化心灵的好方法。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。

　　值此xxx瑜珈会所x周年之际，开展首届瑜珈文化推广活动，同时，还将在活动期间推出一系列的优惠回馈广大瑜伽爱好者。提出如下的活动策划方案。

　　二、活动概述：

　　活动主题：首届“xxx”瑜珈文化节

　　活动时间：（待定）

　　活动地点：xxx瑜珈会所

　　主办方：xxx瑜珈会所

　　协办方：xxx

　　三、活动策略及xx策略

　　1、活动目标

　　此次活动的目标是通过活动提高会馆的知名度，在宣传瑜珈的同时，对xxx瑜珈会所也进行大幅度的宣传，让更多的人知道xxx瑜珈会所，并通过此次活动，在一定程度上增加会馆的会员人数。

　　2、总体策略

　　为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式、三个部分来进行，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动。

　　3、活动策略

　　【广场活动部分】

　　①、活动名称：“健康？时尚？文化”激情瑜珈文化秀

　　——xxx瑜珈会所外场活动

　　活动地点：（待定）

　　活动时间：（待定）

　　目的：提高瑜伽俱乐部的知名度，让更多的人了解瑜伽；同时，吸引尽可能多的'人报名参加店内体验活动，并取得其xxxx等信息，为顺利实现下面的活动提供人员保障和跟进基础；

　　②、活动描述：

　　在活动地点搭建现场舞台，通过各项与瑜珈有关的舞台活动和各种现场宣传方式，充分吸引人气的同时进行广泛的宣传，广场活动包含有现场瑜珈表演、瑜珈知识问答、现场知识展板、宣传资料分发、体验活动现场报名等五项。

　　③、项目描述：

　　现场瑜伽表演：由瑜伽教练在现场舞台上进行瑜伽表演，包括瑜伽动作示范和肚皮舞表演和其它歌舞表演在不同时期进行，吸引人们xx，增加人气，让人们从直观和动态的角度了解瑜伽；同时，在现场活动的尾声请出来自印度的瑜珈教练在现场小试身手做为压轴戏使活动达到高潮；

　　瑜伽知识问答：现场表演之间穿插一些获奖知识问答，通过本次活动要增加现场的互动性，改善现场气氛，还要在瑜伽俱乐部和瑜伽的冠名上进行一定的宣传；

　　知识展示：在xx上放置一定数量的宣传栏，包括一些瑜伽的基本知识、xxx瑜珈会的相关介绍等内容；

　　宣传资料分发：在活动现场周围派发xxx瑜珈会所的相关宣传资料，既可以让更多的人们了解xxx瑜珈会所，还可以吸引更多的人来到活动现场，同时，由于资料的可携带性及可传阅性，可以将宣传的时间及空间得到延伸；

　　体验活动现场登记：在舞台旁设置场地预约区，接受观众报名体验活动请留下你的姓名、地址、职业等以便联系。

　　【室内活动部分】

　　①、“最美人生”瑜珈讲座

　　活动时间：（待定）

　　活动地点：（待定）

　　目标：本活动针对现有会员周围潜在的目标消费群体，旨在回馈现有会员，同时吸纳新会员。

　　活动说明：此活动在室内进行，并向瑜伽俱乐部的每个成员发送邀请卡，向朋友介绍瑜伽体验。所有被现有会员推荐参加体验的客人均可获赠精美礼品一份。

　　注意事项：

　　本次活动针对现有客户周围的目标群体，重点吸引非会员参与体验活动，同时留下￥xxx；

　　现有会员首先推荐三位新客人参与体验，确保推荐效果；

　　如果现有会员通过推荐和体验，以及他们的朋友加入俱乐部，将奖励现有会员（待定），并对新会员给予有会。

　　②、现场体验活动

　　活动时间：（待定）

　　活动地点：xxx瑜珈会

　　活动目标：通过此次活动尽可能的让前来体验的体验者成为xxx瑜珈会所的新一批会员。活动描述：

　　体验时的服务质量，一系列优惠措施，良好的瑜伽教练指导，通过这些每天都会有

　　来体验的人应该尽可能成为瑜伽俱乐部的会员；

　　本此活动是广场和室内活动的收官阶段，以服务项目、设施和环境为重点。

　　xx策略：

　　凡在活动期间申领年票者，可享受60%的优惠；

　　在活动期间加入俱乐部的人可以得到一个礼包

　　四、相关宣传策略

　　1、xx策略：根据实际情况，本次活动的宣传策略以xx新闻炒作为主，广告为辅。

　　2、宣传策略：（待定）

　　广播合作：（待定）网络合作：（待定）纸媒合作：（待定）

　　五、相关物品及预算（待定）

瑜伽活动方案 第九篇

　　xxxx瑜伽新推出以下优惠活动

　　感恩回馈一:

　　免费赠送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用)

　　送健康给妈妈，给闺蜜，给亲人，给您关心她健康的人!

　　两个月后，您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!!

　　活动细则:

　　1、即日起转发此链接至微信朋友圈集50个赞，可凭截图到本色瑜伽会馆即可获得体验卡!

　　2、新老会员均可参加;

　　3、以上卡项使用有效期截至3月9日。

　　感恩回馈二：入会有礼，办卡有礼!!!即日起至3月8日特别推出闺蜜卡，

　　两人同行，第二人半价!

　　办卡后另外再赠送免费瑜伽课一节!

　　名额有限，先到先得!!

　　三月不减肥，四月徒伤悲。

　　活动日期3月4日—3月8日

　　xxx瑜伽学校

　　手机： xxx电话：xxxx xxxxxx

　　邮箱：xxxxxx

　　地址:xxxxxx

瑜伽活动方案 第十篇

　　为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下：

　　一、承办单位：

　　山西沁河源国家级湿地公园管理局。

　　二、瑜伽养生活动领导组：

　　组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）

　　成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

　　瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。

　　三、活动时间：

　　20xx年8月18日

　　四、活动地点：

　　山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。

　　五、活动主题：

　　“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。

　　六、活动流程：

　　1、排列练习队形

　　2、教练展示瑜伽的经典动作

　　3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效

　　4、教练带领进行练习

　　①静心调息

　　②体位

　　③休息

　　5、个人瑜伽体位展示

　　大家每人选择一个瑜伽动作由教练组合，最后形成了一个连贯的瑜伽体位展示。

　　6、指导纠偏

　　瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势，并给大家分享一些健康养生的小知识。

　　7、自由活动

　　在沁河源头自由游玩，领略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

　　8、集体合影留念

　　9、结束愉快的'瑜伽之旅

　　七、活动具体工作方案及职责分工

　　1、事前准备工作及职责分工

　　（1）瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置（8月15日前完成）、活动结束后场地清理，由药占文副局长负责，杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

　　（2）瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责，安汝副主任具体承办。

　　（3）活动现场条幅制作（8月15日前完成），由药占文副局长负责，杨卫副主任具体承办。

　　（4）8月18日当天中午在管理局发派简便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局长负责，针晓东主任承办。

　　（5）活动当天有关人员所乘车辆（8月17日前晚上全部停到指定地点），到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作（8月17日前全部完成），由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

　　2、活动当日安排及职责分工

　　（1）瑜伽参与者报到工作；乘车座位安排、瑜伽活动位置安排，由王振宏副局长负责，针晓东主任、安汝副主任具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）

　　（2）报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作，由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。（8月18日早上7:30前提前到达我局）

　　（3）现场布置：条幅的悬挂、音响设备准备（便携式音箱，要提前充电）、摄像人员，由药占文副局长负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

　　（4）活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责，杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

　　（5）合影留念的站位安排由王振宏局长负责，安汝副主任、赵丽荣具体承办。

　　（6）活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责，李红林指导员、郭沁云具体承办。

　　（7）活动当天后勤保障由王振宏副局长负责，张永红

　　具体承办（用品：创可贴，解暑降温药品，药棉、纸巾、针线包等

　　（8）瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责；内部宣传报道由王振宏局长负责，赵丽荣具体承办。

瑜伽活动方案 第十一篇

　　一、活动背景

　　夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的`心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

　　二、活动目的

　　众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

　　三、活动名称

　　与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日下午

　　五、活动地点

　　有鸣潭前(半圆平台)

　　六、活动对象

　　瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)

　　七、活动准备

　　瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

　　八、注意事项

　　1) 夏季练瑜伽注意事项：

　　2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;

　　3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);

　　4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习;

　　5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况，应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;

　　6) 运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

瑜伽活动方案 第十二篇

　　主题：xxx

　　愉悦身心，伽倍美丽活动组织机构：

　　主办单位：

　　xxxxxx学校瑜伽社团

　　一、活动时间：

　　瑜伽是从印度梵语yoga而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系。

　　二、活动意义

　　1、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在

　　三、活动组织

　　主要负责人：xxxxxx

　　电话：活动对象

　　瑜伽社团部分成员。

　　四、活动时间和地点

　　时间：xx-x-x

　　地点：xxxxxx

　　五、活动流程

　　1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传

　　2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）

　　3、选择场地进行场地布置并排练、摄影

　　4、整个活动由瑜伽社负责

　　5、制作展板、张贴瑜伽练习照片

　　6、对要了解瑜伽的同学进行简单的'讲解

　　7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作

　　8、维护活动场地的卫生

　　六、事后安排

　　整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。

瑜伽活动方案 第十三篇

　　一、 活动方案目的

　　提升瑜伽馆的知名度、品牌形象

　　二、活动方案主题

　　主题一：“忽然遇见更美的你“为主题

　　此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此拟定“忽然遇见更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。

　　主题二：“浪漫回味年”为主题

　　三、活动方案策略

　　根据七夕节日营销背景，我们将此次目标受众定位于20-40岁中高端人群；他们在进瑜伽馆除了希望运动足够之外，也注重环境、氛围、文化等附加值因素；他们的消费期望是：运动有没有用？瑜伽馆有无格调？好不好玩？有无优惠？给他们带来了哪些精神利益？

　　四、活动时间

　　20xx年x.x日-日

　　五、活动地点

　　暂定于瑜伽馆内

　　六、活动定位及调性

　　1、定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具话题性文化性，针对20-40岁中高端消费群体的'七夕营销活动。

　　2、调性： 格调 文化 时尚 广泛

　　七、活动形式

　　x.x日-x.x日消费达XX金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该瑜伽馆热销周期。

　　x.x日 七夕夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。

　　八、活动内容

　　以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的“忽然遇见更美的你”主题营销活动，针对x.x日当天，举办“忽然遇见你”单身交友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。

　　20-40岁单身群体——“忽然遇见更美的你”大型单身交友派对：

　　凡是单身人群均可参加8.16日XX餐饮酒店举办的城市大型单身交友派对，以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

瑜伽活动方案 第十四篇

　　一、活动背景

　　瑜伽，发源于5000年前古印度，风靡于20世纪欧美，21世纪在我国迅猛发展，掀起一股“瑜伽健身热”。这一发展势头还在不断持续升温。

　　市场庞大前景诱人

　　随着中国经济跃升，瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢迎。当前，全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间（不包括健身场所内的瑜伽项目），瑜伽教练达30万人，长期从事瑜伽运动的人达5000万（接触过瑜伽的人超过2亿）。庞大的产业市场、诱人的发展前景，令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已，纷纷前来掘金。狼烟四起，竞相角逐。

　　超速发展现状堪忧

　　瑜伽属于服务行业，不需要高科技，也不需要高投入，入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆发展速度过快，带来一系列问题，诸如行业不够规范、专业度不高、商业模式不成熟、产业基础薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平，低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐，乱象丛生。

　　资源整合行业洗牌

　　虽然，国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断发展的初级阶段，但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植本土文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头”企业的出现，以规范和引领行业标准，促进行业整体提升和有序健康发展。

　　二、指导思想

　　依托xxxx长三角中心城市的区位优势和全国最活跃的经济发展区域优势，依托xxxx得天独厚的自然环境和人文环境优势，依托“东方品质之城，和谐幸福xxxx”的城市品牌影响力，通过举办“第一届xxxx（国际）瑜伽大会”，打造xxxx“国际瑜伽休闲之都”城市健康休闲品牌，构建中外瑜伽文化交流平台，催生产业化、国际化、本土化的大型瑜伽企业品牌，推动行业健康有序发展。

　　三、目的意义

　　加强国际文化交流

　　现代瑜伽以古老的东方哲学思想为基础，融合了现代西方商业模式，进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛，邀请国际瑜伽界大师、专家、学者，开展瑜伽文化交流，确立本土瑜伽文化的价值体系和国际地位，提升行业专业化水平。

　　促进城市观光旅游

　　以瑜伽大会为载体，吸引国内外瑜伽爱好者参与，整合xxxx各种旅游资源，形成习、展、游、交流等一条龙服务的“瑜伽休闲观光游”特色项目，拉动吃、住、行等旅游相关产业，丰富xxxx国际旅游城市的内涵，促进城市旅游业发展。

　　普及体育健身运动

　　瑜伽运动的良好功效和温和的.练习方法适合大众化普及。尤其是当今社会生活节奏快、工作压力大，瑜伽运动能为都市人群提供舒缓减压的健康生活方式。通过瑜伽大会，广泛传播健康理念、普及瑜伽运动知识，吸引更多的人加入瑜伽健身队伍，推动全民健身运动的发展。

　　推动产业整合发展

　　瑜伽产业的概念包含文化传播、教育培训、健身运动，同时衍生出一系列周边产品：瑜伽场馆、瑜伽器具、瑜伽服饰、瑜伽用品、瑜伽食品、文化产品等。本次瑜伽大会，将整合瑜伽产业资源，推动本土瑜伽产业规模化发展。

　　四、组织机构

　　主办单位：xxxxxxxx

　　承办单位：xxxxxxxx

　　协办单位：xxxxx

　　支持单位：xxxx

　　五、活动主题

　　瑜伽之魅生活之美

　　六、活动时间

　　10月xx日——10月xx日

　　七、活动内容

　　xxxx（国际）瑜伽产业博览会

　　主要内容：

　　展区分为“教育培训”、“瑜伽场馆”、“瑜伽产品”三大板块。邀请国内外知名瑜伽学院、瑜伽机构和生产商参展。

　　时间：xx-xx-x

　　地点：xxxx

　　xxxx（国际）瑜伽表演大会

　　主要内容：

　　特邀1000名来自国内外的瑜伽爱好者进行场面宏大的瑜伽体式、梵文颂唱表演。

　　时间：xx-xx-x

　　地点：xxxxx

　　xxxx（国际）瑜伽论坛

　　主要内容：

　　以“瑜伽，全球视野与中国未来”为题，邀请来自印度、美国、法国瑜伽大师及国内的专家进行演讲。

　　时间：xx-xx-x

　　地点：xxxxx

　　八、组织保障

　　第一届xxxx（国际）瑜伽大会组织委员会

　　主任：xxx

　　委员：xx

　　“组委会”下设：

　　宣传组

　　营销组

　　接待组

　　安保组

　　九、经费预算

　　略

瑜伽活动方案 第十五篇

　　xxxx瑜珈美容会馆：

　　xxxx瑜伽美容会馆是奉化市一所专业的女子养生会所，耗资800万，设施与服务都是按五星级标准打造。内设高温瑜伽，常温瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列专业课程，内设太空冥想瑜伽会馆，在灯光的折射下，让人感觉像在太空一样，四季主题的瑜伽会馆会根据不同的季节，变化不同的风格，让人在舒适的环境中锻炼。高温瑜伽会馆：区别于其他会馆，有的会馆是靠发热，或者空调将温度提上去，而我们美之源会所是以地热发出的热量，减少身体的伤害，汗蒸房也是采取兹射。个内设施都是奉化独一无二的.，师资力量也是非常雄厚的，各位的感兴趣的朋友，都可以来会馆感受下，免费体验下，现在为迎接3.8妇女节的到来推出一系列优惠活动，让每个喜欢瑜伽，喜欢运动的女性朋友都能消费的起。

　　为迎接3.8妇女节的到来特推出女性感恩月活动：

　　1、办理任何卡种买一年送一年原价卡种(综合VIP：3088元，高温瑜珈、汗蒸年卡：2180元 ，常温瑜珈，肚皮舞年卡：1980元)

　　2、转介绍会员给会所免费赠送年卡：介绍一个年卡会员赠送一个月时间，二个赠送3个月，三个送六个月

　　3、办美容卡送瑜伽、汗蒸、综合卡

　　4、靓丽5人行综合年卡原价：29000元 现价：12000元 (5人团购价：每个均价：2400元，原价：5800元)

　　5、靓丽10人行综合年卡原价：54000元 现价：21600元 (10人团购价：每个均价：2160元，原价：5800元)

　　6、单人综合5年金卡原价：29000元，现价：13800元 (送价值13800元美容消费项目)2个月内成功介绍4人输综合年卡的，再赠送13800美容消费项目。

　　注：活动名额为38名，欲购从速!

　　咨询电话：xxx QQ：xxxxx